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黍米可以(yǐ)减肥吗
黍米是可以减肥的。
黍米有减肥和(hé)降(jiàng)低血压的(de)功效(xiào)与作用。
首(shǒu)先黍米里含有大(dà)量的不饱和脂肪酸,能(néng)够(gòu)把人体内(nèi)多余的脂肪分解(jiě)掉,当作废(fèi)物排出身体(tǐ)之外,所以适当吃一(yī)些(xiē)黍米能达到很好的减(jiǎn)肥效果。
其次(cì)黍米(mǐ)里(lǐ)面含有非常多的微量元(yuán)素和(hé)钾元素(sù),而且还有很多(duō)其(qí)他的营养物(wù)质,具有降(jiàng)血压(yā)和治(zhì)疗贫血的功效。
黍(shǔ)米是大(dà)黄米(mǐ)吗(ma)?
黍米是(shì)大黄米。
黍米(mǐ)和大黄(huáng)米属于(yú)同一种(zhǒng)物(wù)质, 大(dà)黄米别名(míng)是软黄(huáng)米、黍米(mǐ),经常被磨成面(miàn)粉(fěn),制作各(gè)种糕点。
同时(shí)黄米富含蛋白质、碳(tàn)水(shuǐ)化合物、B族维生素以及维生(shēng)素E、锌铜锰等营养(yǎng)元素(sù)。
黍(shǔ)为(wèi)一年生草本(běn)。
秆直立(lì),单(dān)生(shēng)或少(shǎo)数丛生(shēng),高60~120厘米,有(yǒu)节,节上密生髭(zī)毛。
叶(yè)鞘(qiào)松(sōng)弛(chí),被(bèi)疣毛(máo);叶舌长约1毫米,具长约2毫米的纤毛;叶片线状披(pī)针形,长10~30厘(lí)米,宽1.5厘(lí)米,具柔毛或无(wú)毛,边缘常(cháng)粗糙。
圆锥花序(xù),开展或较紧(jǐn)密,成熟(shú)则下垂,长约30厘米,分枝具角棱,边缘具粗(cū)糙刺(cì)毛,下部裸露,上部(bù)密生(shēng)小枝与小穗;小穗卵状椭圆形(xíng),长约(yuē)4~5毫米;颖(yǐng)纸质。
黍米中所含的(de)脂肪主要有棕榈酸、廿(niàn)四烷酸、十(shí)七烷酸、油(yóu)酸(suān)、亚油(yóu)酸、异亚油酸等,均有利于生(shēng)长发育。
黍米(mǐ)中含(hán)有的粗纤(xiān)维、灰(huī)分。
黍米中还含有多种米、麦中所缺(quē)乏的氨基酸,对调补机体代(dài)谢十分重(zhòng)要。
大黄米是什么(me)米啊?
大黄米(又(yòu)称“软黄(huáng)米”),与“小米”非(fēi)同一(yī)种作(zuò)物,是由糜子(黍)去皮加(jiā)工(gōng)而成。
适(shì)于贫瘠(jí)干燥土壤(rǎng)生长,多分布于(yú)印度(dù)、中国(guó)、尼日利亚和俄罗斯。
糜子是生长于我国北方的(de)一(yī)种农作物,含有的人(rén)体必需(xū)的八种氨基酸的含量均高于(yú)大米和小麦,尤其是蛋氨酸含量,几乎是大米和(hé)小麦的(de)两(liǎng)倍。
大黄(huáng)米介绍:
【来源】
为禾本科植物黍的种子(zi)。
太监割掉的是哪些部位,太监为什么割掉的是哪些部位 【植(zhí)物形态】
黍(《诗经》) 一年生草本。
秆直立(lì),单生或少数丛(cóng)生(shēng),高60~120厘米,有节,节(jié)上密生(shēng)髭毛。
叶鞘松弛,被(bèi)疣毛;叶(yè)舌长约1毫米,具长约2毫米的纤毛;叶(yè)片线状披针(zhēn)形,长10~30厘米,宽(kuān)1.5厘米(mǐ),具柔毛或无毛,边缘常粗糙。
圆锥(zhuī)花序,开展或较(jiào)紧(jǐn)密,成(chéng)熟则(zé)下垂,长约(yuē)30厘米,分(fēn)枝具角棱,边缘具粗糙刺毛(máo),下部裸露,上部密生(shēng)小枝与小(xiǎo)穗;小穗卵状(zhuàng)椭圆(yuán)形,长约4~5毫米;颖(yǐng)纸(zhǐ)质(zhì)。
无毛(máo),第一颖长为小穗的1/2~2/3,先端尖或锥尖,具5~7脉(mài),第二颖与小穗等长,大多为11脉;第一外稃形似第二颖;内(nèi)稃薄膜质,较短小,长1.5~2毫(háo)米(mǐ),先端常微(wēi)凹。
颖果(guǒ)圆形或(huò)椭(tuǒ)圆形,平滑而有光泽,长约3毫米,乳白(bái)、淡(dàn)黄或红色。
种子白色(sè)、黄色或褐色,性粘(zhān)或(huò)不粘。
我国华(huá)北、西北多有栽培。
一(yī)般(bān)分两种类型,以秆上有毛,偏穗,种子粘者(zhě)为黍(shǔ);秆(gǎn)上无(wú)毛,散穗,种子不粘(zhān)者为稷。
本植物的根(黍根(gēn))、茎(黍(shǔ)茎),以及稷的种子(稷米),稷(jì)的茎(糜(mí)穰(ráng))亦(yì)供药用,各详专(zhuān)条。
【食用(yòng)效果】
治泻痢(lì)、烦(fán)渴、吐逆、咳嗽、胃痛(tòng)、小(xiǎo)儿鹅口疮、烫伤(shāng)。
【营养含(hán)量】
1、含有丰富的脂(zhī)肪,主(zhǔ)要(yào)为不饱和(hé)脂(zhī)肪酸。
2、含有(yǒu)丰(fēng)富的维生(shēng)素(sù)E,每(měi)100克(kè)中含有1.79毫克。
3、膳食纤维含量丰(fēng)富,为大米的4倍。
4、含钾(jiǎ)高含钠(nà)低,100克(kè)中含钾:201 毫(háo)克,钠:太监割掉的是哪些部位,太监为什么割掉的是哪些部位1.7 毫(háo)克 ,常吃(chī)对(duì)高血压患者有益。
5、铁(tiě)和(hé)磷的含量均较大米(m太监割掉的是哪些部位,太监为什么割掉的是哪些部位ǐ)丰富。
以上资料(liào)参考(kǎo) 百度百科–大(dà)黄米
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最新评论
非常不错
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是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了