什(shén)么是艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾(ài)里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论(lùn)是(shì)由美国心理学家艾里斯(sī)创(chuàng)建(jiàn)的。关于什么是艾里(lǐ)斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的(de)基(jī)础(chǔ)，艾里斯abc理论是指，在艾(ài)里斯的abcd理(lǐ)论中b是指什么(me)，艾利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观点等问题，小(xiǎo)编将为你(nǐ)整理以下的知识(shí)答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾(ài)里(lǐ)斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代由美国心理学(xué)家埃利斯提出的(de)。

　　该理论中A指与(yǔ)情感有(yǒu)关的诱发事件(jiàn);B指人对此所形成的信念;C指个人(rén)对诱发(fā)事件(jiàn)所产生的(de)情绪与(yǔ)行为(wèi)的反应;即人的(de)消极情绪和行为障碍结果(C)，不是(shì)由于某(mǒu)一激发(fā)事(shì)件(A)直(zhí)接(jiē)引发(fā)的，而是(shì)由于经(jīng)受这(zhè)一事件的(de)个体(tǐ)对它不正确的认知和评价(jià)所(suǒ)产生的错误信念(B)所直(zhí)接引起。错误信念(niàn)也称为(wèi)非理性信念(niàn)。

　　埃利斯基于ABC理(lǐ)论的合理(lǐ)情(qíng)绪疗(liáo)法

　　1、人既可以是有理(lǐ)性(xìng)的、合(hé)理的，也可以是无理性的、不(bù)合理的。当人们按(àn)照理性去(qù)思维、去(qù)行(xíng)动时，他们就会很(hěn)愉快、富有(yǒu)竞争精神及行(xíng)动有成效(xiào)。

　　2、情绪(xù)是伴随人们的思维(wéi)而产生的(de)，情绪上或心理上(shàng)的(de)困扰(rǎo)是由于不(bù)合理(lǐ)的(de)、不合逻(luó)辑思维所造成。

　　3、人具有(yǒu)秋处露秋寒霜降是指哪六个节气？ 秋处露秋寒霜降是哪首诗一种生物学和社会学(xué)的(de)倾向(xiàng)性，倾向于其(qí)在(zài)有理性的合理(lǐ)思(sī)维(wéi)和(hé)无理性的(de)不合理思维(wéi)。即(jí)任何人都不可(kě)避免地具有或多或(huò)少的不合理思维与(yǔ)信念(niàn)。

　　4、人是有语(yǔ)言的动(dòng)物，思维借助于语言而进(jìn)行，不(bù)断地用内化语言重复某种不合理(lǐ)的信念(niàn)，这将导(dǎo)致无法排解的(de)情绪困扰(rǎo)。

什(shén)么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾里斯创建的。在(zài)这里(lǐ)的"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪和行为(wèi)后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的直接(jiē)原因则是个体对激发事件A的认知和评(píng)价而(ér)产生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们在某一活动领(lǐng)域里(如自(zì)然(rán)科(kē)学与社会科学)中联系实际，推演(yǎn)出来的(de)概念(niàn)（或原理(lǐ)），经过对事(shì)物的长期观察与总结，由(yóu)表及里，去伪存真，进行归纳再进行逻辑证(zhèng)明，得到对某一(yī)事物(wù)规律性、关(guān)键因素(sù)的‘提(tí)取’而形(xíng)成的(de)一套简(jiǎn)化的、描述事(shì)物演(yǎn)变过程的(de)客观(guān)规律的‘映射(shè)为信(xìn)息’的(de)、模(mó)型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪ABC理论是(shì)由美国心理(lǐ)学(xué)家艾(ài)里斯创(chuàng)建(jiàn)的。

　　在这里的(de)"ABC"分(fēn)别指的是激发事件A(activating event）只是引发情绪(xù)和(hé)行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接(jiē)原因则是(shì)个体对(duì)激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的(de)情绪问题(tí)中(zhōng)，"认知B"是最重(zhòng)要的，也就(jiù)是对引发(fā)情绪问题的事件的看法。

