马铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃些呢视频(pín)？看(kàn)马铃薯形状的。关于马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)甜(tián)的好吃(chī)些呢视频以及马铃薯怎样(yàng)挑甜的好(hǎo)吃些呢(ne)视(shì)频(pín)，马铃薯怎样挑甜的(de)好吃些(x七月既望是什么意思，壬戌之秋,七月既望是什么意思iē)呢图片(piàn)，马铃薯怎样挑甜的好吃些呢，马铃薯做甜的好吃吗，哪种(zhǒng)马铃薯比较(jiào)甜等问(wèn)题，农商(shāng)网将为你收拾以下(xià)的(de)日子知识：

马铃薯(shǔ)可以(yǐ)当主食吃吗

　　马铃(líng)薯(shǔ)是(shì)可以当主(zhǔ)食吃(chī)的。

　　马铃薯一般能(néng)当主食(shí)，可以弥补身体所(suǒ)需养分及热量，与(yǔ)米饭、面食等主食相同可增强饱腹感，在(zài)吃的时(shí)分要适量，不(bù)宜多吃(chī)，并且还(hái)可以吃一些其他的食物，留意荤素调配，确保养分均衡。

　　马(mǎ)铃薯中碳水化合物、纤维素含量(liàng)丰厚，还含有一定量的(de)蛋白(bái)质、脂肪、维(wéi)生素，以及多种矿物质，如钙、铁等，

　　适(shì)量(liàng)吃简(jiǎn)单被机体所吸收，因而马铃薯可(kě)以(yǐ)作为主食。不只可(kě)以弥补养分成分(fēn)，还可以促进胃肠活动，口感也较好。

马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)甜的(de)好吃些(xiē)呢视频

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑马铃薯的时分，会发现有圆圆的(de)、长长的马铃薯。

　　形状不同的马铃薯(shǔ)，多多少少(shǎo)有点(diǎn)不同，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　2、看马铃(líng)薯外皮(pí)。

　　马铃薯不要挑有(yǒu)黑色相似瘀青的部分，里边(biān)多半是坏(huài)的；而冻伤或腐朽(xiǔ)的马铃薯(shǔ)，肉(ròu)色变(biàn)成灰色(sè)或呈(chéng)黑斑(bān)，水(shuǐ)分缩短，最好不要挑选。

　　购(gòu)买马铃(líng)薯(shǔ)时，主张(zhāng)挑(tiāo)选那种皮干的马铃薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过，主(zhǔ)张不要购买。

　　由(yóu)于这种被水(shuǐ)泡过(guò)的马铃(líng)薯不简单保(bǎo)存，并且(qiě)保存时刻也很短，口感(gǎn)也欠好。

　　假(jiǎ)如是起皮(pí)的马铃薯(shǔ)，会比较面、甜，适宜拿(ná)来蒸或许炖(dùn)；假如是(shì)表皮(pí)比(bǐ)较润滑(huá)的马铃薯，口感比(bǐ)较实、脆(cuì)，适宜拿来炒(chǎo)马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)要学会从(cóng)自己的(de)实践需求动身。

　　3、看马(mǎ)铃薯是否(fǒu)发绿。

　　当挑选马铃薯时，看(kàn)见发芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都(dōu)含有毒素，就不(bù)适宜再(zài)吃，外表现已变(biàn)绿的也是。

　　马(mǎ)铃薯发芽(yá)不能吃(chī)，是最(zuì)基(jī)本的(de)知(zhī)识(shí)。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)的(de)果肉分为两种(zhǒng)色(sè)彩，一种是黄(huáng)色的，一种(zhǒng)是白色(sè)的。

