宝宝们，本号以前的视频均是全部剪(jiǎn)辑降噪处理后上(shàng)传的，达到的效(xiào)果就是(shì)，当(dāng)你(nǐ)点(diǎn)击播放就(jiù)能(néng)直接进(jìn)入你需要的部分内容，且音频(pín)降噪(zào)后质量更优，但(dàn)由于处理后的视频太大，上传(chuán)太费时(shí)间。为(wèi)降低劳动球缺的体积怎么算，球缺的体积公式是什么(dòng)强度，后期视频不再二次剪辑，只对音频(pín)做降噪处理，对(duì)底噪有(yǒu)要求的(de)宝(bǎo)宝可(kě)点击音(yīn)频播(bō)放，感谢你一路走来的支(zhī)持(chí)！爱你(nǐ)们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知(zhī)觉经络反应，是指人体通(tōng)过视、听(tīng)、触、嗅等感知上的(de)刺激，在耳洞、颅内(nèi)、头皮、背部或身(shēn)体其他部位产生令人愉悦的独特刺激感。

它往往(wǎng)具有有序(xù)、重复、音色(sè)轻(qīng)柔、语速平缓、平稳、音(yīn)量低、有非常明显的唇齿音(yīn)甚至呼(hū)吸，运(yùn)用真音、混音、气音(假音)等(děng)不同发声技(jì)巧等多种(zhǒng)特点。特别是(shì)，大部分ASMR制作者为女性，而且制作者利用假音以及(jí)混音可(kě)以(yǐ)有效(xiào)的避(bì)免声音(yīn)中较(jiào)多的基频部分，使得(dé)语(yǔ)言(yán)能量集中在纤细空灵的高频中。

ASMR最早是(shì)在(zài)2007年，由一些论坛在线讨(tǎo)论组成员提出。后来因为油管上Gentle Whispering ASMR发(fā)布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得(dé)ARME这个(gè)词进入(rù)了大众的视野(yě)。在这条视频里翻杂志页、耳(ěr)语、手部动作的听觉加上视觉(jué)的刺(cì)激，引发了观众(zhòng)的情绪反应(yīng)，产生了愉悦(yuè)的感(gǎn)觉。

总结(jié)来讲，ASMR主要通(tōng)过大自然声音(yīn)、低声耳(ěr)语、咀嚼、耳朵清洁、翻页、抓/刮/触(chù)碰等(děng)的声(shēng)音来达(dá)到刺激。根据《自发(fā)性知觉经络反(fǎn)应的研究(jiū)进展》，大部分ASMR爱好者5~7min就会触发ASMR。当然，不同(tóng)人(rén)对(duì)于同一种(zhǒng)触发器所触发的情感是不(bù)同的，大部分听众会有头皮触(chù)感，感觉头皮(pí)发麻，汗毛竖立，某些(xiē)的(de)身(shēn)体部位(wèi)甚(shèn)至会有类似电流经过等感受。对(duì)于这种(zhǒng)感觉，有的人会(huì)觉得惊奇和刺激，但(dàn)有的人却会感觉放松与愉(yú)悦，这与每个人(rén)的经历(lì)是密切(qiè)相关的(de)。

当(dāng)然，想要感受最真实的ASMR，你也(yě)需要一个好的设(shè)备。相比于(yú)直接外(wài)放的效果(guǒ)，使用耳机来(lái)听这些音视(shì)频(pín)则是更好的选择。市(shì)面(miàn)上有(yǒu)很多(duō)主打ASMR的耳机，我就(jiù)不说是哪(nǎ)些了(le)，免得有打广告的(de)嫌(xián)疑。其实(shí)只要声(shēng)音(yīn)清晰，声场、定位、成像好(hǎ球缺的体积怎么算，球缺的体积公式是什么o)，细节表现(xiàn)力(lì)足，层次感丰富的(de)耳机，都可以满足ASMR的需求。如果还能有主动降噪的功能就更好了，可(kě)以(yǐ)隔绝(jué)外界声音，专注ASMR。

如(rú)果(guǒ)你有(yǒu)压力(lì)大(dà)、入睡(shuì)难的烦(fán)恼，试(shì)试选择一些感兴趣的分类，让(ràng)自己的心灵得到片刻放松(sōng)吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴上耳机享(xiǎng)受身临其(qí)境(jìng)的(de)3D声音体(tǐ)验

缓解一天的(de)疲(pí)劳? ?放松(sōng)紧绷的神经(jīng)

别忘了我在这里等着(zhe)哄你入睡

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