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苹果(guǒ)可以放(fàng)冰箱吗

　　苹(píng)果是可以放冰箱的。

　　苹果是适合放(fàng)在冰箱里的，温度较低的(de)环境苹果保存的时间会延长，

　　苹(píng)果(guǒ)中含(hán)有非常丰(fēng)富的维生(shēng)素对于(yú)身体的营(yíng)养效果是非常好的(de)，可(kě)以增强(qiáng)自身的体质加速自身的新(xīn)陈代谢，

　　另外对于皮(pí)肤的理疗效(xiào)果也是很好的，在日常生活当(dāng)中应该保证良好的生(shēng)活作息和健康的(de)生活饮(yǐn)食(shí)，多(duō)吃一些营养丰富(fù)的食物增强自身的体(tǐ)质，有(yǒu)些人群(qún)由(yóu)于营(yíng)养(yǎng)不(bù)良或者是偏(piān)食会导致(zhì)体质下降。

怎么挑苹果又(yòu)大又甜的技巧视频

　　1、看颜(yán)色。

　　红色的苹果(guǒ)可能是加了染(rǎn)色剂的，这样的苹果不仅不(bù)甜(tián)而且不脆(cuì)不好吃，应(yīng)该挑黄里(lǐ)透红的，尤(yóu)其是像那种一丝一(yī)丝(sī)红的，不仅甜口(kǒu)感也会更好。

　　2、闻(wén)味道。

　　我们可以闻一下苹果，成熟的苹果会自带一种苹(píng)果香(xiāng)甜气息，如果闻到有类似(shì)酒精(jīng)味，这种苹果说(shuō)明放了很(hěn)久(jiǔ)，就不要买了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果的蒂越(yuè)绿，说明苹果(guǒ)的新(xīn)鲜(xiān)程度越好，如果苹果的蒂已经(jīng)干(gàn)枯，那这个苹果就已经放了(le)很(hěn)久不新鲜了，最好不买。

　　4、看纹路。

　　有一些苹果纹路是裂(liè)开的(de)，比(bǐ)较杂乱，这(zhè)样(yàng)的苹果(guǒ)是不太好(hǎo)吃(chī)的(de)、没(méi)有甜(tián)度，口感(gǎn)比(bǐ)较(jiào)差，看(kàn)着(zhe)纹(wén)路非(fēi)常整齐一般是比(bǐ)较好吃的，红(hóng)色的条纹(几天不见怎么这么湿，没过几天就湿成那样了wén)越多，苹果(guǒ)就越甜。

苹果怎么选(xuǎn)比(bǐ)较甜

　　苹果的表面要(yào)光滑，没有虫眼(yǎn)，没(méi)有干枯(kū)

　　颜(yán)色不能(néng)特(tè)别红，有些粉，且不能(néng)红成一片，要挑有许多红丝的那(nà)一种

　　应选择那种(zhǒng)看上去一丝一(yī)丝的，黄里透红的(de)的，千万不要挑那些(xiē)绿里透一点点红(hóng)的，这样的一般味(wèi)道都很寡(guǎ)淡。

　　如果带着蒂的(de)话那(nà)一定要(yào)选蒂比较绿的，枯黄的(de)话就说(shuō)明苹果已经不新鲜了(le)。

　　苹果是一种低热量食物，每100克只产生60千卡热量(liàng)。

　　苹果中营(yíng)养(yǎng)成(chéng)分可溶性大，易被人体吸收，故(gù)有“活水”之称。

　　其有(yǒu)利于溶解硫元素(sù)，使皮肤(fū)润滑(huá)柔(róu)嫩。

　　国外谚语“每天一苹(píng)果，医生远(yuǎn)离我(wǒ)”。

　　不宜人群食用人群(qún)：

　　溃(kuì)疡性结肠炎(yán)的病人：溃(kuì)疡性(xìng)结肠(cháng)炎的病人不宜生食苹(píng)果，尤其是在急性发作期，由(yóu)于肠壁溃(kuì)疡变薄，苹果(guǒ)质地较硬，又加上(shàng)含(hán)有1.2%粗(cū)纤维和0.5%有机酸的(de)刺激，很不(bù)利于肠(cháng)壁溃疡面的(de)愈合，且(qiě)可(kě)因(yīn)机械性(xìng)地作用(yòng)肠壁易诱发肠(cháng)穿孔、肠扩张、肠梗阻等(děng)并发症(zhèng)。

　　白细胞减少症的病人、前列(liè)腺肥大(dà)的病人(rén)： 白细(xì)胞减少症(zhèng)的(de)病人、前列腺肥大的病(bìng)人均不宜生吃(chī)苹果，以免使症状加重或(huò)影响治疗结果。

　　平时(shí)有胃(wèi)寒症状者忌(jì)生食苹果。

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