　　因为自(zì)己的看法对自己(jǐ)的情绪产生(shēng)直接的作用，也会间(jiān)接(jiē)影(yǐng)响(xiǎng)事件的(de)结果。

　　因(yīn)此在孩子有(yǒu)情绪问题的时候，最重要(yào)的是(shì)要让孩子(zi)有(yǒu)正确的(de)"认知B"，这会直接影响孩子的情绪问(wèn)题的解(jiě)决。

　　孩(hái)子情绪不佳的时候，我们要让孩子明白自己是因(yīn)为什(shén)么事情而(ér)产生的这些情绪，从而经过分析来接受自己的(de)情绪，将情绪问题彻底(dǐ)解决。

对于情绪，是该控制还是该接(jiē)受呢(ne)？

　　对(duì)于情绪问(wèn)题，无论是大人还(hái)是孩(hái)子，都是一定会经历(lì)过的事情，并且我们(men)都不希望自己总是存在(zài)情绪问题，因为每次存(cún)在情绪问题都会(huì)让我们觉得(dé)心情不好。

　　当我们存在情(qíng)绪问(wèn)题的(de)时候，我们首(shǒu)先想到的(de)做法就是控制(zhì)情绪，压制自己的(de)情绪(xù)，不管是因为什么事情引(yǐn)起的(de)问题(tí)，最重要的就是要控制情绪(xù)。

　　每次需要控制的情绪都是消极的情绪，很(hěn)少会有人时候，我(wǒ)们需(xū)要控(kòng)制(zhì)一下自己的积极情绪(xù)。

　　因(yīn)为在(zài)人们的意识里，消极情绪是(shì)不(bù)好(hǎo)的东(dōng)西，因(yīn)此想方设法去消除、去回避(bì)。

　　当孩子发脾(pí)气的(de)时(shí)候，我们(men)都是(shì)会和孩子(zi)说："你不(bù)要发(fā)脾气(qì)了，先(xiān)冷静一(yī)下。

　　"在这里(lǐ)指的冷静(jìng)是先将情(qíng)绪压下(xià)去，但是并(bìng)没有将情绪(xù)消化掉，也就是我们(men)平常所说的"治标不治本(běn)"。

艾利斯情绪(xù)的abc理论(lùn)是什么(me)

　　艾利斯情绪的abc理论是认为(wèi)激发事件A只(zhǐ)是引(yǐn)发情绪和(hé)行为后果C的(de)间接原(yuán)因(yīn)，而引(yǐn)起C的直(zhí)接原因则是(shì)个体(tǐ)对(duì)激发(fā)事件A的认知和(hé)评价而产生的信念(niàn)B，即人的消极情绪(xù)和行为障碍结果(guǒ)（C），不是由(yóu)于某一激(jī)发(fā)事件(jiàn)（A）直接引(yǐn)发的，而是由于经受(shòu)这一事件的个体对它不正确的(de)认知和评价所产生的错误信(xìn)念（B）所直接引起(qǐ)。

　　错误信念(niàn)也(yě)称为非(fēi)理性(xìng)信念。

　　通常人(rén)们会(huì)认为诱发(fā)事件A直接(jiē)导致了人的情(qíng)绪和行为结果C，发(fā)生了(le)什(shén)么事就引起了什么情(qíng)绪体(tǐ)验。

　　然而，你有没有发现同样一件事，对不(bù)同的人，会引起不同(tóng)的(de)情(qíng)绪(xù)体验(yàn)。

　　同样是报考英语六级，结果(guǒ)两(liǎng)个人都没过。

　　一个(gè)人无所谓，而另一(yī)个(gè)人却伤心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的(de)创始者埃利(lì)斯认(rèn)为：正是(shì)由(yóu)于人们常有(yǒu)的(de)一些不合理的信念才使(shǐ)我们产生(shēng)情绪(xù)困扰。

　　如(rú)果这些不合理的信(xìn)念(niàn)存在久而久之，还(hái)会(huì)引起情绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示(shì)诱(yòu)发(fā)性事件(jiàn)，B表(biǎo)示个体(tǐ)针对此诱发(fā)性事件产生的(de)一些信念，即对这(zhè)件事的一些看法、解释。

