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速溶黑咖啡粉是纯咖啡吗，黑咖啡配料表写着速溶咖啡粉怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝麻能够养头发(fā)吗

　　白芝麻是(shì)能够养头发的。

　　吃(chī)白(bái)芝麻对头发通(tōng)常是(shì)有(yǒu)必(bì)定优点(diǎn)的(de)，平常能够(gòu)适量吃。

　　白芝(zhī)麻是芝(zhī)麻的(de)一种，含有脂肪、蛋白质、卵磷脂等养分物质(zhì)，适(shì)量吃能够弥补(bǔ)头发(fā)成长(zhǎng)所需的养分。白芝麻可入肝、肾(shèn)经(jīng)，具(jù)有利肝肾(shèn)、祛风润肠的成效，关于缓解肝肾精血缺少(shǎo)引起的须发早白、掉发(fā)有(yǒu)必定(dìng)的效果(guǒ)。

　　白芝麻中含有必定(dìng)的油脂，具有(yǒu)润肠通便的效果，可(kě)辅佐防(fáng)治(zhì)晚年血亏削减引起的大便燥结。主张腹泻者、缓慢(màn)肠炎者防止食(shí)用(yòng)白芝麻，避免导速溶黑咖啡粉是纯咖啡吗，黑咖啡配料表写着速溶咖啡粉致病况加剧。

　　此(cǐ)外，尽管(guǎn)白芝麻适量食用能够起到护发(fā)的(de)效果(guǒ)，可是(shì)过量食用，可能会导致内(nèi)分泌紊乱(luàn)，使头发的发(fā)质下降。

怎样挑白芝(zhī)麻好吃又香又甜的

　　1、看色彩。

　　天然老练的白(bái)芝麻，色彩多为白黄色，并不(bù)是特别的(de)白(bái)，而通(tōng)过漂白处理之后(hòu)的白芝麻就会变得特别皎白。

　　2、看(kàn)芝麻的丰满度(dù)。

　　随机选择(zé)几粒芝麻调查，看芝麻的(de)丰满(mǎn)度，优质的(de)白芝麻十分丰满，形状为虫(chóng)卵状(zhuàng)，且两端大小不一(yī)，一头(tóu)为圆(yuán)形，另一头稍(shāo)尖。

　　3、闻滋味。

　　质量(liàng)好的白芝麻闻起来有芝麻特有的(de)香味(wèi)，但(dàn)这种香味不是香(xiāng)油的(de)滋味，而是一种淡淡的(de)幽香(xiāng)。

怎么(me)选择白芝麻的办法

　　选择白(bái)芝麻的办法(fǎ)

　　　　1、找(zhǎo)出一个断口的芝麻，看断口的(de)部分的(de)色彩(cǎi)，假如断(duàn)口部分(fēn)是黑色，那就阐明是染色的速溶黑咖啡粉是纯咖啡吗，黑咖啡配料表写着速溶咖啡粉;假如断口部分(fēn)是白色，那就阐明(míng)这种(zhǒng)芝麻不是染色。

　　　　2、可用打(dǎ)湿的手绢(juàn)或纸巾辨(biàn)真伪，在湿(shī)纸巾上(shàng)搓弄不掉(diào)色(sè)的是真货，不然可(kě)能是假货(huò)。

　　　　3、品味(wèi)滋味(wèi)：真(zhēn)实的芝麻吃起来不苦，反而有点细(xì)微的甜感，有芝麻香(xiāng)味(wèi)，不会有任(rèn)何异味;而染色的(de)芝麻有种古(gǔ)怪的机(jī)油味，或者说有(yǒu)除了芝麻香味之外的.不正常的滋味，并且(qiě)发(fā)苦。

　　白芝麻(má)的食(shí)疗效果(guǒ)

　　　　芝(zhī)麻味(wèi)甘、性(xìng)平，入肝(gān)、肾、肺、脾经。

　　　　有补血明目、祛风润肠(cháng)、生(shēng)津通(tōng)乳、益肝(gān)养发、强身体，抗衰老之成效。

　　　　可用于医治身体(tǐ)虚弱、头晕(yūn)耳鸣(míng)、高血压、高(gāo)血脂、咳嗽、身(shēn)体虚弱、头发早白、贫血萎黄、津液缺少、大便燥结、乳少、尿(niào)血(xuè)等症。

　　　　一般人(rén)群均可食(shí)用

　　　　适合(hé)妇女(nǚ)产后乳(rǔ)汁缺(quē)少者(zhě)食用;适合身体(tǐ)虚(xū)弱(ruò)、贫血、高脂血症、高血压病、晚年哮喘、肺结核(hé)，以及荨麻疹，习惯(guàn)性便秘(mì)者食用;适合(hé)糖尿病(bìng)、血小板削减性紫瘴、缓慢神经(jīng)炎、末梢神经麻木、痔疮以(yǐ)及出血(xuè)性本质者(zhě)食用;

　　　　患有缓慢(màn)肠炎、便溏腹泻者忌(jì)食(shí);依据前人经(jīng)历，男人(rén)阳痿、遗(yí)精者(zhě)忌食。

　　　　每天(tiān)10~20克