　　一般来说，黄色肉质(zhì)的马铃(líng)薯比(bǐ)较粉(fěn)、面，而白色肉质(zhì)的马铃薯一般感觉比较甜。

　　所以，选购马铃(líng)薯时也要(yào)留(liú)意掌握好这一点细节。

马铃(líng)薯怎样挑选(xuǎn)才好吃

　　 马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃

　　 马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑选才(cái)好吃，马铃薯作(zuò)为日(rì)常食用频率十分(fēn)高的蔬菜，以其多变的(de)口感和丰厚的烹饪(rèn)办(bàn)法而广受咱(zán)们的喜欢。

　　马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)养(yǎng)分(fēn)丰厚(hòu)，易于消化，种类也十(shí)分(fēn)的多样，那(nà)，马铃薯怎样挑选才好吃？

马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃1

　　 1、挑好剥的(de)马铃薯:在挑马铃薯的时分，你会发现有圆圆的、长长的。

　　形(xíng)状不同的马铃(líng)薯多(duō)多少(shǎo)少有点(diǎn)不(bù)同，像(xiàng)越圆的(de)马铃(líng)薯，则越好剥(bō)皮(pí)。

　　假如用来煮的(de)、炒的，最好(hǎo)挑圆圆(yuán)的(de)马铃薯。

　　 2、发(fā)芽的马(mǎ)铃薯(shǔ)不要(yào)拿:当在挑选的马铃薯的时(shí)分，看见(jiàn)有发芽的马铃薯，就不能拿了(le)。

　　长芽的(de)马铃薯都含(hán)有毒(dú)素，就不(bù)适(shì)宜再吃了，皮(pí)外表现已变(biàn)绿的也是哦。

　　马铃薯(shǔ)发芽的不能吃，都是些(xiē)最(zuì)基本的知识。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑选马(mǎ)铃薯(shǔ)的时分(fēn)，要拿皮干的马铃薯，好(hǎo)吃一点(diǎn)。

　　水泡过的马铃薯，不能放得太(tài)久(jiǔ)，还影响马(mǎ)铃(líng)薯的口感(gǎn)。

　　在色(sè)彩方面，则挑淡黄色的马铃薯(shǔ)，养分高也比较好吃。

　　 4、转一圈看有没有坏掉的(de):马铃薯在运输过程中(zhōng)，也有或许有些碰在一同(tóng)，撞伤了(le)。

　　所以在挑选(xuǎn)的马铃薯(shǔ)的(de)时分，转一(yī)圈看看(kàn)，有没有撞(zhuàng)伤的。

　　要不然(rán)买回去(qù)，吃不了就白白浪费(fèi)钱了。

　　 怎样挑选好的(de)马铃薯(shǔ)

　　 1、看马铃薯形状——在(zài)挑(tiāo)马铃薯的时分，会发现(xiàn)有圆圆的(de)、长(zhǎng)长的马铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多多少(shǎo)少有(yǒu)点不(bù)同，越圆(yuán)的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，越好(hǎo)剥(bō)皮。

　　 2、看马铃薯(shǔ)外皮——马铃薯不要挑有黑色相似瘀青的部分(fēn)，里边多(duō)半是坏的；而冻(dòng)伤或腐朽的马铃薯，肉(ròu)色变(biàn)成(chéng)灰色或呈黑(hēi)斑，水分缩短，最好不(bù)要挑选。

　　 购买(mǎi)马铃薯时，主张挑(tiāo)选那种皮干的马(mǎ)铃薯。

　　假如(rú)发现马铃(líng)薯有水(shuǐ)泡过，主张不要购买。

　　由于这种被水(shuǐ)泡过的马(mǎ)铃薯不简(jiǎn)单保存，并且保(bǎo)存(cún)时刻(kè)也很短，口(kǒu)感也欠好。

　　 假如是(shì)起皮(pí)的马铃薯(shǔ)，会比(bǐ)较(jiào)面、甜，适宜拿来蒸(zhēng)或许炖；假如是(shì)表(biǎo)皮比较润滑的(de)马(mǎ)铃(líng)薯，口感比较(jiào七月既望是什么意思，壬戌之秋,七月既望是什么意思)实、脆，适宜拿(ná)来炒马铃薯丝(sī)。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)要学会从自(zì)己的实践需求动(dòng)身(shēn)。