　　C表示自己产生的情(qíng)绪和行(xíng)为的结果。

　　什么是艾(ài)里斯ABC理论？是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是(shì)由美国心理(lǐ)学家(jiā)艾里斯创建的(de)。关于什(shén)么是艾里斯ABC理(lǐ)论以及什么是艾里斯abc理论的基础，艾(ài)里斯abc理(lǐ)论是(shì)指，在艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的具体内容(róng)，艾利斯abc理(lǐ)论观点(diǎn)等问(wèn)题(tí)，小编将为(wèi)你整(zhěng)理(lǐ)以下的知识答(dá)案(àn)：

艾里斯abc理论提出的(de)时间

　　艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论提是19世纪(jì)50年代提(tí)出的。

　　abc理论是19世(shì)纪50年代由(yóu)美国心理学家(jiā)埃利斯提出的。

　　该(gāi)理论中(zhōng)A指与情感有关的诱发事件(jiàn);B指(zhǐ)人对此所(suǒ)形(xíng)成的信念;C指(zhǐ)个(gè)人对诱发事件所(suǒ)产生的(de)情绪与行为(wèi)的反应;即人的消极情绪(xù)和行为障碍结果(guǒ)(C)，不是(shì)由于(yú)某一(yī)激发事(shì)件(jiàn)(A)直接引发(fā)的，而(ér)是由于经受这一事(shì)件的个(gè)体对它(tā)不正确的(de)认知(zhī)和评价(jià)所产(chǎn)生的(de)错(cuò)误(wù)信(xìn)念(B)所(suǒ)直接(jiē)引起。错误信念也称为(wèi)非理性信念(niàn)。

　　埃利斯基于ABC理论的合理(lǐ)情(qíng)绪疗法(fǎ)<秋处露秋寒霜降是指哪六个节气？ 秋处露秋寒霜降是哪首诗/p>

　　1、人(rén)既可以是有理(lǐ)性(xìng)的(de)、合理(lǐ)的，也可(kě)以是无(wú)理性的、不合理的。当(dāng)人(rén)们按照理性(xìng)去思维、去行动(dòng)时(shí)，他们就会很愉快、富有竞争(zhēng)精神(shén)及行动有成效。

　　2、情绪是伴(bàn)随人们的思维而(ér)产(chǎn)生的(de)，情(qíng)绪(xù)上或心理上的(de)困扰是由于(yú)不合理的、不合逻辑(jí)思(sī)维所(suǒ)造成。

　　3、人具(jù)有一种生(shēng)物(wù)学和社会学的倾向(xiàng)性，倾向于其在有理性的(de)合理思维和(hé)无理性(xìng)的不合(hé)理思维。即任何人都不可避免地具有或(huò)多或少的不合理思维与(yǔ)信念。

　　4、人(rén)是有语言的动(dòng)物，思维借助于语言而进行，不断地用内化语言重复某种不合理的信念，这将导致无(wú)法排解的(de)情绪困扰(rǎo)。

什么(me)是艾里斯ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)：情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由美国心理学家艾(ài)里(lǐ)斯创建(jiàn)的。在这里(lǐ)的"ABC"分别指的(de)是激(jī)发事(shì)件A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪和行(xíng)为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直接原因则(zé)是个体(tǐ)对激发事件(jiàn)A的认知和评价而产生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在某一活动(dòng)领域里(如自然科(kē)学与(yǔ)社会科(kē)学)中联系实际，推演出来的概念（或原理(lǐ)），经(jīng)过对事物的长期观察与总结，由表及里，去伪存(cún)真，进行归纳再(zài)进行逻辑(jí)证明(míng)，得到对某一事物规律性、关键(jiàn)因素的‘提取’而(ér)形成的一套简(jiǎn)化的(de)、描述事物(wù)演变过程的(de)客观规律(lǜ)的‘映射为(wèi)信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国(guó)心理学家艾(ài)里斯创建的。

　　在这(zhè)里的(de)"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activating event）只是(shì)引发情绪和行(xíng)为后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直(zhí)接(jiē)原(yuán)因(yīn)则是个体对激(jī)发事件A的认知和评价而产(chǎn)生的(de)信念B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问题中(zhōng)，"认知B"是最重要(yào)的，也就(jiù)是(shì)对引发情绪问题的(de)事件的看(kàn)法。

