魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别(bié)吃多了魔芋是(shì)公(gōng)认热量比(bǐ)较低的食(shí)物，而且特(tè)别适合在(zài)减脂的时候吃，那这个(gè)魔芋吃起来有没有(yǒu)热量(liàng)摄入的？魔芋的热量一般是多(duō)少(shǎo)大卡？的。

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魔芋为什么没(méi)有热量，魔芋粉丝千万别吃多了

魔芋(yù)为什么没有热(rè)量

　　魔芋(yù)不像(xiàng)是(shì)其他根茎类植物，不(bù)含有太多淀(diàn)粉，倒是含有一种叫做(zuò)魔(mó)芋(yù)葡甘聚(jù)糖的成(chéng)分。

　　我们的(de)肠胃，没(méi)有可以消(xiāo)化(huà)这种成分的酶，所以(yǐ)它(tā)不(bù)但(dàn)不(bù)能被(bèi)我(wǒ)们消化(huà)，还能(néng)吸收大量(liàng)的(de)水分，促进(jìn)肠胃的蠕动(dòng)。

魔芋(yù)的热(rè)量(liàng)是(shì)多少大卡

　　魔芋(yù)属于(yú)低热(rè)量的典型的(de)食物(wù)，一(yī)般每100克(kè)魔芋当中就(jiù)有七(qī)大卡左右(yòu)的热量。

　　魔芋(y得物上的东西是正品吗，得物上的东西是新的还是二手ù)具有一(yī)定的减肥(féi)功(gōng)效，含有(yǒu)的(de)葡甘露(lù)聚糖是(shì)可溶性纤维，吸水性很强，粘(zhān)度高，可(kě)以填充胃肠，从而增加饱腹感，能够减(jiǎn)肥(féi)。

　　还是(shì)含纤维素(sù)很多的食物，适量吃会有效(xiào)的(de)促(cù)进肠的(de)蠕(rú)动，还可以为人体补充(chōng)葡(pú)萄糖甘露聚(jù)糖，可以达到清理肠道(dào)的目的，并且还能降血压、降低血脂。

　　适(shì)当的吃魔芋能(néng)够有效(xiào)的调节体内的酸碱度，促进骨骼对钙(gài)离子的(de)吸收。

　　魔芋虽然有(yǒu)高(gāo)的饱腹感和(hé)低热(rè)量(liàng)，但(dàn)是减肥时也只(zhǐ)能偶尔(ěr)当主(zhǔ)食(shí)使用，不能够多(duō)吃，否则会腹胀或者有轻度腹泻症(zhèng)状。

　　生魔芋有毒，一定(dìng)要煮三个(gè)小时(shí)以上(shàng)才可以食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀(diàn)粉(fěn)35％，蛋白(bái)质3％，以(yǐ)及多种维生素和钾、磷、硒等矿物质元素，还(hái)含有人类所需要的魔芋多糖(táng)，即葡甘露(lù)聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一(yī)些种(zhǒng)类(lèi)块茎富含魔芋多糖，尤(yóu)其是(shì)白魔芋、花魔芋(yù)品种含量高达50—65％。

魔(mó)芋(yù)有(yǒu)腥味(wèi)正常吗

　　魔(mó)芋腥味是自有的特别的(de)气(qì)味(wèi)，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就(jiù)是有腥味的(de)植物(wù)，挖出来就是这样的，就(jiù)像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的等级越高，可(kě)能相对的腥(xīng)味会越小。

　　高纯魔芋胶气味可以(yǐ)做到很轻(qīng)微，但还(hái)是会(huì)有一(yī)丁点，绝对(duì)一(yī)丝没有的(de)是几乎(hū)不可(kě)能的。

　　但是纯化微粉，入水(shuǐ)以后(hòu)，气味会明(míng)显减(jiǎn)轻，要注意加点(diǎn)蜂蜜(mì)或果汁调一(yī)下。

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