宝(bǎo)宝们，本(běn)号(hào)以前的视频均(jūn)是(shì)全部剪(jiǎn)辑(jí)降噪(zào)处理(lǐ)后上传的，达到的效果就是，当你点击播(bō)放就能直接进入你需要的(de)部(bù)分内(nèi)容，且音(yīn)频降噪后质量更优，但由于处理(lǐ)后的视(shì)频太(tài)大，上传太费时间(jiān)。为降(jiàng)低劳动强(qiáng)度，后期视频不再二次剪辑(jí)，只(zhǐ)对音频做降(jiàng)噪处(chù)理，对底噪有(yǒu)要求(qiú)的宝宝(bǎo)可(kě)点击音(yīn)频播(bō)放，感谢你一路走来的支(zhī)持！爱你们(men)！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经(jīng)络(luò)反应，是指(zhǐ)人体通(tōng)过视、听、触、嗅(xiù)等感知上的刺激，在(zài)耳洞(dòng)、颅内、头皮带自动蝴蝶去上班感受，有用蝴蝶上班的吗、背部或身体(tǐ)其他部位产生令人愉悦的(de)独特刺激感。

它往往具有有序、重复、音色轻柔、语速(sù)平缓、平(píng)稳(wěn)、音量(liàng)低、有非常明显的唇齿音甚(shèn)至呼吸，运用(yòng)真(zhēn)音、混音(yīn)、气音(假音)等不同发声技(jì)巧等多种特点。特(tè)别是，大(dà)部分ASMR制作者为(wèi)女性(xìng)，而且制作者利(lì)用假(jiǎ)音(yīn)以及混音可以有(yǒu)效(xiào)的避免声音中较(jiào)多的基频部分，使得语(yǔ)言(yán)能量(liàng)集中(zhōng)在纤(xiān)细空灵(líng)的高(gāo)频中。

ASMR最(zuì)早是在2007年，由一些论坛在线讨论组成(chéng)员提(tí)出(chū)。后(hòu)来因(yīn)为(wèi)油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得(dé)ARME这个词进入了大(dà)众的视野。在(zài)这(zhè)条视频里翻杂志页、耳语(yǔ)、手部动作的听觉加上(shàng)视觉的刺(cì)激，引发了观众的情绪(xù)反应，产生了(le)愉(yú)悦的感觉。

总结来讲，ASMR主要通(tōng)过大自然声音、低声耳(ěr)语、咀(jǔ)嚼、耳(ěr)朵清(qīng)洁(jié)、翻(fān)页(yè)、抓(zhuā)/刮(guā)/触(chù)碰等的声音来达到刺激。根(gēn)据《自发性知觉(jué)经络反应的(de)研究(jiū)进(jìn)展》，大部(bù)分ASMR爱好者(zhě)5~7min就会触发ASMR。当(dāng)然，不同人对于同一(yī)种触发器(qì)所触发的情感是不同的，大部(bù)分听众会有头皮触感，感觉头皮发麻，汗(hàn)毛竖(shù)立，某些的身体部(bù)位甚至(zhì)会有类似(shì)电(diàn)流经(jīng)过等感受。对于(yú)这种感觉，有的人会觉得惊奇(qí)和(hé)刺激，但(dàn)有(yǒu)的人却会感(gǎn)觉放松(sōng)与愉(yú)悦，这与每(měi)个人的经历是密切相关的。

当然，想要感受最真实(shí)的(de)ASMR，你也(yě)需要一个好的设备。相(xiāng)比于直接外放的效果，使用耳机来听这些音视频(pín)则是(shì)更好的选(xuǎn)择。市面(miàn)上有(yǒu)很(hěn)多主打ASMR的耳(ěr)机(jī)，我就不说是(shì)哪些了，免得有打广(guǎng)告的嫌疑。其实(shí)只要声音(yīn)清晰，声场、定位、成像好，细节表现力足，层次感(gǎn)丰富的耳机，都可以满足ASMR的需求。如果还(hái)能有(yǒu)主动降(jiàng)噪的功(gōng)能就更好了，可以(yǐ)隔绝(jué)外界声音，专注ASMR。

如(rú)果你有(yǒu)压力(lì)大、入睡(shuì)难(nán)的烦恼，试(shì)试选择一(yī)些感(gǎn)兴趣的分类，让自己的(de)心(xīn)灵得到片刻(kè)放(fàng)松(sōng)吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴上(shàng)耳机(jī)享受身(shēn)临其境的3D声音体(tǐ)验

缓解(jiě)一天的(de)疲劳? ?放松紧绷(bēng)的神经

别(bié)忘了我在这里(lǐ)等着(zhe)哄你入睡

O(∩_∩)O

准备(bèi)好了吗(ma)？我们(men)开始吧

?…原(yuán)声视(shì)频…?

…降噪音频…点击下方按钮即可播(bō)放可退出本页面(miàn)后台(tái)播放

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