烤(kǎo)苹果怎么算熟了？苹果(guǒ)用盐水泡(pào)5分钟(zhōng)，除去表面(miàn)的农(nóng)药残(cán)留物的(de)。

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烤苹果可以吃吗(ma)

　　烤苹(píng)果是可以吃的。

　　烤苹果(guǒ)是将新鲜的(de)苹果放入烤箱中(zhōng)，加热(rè)5分钟(zhōng)制成，此时(shí)果胶的(de)分子量变少，活(huó)性比生除螨皂可以天天用吗，除螨皂对痘痘管用吗苹果增加(jiā)了9倍。果(guǒ)胶中抑制胆固醇、中性(xìng)脂肪、抑制血糖的(de)作用随之增加。烤(kǎo)苹果具(jù)有(yǒu)健脑安神、降血压、降(jiàng)血脂、止泻等功(gōng)效(xiào)。

　　1、健脑安神：吃烤苹果能消化吸收丰富的(de)营养元素磷和铁，并且苹(píng)果在烤熟后还能释放出浅(qiǎn)浅的香味。身体在摄入这种香味和营养物(wù)质之后能调整情绪，让抑郁心烦的(de)心态，尽(jǐn)早转好。并且能健脑(nǎo)安神助眠，减轻脑(nǎo)疲劳(láo)，也可以让逻辑思(sī)维更清楚、活(huó)跃。

　　2、降(jiàng)血压：由于烤苹果不仅能益气、养(yǎng)血、补血、补(bǔ)气，还能让身体消化吸收(shōu)营养元(yuán)素钾，保持体内电解质(zhì)溶液钾、钠的均衡，故能防治(zhì)高血压(yā)。烤苹果中带有的果(guǒ)胶，还能促进毛(máo)细血管扩张(zhāng)，减少血液粘稠度，这也是烤苹果能(néng)防止高血压的(de)关键(jiàn)要素。

除螨皂可以天天用吗，除螨皂对痘痘管用吗　　3、降血脂：烤苹果加热后，其所含(hán)的(de)多酚类(lèi)天然抗氧化物(wù)质含量会大(dà)幅(fú)增加，有助于(yú)降低血脂，清(qīng)除体内多余的自(zì)由基，延缓(huǎn)衰(shuāi)老。

　　4、止(zhǐ)泻：苹果(guǒ)中含(hán)有(yǒu)鞣(róu)酸、果胶、膳食纤(xiān)维等(děng)特殊物质(zhì)，具有止(zhǐ)泻和(hé)通便的双重作用。而烤苹(píng)果加热后，其中的(de)果(guǒ)胶(jiāo)不仅具有吸收细菌和毒素的作用，而且还(hái)有收敛、止泻(xiè)的(de)功效。

烤苹(píng)果怎么算熟了

　　1、苹果用盐水泡5分(fēn)钟，除去表面的的(de)农药残留物。

　　或者不喜欢有(yǒu)皮的直接削皮。

　　2、洗干(gàn)净后(hòu)开始切(qiè)片啦(la)，准备好一盆凉(liáng)白开水，放(fàng)一(yī)点盐和(hé)两(liǎng)片柠檬(预防苹果氧化后变(biàn)色)将切好(hǎo)的薄片放入水中浸泡，至于苹(píng)果(guǒ)片要(yào)切多薄呢，就自(zì)己(jǐ)衡量吧，大概1-2mm就好。

　　除螨皂可以天天用吗，除螨皂对痘痘管用吗薄的比较好烤(kǎo)。

　　3、浸(jìn)泡(pào)完(wán)之后就放在烤网上，稍沥干水分就放入已经(jīng)预热好的烤(kǎo)箱中，预热100度5分钟。

　　4、烤(kǎo)箱调至上(shàng)下管(guǎn)(或者上下管热风循环也行(xíng))温度100度(dù)，时间：1小时(shí)。

　　5、一个烤网(wǎng)只能烤半个多左右，最(zuì)好就有几个烤网几个一起烤就没有(yǒu)浪费(fèi)时间了。

　　6、刚(gāng)刚(gāng)出炉也(yě)是一点软。

　　过后(hòu)就会变硬(yìng)，超级像薯片、但味道是酸酸甜甜的。

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