怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢？看(kàn)：从外皮颜色上(shàng)来(lái)说，金黄色的南瓜，颜色越深(shēn)黄，条(tiáo)纹越(yuè)清楚粗重越成熟；棱越(yuè)深(shēn)、瓜(guā)瓣儿(ér)越鼓越好的。关于怎么挑个甜(tián)南瓜(guā)吃(chī)好(hǎo)吃点(diǎn)呢(ne)以及怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢，如(rú)何挑(tiāo)南(nán)瓜(guā)比(bǐ)较甜，如(rú)何挑选甜的(de)南瓜，怎(zěn)么选南瓜好吃又(yòu)甜(tián)，南瓜怎么选才甜等问(wèn)题，农商网将为你整(zhěng)理以下(xià)的生活(huó)知识：

南瓜(guā)可以生(shēng)吃吗

　　南瓜(guā)是可以生(shēng)吃(chī)的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中(zhōng)含(hán)有丰富(fù)的胡(hú)萝卜素、维生(shēng)素、矿(kuàng)物质、不负年华的意思是什么呢，不负春光不负年华的意思氨基酸及果(guǒ)胶(jiāo)等(děng)营养物质，

　　生吃南瓜可以较(jiào)好的(de)保(bǎo)存其(qí)营养价值，但建议控(kòng)制摄入量，以免(miǎn)造(zào)成胃肠(cháng)道不适(shì)，日常适量生吃(chī)南瓜，对于改善皮(pí)肤状态、缓解便秘发生等(děng)有一定的辅助作用。

怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从(cóng)外皮颜色(sè)上来说(shuō)，金黄色的南瓜(guā)，颜色越(yuè)深黄(huáng)，条纹越清楚粗重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越(yuè)好。

　　而若是买已切开的，则要挑不负年华的意思是什么呢，不负春光不负年华的意思果肉的橘黄颜色越(yuè)鲜(xiān)浓(nóng)，胡萝卜素含(hán)量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香(xiāng)气味(wèi)，而没有(yǒu)成熟的嫩瓜有一(yī)种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑(tiāo)选的时(shí)候，选沉重(zhòng)的那一个。

　　较沉的南(nán)瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南(nán)瓜托在手上，用另一只手去拍，如果声音发闷，感觉(jué)南瓜的内部(bù)结构非常紧实(shí)，就证明南瓜(guā)的成熟(shú)度比较高。

南瓜怎么挑(tiāo)选又糯又甜南(nán)瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的(de)颜色。

　　不同(tóng)的品(p不负年华的意思是什么呢，不负春光不负年华的意思ǐn)种，南(nán)瓜的颜色(sè)是不一样的。

　　市场上常卖的两(liǎng)个品(pǐn)种，一个是蜜(mì)本南(nán)瓜，要面甜的就要挑选(xuǎn)颜(yán)色橙色(sè)的(de)，成熟的好(hǎo)，口(kǒu)感就好;还有一种京绿(lǜ)栗南(nán)瓜，北(běi)京的品(pǐn)种(zhǒng)，挑选要找颜色(sè)深绿的(de)、所以，什(shén)么样的南瓜又面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜(guā)外形(xíng)。

　　可(kě)以通过看南瓜的形状(zhuàng)看出(chū)来，有(yǒu)的(de)南瓜(guā)是圆的，带有条纹的；有的是长(zhǎng)的，带有(yǒu)斑纹线(xiàn)的。

　　不管(guǎn)什么形(xíng)状(zhuàng)的南瓜，在挑选(xuǎn)的时候，要找(zhǎo)形状完整的，有凸起或斑(bān)点的(de)不影响口感，这是南瓜(guā)抵制虫害，保(bǎo)护(hù)自己留下来的痕迹。

　　3、掐一(yī)下南瓜的外皮。

　　购(gòu)买时要找老南(nán)瓜，用手掐南(nán)瓜外(wài)皮，如果比较坚硬，那就是老南瓜；如果一(yī)掐就破(pò)，那就是嫩南瓜。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑选南瓜时，可(kě)将南瓜托起(qǐ)，一(yī)只手去(qù)轻轻的拍打，辨(biàn)别(bié)一下(xià)南瓜的声音(yīn)，闷响的就是老南瓜，反之，成(chéng)熟度(dù)就没那么好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜成(chéng)熟的(de)好，口(kǒu)感就是又(yòu)糯又甜，这个在切开南(nán)瓜(guā)的一瞬(shùn)间(jiān)也能(néng)判(pàn)断出来。

　　成熟(shú)好的南瓜，瓜瓤比较坚硬(yìng)，颜色呈金黄色，瓜籽粒(lì)饱满(mǎn)，这样的南瓜吃(chī)起来(lái)既(jì)面又糯(nuò)还甜；瓜(guā)瓤颜色较浅的，成(chéng)熟度(dù)不(bù)够，口感也要略差一些。

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