　　因(yīn)为自己的看(kàn)法对自己的情绪产生直接的(de)作用，也(yě)会间(jiān)接(jiē)影响事(shì)件的结果。

　　因(yīn)此在孩子(zi)有情绪问题的时候，最重要的是要让孩(hái)子(zi)有正确的"认知B"，这会直接影响孩(hái)子的情绪(xù)问题的(de)解决。

　　孩子情(qíng)绪(xù)不(bù)佳(jiā)的时候，我们(men)要让孩(hái)子明白自己是因为什么事情而产生的这些情绪，从而经过分析来(lái)接受自己(jǐ)的情绪(xù)，将情(qíng)绪问题彻底解决。

对(duì)于(yú)情(qíng)绪，是(shì)该(gāi)控制还是该(gāi)接受(shòu)呢？

　　对于(yú)情(qíng)绪问题，无论是大人还是孩子(zi)，都是一定会经历(lì)过的事(shì)情，并且我们(men)都(dōu)不希望自己总是(shì)存在情绪(xù)问题(tí)，因为每次(cì)存在情(qíng)绪问(wèn)题都会让我们觉得(dé)心(xīn)情不好。

　　当(dāng)我们存(cún)在(zài)情绪问(wèn)题(tí)的时候，我们首先想到(dào)的做法就是控制情绪，压制(zhì)自己的情绪(xù)，不管是因为什(shén)么事(shì)情引起的问题，最重(zhòng)要的就(jiù)是要控制情绪。

　　每次需(xū)要控制的情(qíng)绪都是消极的情绪，很少(shǎo)会有人时候，我们需要(yào)控制一下自己的积极(jí)情绪。

　　因为在(zài)人(rén)们的意(yì)识里，消极情(qíng)绪是不好(hǎo)的东(dōng)西，因此想方设法去消(xiāo)除、去(qù)回避。

　　当(dāng)孩子(zi)发(fā)脾气的时候，我们都是会和孩子说："你不要发脾气(qì)了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪压下去(qù)，但是并没有将情绪消化掉(diào)，也就是我们(men)平(píng)常所说的"治标不(bù)治(zhì)本(běn)"。

艾利斯(sī)情绪的abc理论(lùn)是什(shén)么

　　艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是认为激(jī)发事(shì)件A只(zhǐ)是引(yǐn)发情绪和行为后果C的(de)间接原因，而引起C的(de)直接原因则是个体对激发事件A的(de)认知和评价而产(chǎn)生(shēng)的信念B，即人的(de)消极情绪和行为障碍结果（C），不(bù)是由(yóu)于某一激(jī)发事件（A）直接引发的，而是由于经受这(zhè)一事件的个体对它不正(zhèng)确的认知和评价所(suǒ)产生(shēng)的(de)错误(wù)信念（B）所直接引起。

　　错误(wù)信念也称为非(fēi)理性信念。

　　通常人们(men)会认为诱(yòu)发事件A直(zhí)接导(dǎo)致了(le)人的情(qíng)绪和(hé)行为结果C，发(fā)生了什么事就引起了(le)什么情绪体(tǐ)验(yàn)。

　　然(rán)而，你有没有发现同样一(yī)件事(shì)，对不同的人，会引起不同(tóng)的(de)情绪体验(yàn)。

　　同样是报考英语六级，结果(guǒ)两个人都(dōu)没过。

　　一个人(rén)无(wú)所谓，而另一个人却(què)伤心(xīn)欲绝。

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论的(de)创(chuàng)始(shǐ)者埃利斯认为：正是由于人们常有的一些不合(hé)理的信念(niàn)才使我们产生情绪(xù)困扰。

　　如果(guǒ)这些不(bù)合理的(de)信念(niàn)存在久而(ér)久(jiǔ)之，还会引(yǐn)起情(qíng)绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发(fā)性(xìng)事件，B表示(shì)个体(tǐ)针对此诱发性(xìng)事件产生的一些信念，即(jí)对(duì)这件事(shì)的一些看(kàn)法、解释(shì)。

　　C表(biǎo)示自己产生的(de)情绪和行为(wèi)的结果。

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