　　 3、看马铃薯是否发绿——当挑选马铃薯时，看(kàn)见发芽(yá)的马铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃(líng)薯都含(hán)有毒素，就(jiù)不(bù)适(shì)宜再吃，外表现已变绿的(de)也是(shì)。

　　马铃薯发芽(yá)不能(néng)吃，是最基本的知(zhī)识(shí)。

　　 4、看马铃薯色(sè)彩——马铃薯(shǔ)的果肉分(fēn)为两种色彩(cǎi)，一种是黄色的，一种是白色的。

　　一般来说(shuō)，黄色(sè)肉(ròu)质(zhì)的(de)马铃薯(shǔ)比较粉、面，而白色肉质的(de)马铃薯一般感觉比较(jiào)甜。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯时也要留(liú)意掌握好这一点细(xì)节。

马铃薯怎样(yàng)挑选才(cái)好吃2

　　 1、看形状圆(yuán)形的(de)马铃(líng)薯归于粉质马铃薯，适(shì)宜用来做沙拉(lā)或(huò)马铃薯泥；而细长的(de)五(wǔ)月皇后种类则属(shǔ)黏质，不简单煮烂，适宜用来做(zuò)咖(kā)哩。

　　外(wài)表过于高低(dī)不(bù)平的防止购买。

　　 2、看外表挑马铃薯(shǔ)要挑表皮光亮的，芽眼(yǎn)较浅的。

　　这(zhè)样(yàng)的马铃薯好剥皮(pí)，马铃薯利(lì)用(yòng)得彻底。

　　要尽量挑选肥壮(zhuàng)而(ér)匀(yún)称的马铃薯，表皮无干(gàn)疤和糙皮，无病斑、虫咬和机(jī)械外(wài)伤，不萎(wēi)蔫、变软(ruǎn)，无发酵酒(jiǔ)精气味的最(zuì)好。

　　 3、看色彩要买黄皮的马(mǎ)铃薯，黄皮马铃(líng)薯(shǔ)外皮暗黄(huáng)，内色呈淡黄(huáng)色，淀粉含量(liàng)高，含有胡(hú)萝(luó)卜素，口味较好。

　　别(bié)的，还(hái)要留意皮层变绿的马铃薯不要购买和食用。

　　由(yóu)于其(qí)间含有的龙葵素(sù)有毒性，加热也不会(huì)被损坏，吃(chī)了会中毒。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄存(cún)在(zài)阴凉处即可，不行放在阳(yáng)光下暴晒，也没(méi)必要放在冰箱里(lǐ)，温(wēn)度过高会(huì)导致(zhì)马铃薯(shǔ)生芽或腐朽，温度过低马铃薯(shǔ)易(yì)冻(dòng)伤不能(néng)食用(yòng)。

　　 2、马(mǎ)铃薯在常(cháng)温(wēn)下(xià)保存，不需通过清洗，可以将马铃薯与苹果摆在一同，由于苹果会开释一(yī)种使其它蔬果老化的乙烯气(qì)体，可以按捺马(mǎ)铃(líng)薯发(fā)芽。

　　 3、马铃薯(shǔ)要放在漆黑(hēi)的旮旯，不然表皮变绿，食用后或许中毒。

　　 马铃薯吃欠好，或许会(huì)中毒，因而妈妈要知(zhī)道什么样的马铃薯不能吃。

　　 1、发芽马铃(líng)薯吃(chī)不得马铃薯发(fā)芽后，芽孔周(zhōu)围就会(huì)含(hán)有(yǒu)很多的(de)有毒龙葵素，这是一种(zhǒng)神经毒素(sù)，可按捺呼(hū)吸中枢(shū)。

