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学生党如何自W,14没有工具怎么自w到高c 新鲜山芋如何保管存放时间长 山芋可以减肥吗

  新(xīn)鲜山芋如(rú)何保管(guǎn)存放时间长?纸箱保存的(de)。关于新鲜(xiān)山芋如何保管(guǎn)存放时间(jiān)长以(yǐ)及新鲜山芋如何(hé)保管(guǎn)存(cún)放(fàng)时间长,新(xīn)鲜山芋如何保(bǎo)管存放时间(jiān),新鲜山芋如何保管存放最好,新鲜(xiān)山(shān)芋怎样保(bǎo)存,山芋(yù)存放的好(hǎo)办法(fǎ)等问题(tí),农(nóng)商(shāng)网将为你整(zhěng)理以(yǐ)下的生活(huó)知识:

山芋(yù)可以(yǐ)减肥(féi)吗

  山芋(yù)是可以减肥的(de)。

  山(shān)芋适当摄入可以起到(dào)辅助减(jiǎn)肥(féi)的效果,每100克熟山芋(yù)的热(rè)量仅为(wèi)79千卡,而且(qiě)山芋中富含植物纤维,

  在增加(jiā)饱腹感的同时(shí)也不用担心摄(shè)入(rù)过多热量,可以(yǐ)代替部分主(zhǔ)食。而(ér)适当摄(shè)入(rù)植(zhí)物(wù)纤维,还可以起(qǐ)到一定(dìng)的润肠通便效果(guǒ)。

  部分研究表明植(zhí)物(wù)纤维因为难以(yǐ)被吸收,而与肠道微生(shēng)物的接触时(shí)间更(gèng)长。所以可以通过调节肠(cháng)道微生物(wù)来(lái)帮(bāng)助代谢,减肥人群可以适当吃山(shān)芋(yù)帮(bāng)助减肥(féi)。

新鲜山芋如何保管存放时间长

  1、纸箱保存。

  家(jiā)里有纸箱的,可以准(zhǔn)备(bèi)一个稍微(wēi)大一点(diǎn)的纸箱,在(zài)下面垫上(shàng)旧报(bào)纸(zhǐ)或者是不穿(chuān)的旧衣服(fú),再把新鲜(xiān)山芋(yù)放入(rù)纸箱内(nèi)。

  在每层(céng)新鲜山(shān)芋(yù)之间都要(yà学生党如何自W,14没有工具怎么自w到高co)垫(diàn)一(yī)层报纸(zhǐ)或旧衣服,最后在上面盖一(yī)层报纸,把(bǎ)纸箱密封(fēng)好。

  放(fàng)在家里干燥,通风的环境(jìng)中(zhōng)。

  可以保存一年时间不坏(huài),因(yīn)为纸箱(xiāng)有透(tòu)气防潮的(de)作(zuò)用,旧衣服或报纸(zhǐ)有温室(shì)的效果和吸潮的功效,用这个方法来保存新鲜山芋,不仅保存时间长,而(ér)且(qiě)新(xīn)鲜山(shān)芋越放越甜,不会(huì)腐烂发芽,也不会长硬(yìng)心。

  2、塑(sù)料袋保存。

  可以(yǐ)将新鲜山芋用卫生纸(zhǐ)或者(zhě)旧报纸包裹起(qǐ)来。

  然(rán)后都放进塑料袋中扎紧袋口。

  同样(yàng)是放在干燥通风的地方,这样也(yě)可以保存很长时间不(bù)坏。

  纸张(zhāng)可以控水锁水,能够防止(zhǐ)外界水分影响(xiǎng)新鲜(xiān)山芋(yù),也能(néng)够保留住新鲜(xiān)山芋原有(yǒu)水分,保持新鲜度。

  3、冰箱保存(cún)。

  如(rú)果新(xīn)鲜山芋的量比较少,也可以放在冰箱保(bǎo)鲜(xiān)层进行保存,保存(cún)之前首先(xiān)将(jiāng)新鲜山芋(yù)用(yòng)保(bǎo)鲜(xiān)膜包裹起来,再放(fàng)入冰(bīng)箱保(bǎo)鲜(xiān)层。

  这样可(kě)以保存一年都会很新鲜,保鲜膜可以锁住(zhù)新鲜(xiān)山芋(yù)原(yuán)有水(shuǐ)分,让新鲜山芋(yù)一直处在新鲜(xiān)的状态(tài)下。

新鲜山芋怎样保(bǎo)存

  很多(duō)人特别(bié)的喜欢(huān)吃芋头(tóu),所以说(shuō)一次(cì)性会买很多芋(yù)头(tóu)回(huí)来,这样(yàng)自己一(yī)天肯定是吃不完的,想要将芋头保存下(xià)来,但是害怕保存不好,担心这个芋头坏掉了不(bù)能(né学生党如何自W,14没有工具怎么自w到高cng)吃,所以说很(hěn)多人常常为这个事情担(dān)忧,也担(dān)心(xīn)自己(jǐ)不能(néng)吃到新(xīn)鲜的芋头,芋头(tóu)还是吃新鲜(xiān)的比较好,芋头保存不(bù)好很(hěn)容易(yì)坏掉的,也很容易发芽,那么芋(yù)头怎么存放好呢?

  芋头贮藏(cáng)的(de)最佳温度(dù)为(wèi)10℃~l5℃。

  在(zài)0℃以下(xià)或25℃以上时会(huì)受到(dào)伤(shāng)害,低于(yú)0℃会受冻,因冻伤造成腐(fǔ)烂;在(zài)7℃以下会发生冷窖,表皮易被微生物侵染而腐(fǔ)烂;高于25℃也会引起腐烂、脱水(shuǐ)。

  贮藏芋头(tóu)有(yǒu)宜湿不宜干之说(shuō),过干(gàn)也会导致腐烂(làn),贮藏要求的适宜相(xiāng)对湿度为85%。

  因此(cǐ),鲜芋头(tóu)购买之后尽快食用,并且一(yī)定不(bù)能放入冰箱,当(dāng)气温低于(yú)7℃度时(shí),应存放于室内较温(wēn)暖、通风处保存。

  若需保存较长(zhǎng)时(shí)间,可采用通风库(kù)贮(zhù)藏(cáng)法(fǎ):

  1.将芋头用纸箱或打孔(kǒng)聚(jù)乙烯薄膜袋分(fēn)装成20~30千(qiān)克(kè)一箱或一(yī)袋(dài)。

  2.放(fàng)于温度为10~15℃、相对湿度为85%~90%、通风良好的贮藏(cáng)库贮存(cún),可长达5~6个月。

  3.但需要(yào)注意的(de)是,在贮(zhù)藏初(chū)期,由于(yú)外界气温高,芋头呼吸旺盛,要注意通风散热(rè)。

  控制堆(duī)内温度不得超过15℃。

  如果自己一次(cì)性买回来太(tài)多(duō)的芋(yù)头不知道(dào)怎么保存好的话,那么不(bù)妨(fáng)试试上面我们介绍的这些保存芋头的方法,如(rú学生党如何自W,14没有工具怎么自w到高c)果(guǒ)不(bù)是很多,那么最好是放在冰(bīng)箱(xiāng)里面保(bǎo)存下来(lái),但是一定不(bù)能削(xuē)皮,这样(yàng)带(dài)皮的保存时(shí)间才(cái)能更(gèng)长久(jiǔ),如(rú)果没有冰箱,那么(me)自己一定要把芋头(tóu)放在通风的地(dì)方(fāng)。

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