　　最好不要(yào)食用发芽的马铃薯。

　　如要(yào)食用(yòng)须深挖及(jí)削去(qù)芽(yá)邻近的皮层，再用水浸(jìn)泡(pào)2个小时(shí)，煮食(shí)时(shí)刻也须长一些，发芽面(miàn)积(jī)大(dà)、芽眼多的马(mǎ)铃薯最好丢掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得绿(lǜ)皮马(mǎ)铃薯其生物碱毒性大(dà)大高(gāo)于(yú)马铃薯芽眼窝的毒素。

　　马(mǎ)铃薯生(shēng)芽，只(zhǐ)需抹(mǒ)去芽胚，把皮刮(guā)掉，就(jiù)可以食用。

　　而绿皮马铃薯(shǔ)则不行食用。

　　假如吃马铃薯时口中(zhōng)有点(diǎn)发麻的感觉，则标明该马铃薯中还含有(yǒu)较多的龙葵(kuí)素，应立(lì)即中止(zhǐ)食用，以(yǐ)防中毒。

　　 能购(gòu)买到甘旨和(hé)养分的(de)食(shí)物也可以让心境(jìng)变得十(shí)分的好，上(shàng)面(miàn)便是(shì)对什么(me)样(yàng)的马铃薯好的一些(xiē)介绍(shào)，这(zhè)样(yàng)咱们在购买(mǎi)食材的(de)时(shí)分可以(yǐ)依照上面的办法去试一下，这(zhè)样(yàng)制(zhì)造起(qǐ)来(lái)或许吃起来的时分就可以更好地品(pǐn)味它的滋味了。

马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃3

　　 1、看(kàn)马铃薯是否有损害。

　　假如马(mǎ)铃薯(shǔ)现(xiàn)已破皮，或(huò)许(xǔ)马铃薯有虫蛀孔洞的，主(zhǔ)张不要选购(gòu)这类(lèi)马铃薯。

　　这种马铃薯混有伤残、虫灾，往往简单蜕变，买回家(jiā)放(fàng)置不(bù)久(jiǔ)。

　　并(bìng)且这(zhè)类马(mǎ)铃薯(shǔ)的口感也欠好，养分(fēn)也较(jiào)差，真实没必(bì)要买回家食用。

　　 2、看马铃薯的外(wài)形。

　　一般来(lái)说，马铃薯(shǔ)有两种类(lèi)型(xíng)，一种是外(wài)形(xíng)没那(nà)么(me)规矩的，一种是(shì)比较圆的(de)，一般咱们会(huì)主张挑选那种外形比较(jiào)圆的(de)马铃(líng)薯(shǔ)，由(yóu)于这儿马铃薯削起来很(hěn)便利，比较不(bù)那么费力(lì)。

　　所以说挑选越圆(yuán)的马铃薯购(gòu)买(mǎi)越好。

　　 3、看马(mǎ)铃薯是否起皮。

　　假如是起皮的马铃薯(shǔ)，会感觉(jué)比较面比较(jiào)甜(tián)，适宜拿来蒸或许(xǔ)炖；假如(rú)是那种表(biǎo)皮比较润滑(huá)的马铃薯，它的口感会比较实、脆(cuì)，此刻若是拿来炒马铃薯丝的(de)话，那是再适(shì)宜不过了。

　　所以选(xuǎn)购(gòu)马铃薯(shǔ)要学会从自己的实践需求(qiú)动身。

　　 4、看马铃薯的肉质色(sè)彩。

　　马铃薯的果肉分(fēn)为两种(zhǒng)色(sè)彩，一种是黄(huáng)色的，一种是白色的。

　　一般来(lái)说(shuō)，黄色肉质的马铃薯(shǔ)，往往(wǎng)会比较粉比较面，假(jiǎ)如(rú)是白色肉质的马(mǎ)铃薯(shǔ)，一般会(huì)感觉(jué)比较甜。

　　所以选购马铃(líng)薯时也要留意这一点细节，要掌握好(hǎo)。

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