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一个鹅蛋等于几个鸡蛋
一(yī)个鹅(é)蛋约等于3个(gè)鸡蛋(dàn)的。
一个鹅(é)蛋(dàn)的大小在225-280克,一(yī)个(gè)鸡蛋大(dà)小在80克左右。
从大小体积上来看,鹅(é)蛋是鸡蛋的三倍大,但营(yíng)养(yǎng)价值(zhí)上并非成三倍增长。
一个鹅蛋的热量是多少(shǎo)
是(shì)196大卡/100克的。
一个鹅蛋的热(rè)量(liàng):196千卡/100克(kè)。
鹅蛋是家禽鹅生下的(de)卵。
鹅蛋成椭圆(yuán)形,个体很大,味道有些油,必须用很新鲜(xiān)的鹅蛋(dàn)稍加烹煮后食(shí)用。
鹅蛋每颗约重225~280克,较(jiào)一般鸡蛋(dàn)约大四五倍。
表(biǎo)面较光滑,呈(chéng)白色(sè),鹅蛋中还含有多种维生(shēng)素及(jí)矿(kuàng)物(wù)质,但质(zhì)地较粗糙,草(cǎo)腥(xīng)味(wèi)较重,食味不及鸡(jī)鸭蛋。
鹅(é)蛋的(de)最(zuì)佳(jiā)吃法
1.蒸鹅蛋
蒸鹅蛋是(shì)他(tā)最好的吃方式。
烹(pēng)饪时,你可以准备两个鹅蛋,喝一个大碗。
用清水(shuǐ)清洗碗。
之后(hòu),将(jiāng)鹅蛋(dàn)敲入碗中(zhōng),加入适(shì)量(liàng)清水、少量食(shí)用盐(yán)和适量料酒搅拌均匀。
混合(hé)成蛋液(yè)后,你可以直接(jiē)把蛋液放入(rù)蒸锅里蒸。
煮沸后,你应(yīng)该打开蒸锅的盖子,用(yòng)筷子不断搅拌,每两(liǎng)分钟搅拌一次。
大约七八分钟后(hòu),锅里的鹅蛋就可以(yǐ)蒸了,然后把芝麻油倒在(zài)上面直接吃。
2.煎(jiān)鹅蛋
炒鹅蛋也是他最(zuì)好的吃方(fāng)式。
制作时,你可以(甘油是用猪油做的吗,食品级甘油是什么做的yǐ)根(gēn)据自己的需要混合适量的绿色蔬(shū)菜(cài)。
例如,韭菜(cài)和(hé)黄(huáng)瓜是炒鹅(é)蛋的最(zuì)佳组合。
做的时候,你应该把(bǎ)两个鹅蛋敲碎,混合成蛋(dàn)液,翻炒成块状,然后把黄瓜切成薄片,用油加热,加入葱花,翻炒到香味(wèi),然(rán)后(hòu)把黄瓜薄片翻(fān)炒到软(ruǎn),然后把翻炒的鹅(é)蛋加(jiā)入锅里(lǐ),加入适量的(de)食(shí)盐调味,然后就可以从(cóng)锅(guō)里吃了。
3.腌(yā甘油是用猪油做的吗,食品级甘油是什么做的n)鹅蛋
鹅蛋腌制食用,味道特别(bié)好。
在(zài)腌制鹅蛋之前,鹅蛋的蛋壳应该清洗干净,晾干,用白酒浸泡。
然后,鹅蛋的表(biǎo)面应该涂(tú)上适量的食用(yòng)盐。
没有必要用塑料包装(zhuāng),它应该直(zhí)接放(fàng)在一个可(kě)以密封的罐子里。
鹅(é)蛋在阴凉通(tōng)风处腌制40天后(hòu),可以品(pǐn)尝,放在锅里煮熟后食用。
腌鹅(é)蛋又咸又(yòu)轻,蛋黄都沾(zhān)有(yǒu)油。
鹅(é)蛋的营养价值
鹅蛋(dàn)里边(biān)含有丰富蛋白质、脂肪,还(hái)有各种维(wéi)生素,另外鹅蛋中(zhōng)脂肪绝大部(bù)分是集(jí)中在蛋(dàn)黄内,含有很多磷脂,其中一半是卵磷脂,卵(luǎn)磷脂对人脑和神经组织发育有很(hěn)好作(zuò)用(yòng),另(lìng)外鹅蛋中矿(kuàng)物质主要含于蛋黄内,另外鹅蛋里边铁、磷和(hé)钙含(hán)量较多,很容易被人体吸收,可以作(zuò)为补(bǔ)钙一个辅助产品。
鹅蛋里(lǐ)边维生(shēng)素含(hán)量也很丰富,含有丰富维生素(sù)A、D和一些(xiē)核黄素,对人视力也(yě)有很好补益作用。
鹅蛋的(de)热量是(shì)多少大卡
鹅蛋的(de)热量(以(yǐ)100克可食部分(fēn)计)是196大卡(820千焦(jiāo))。
每100克鹅蛋(dàn)的热(rè)量约占中国营养学(xué)会(huì)推荐的普(pǔ)通成年(nián)人每天所需摄入总热量的8%。
鹅(é)蛋成椭(tuǒ)圆形,个体很(hěn)大,味道有些油,必须用很新鲜的鹅(é)蛋(dàn)稍加烹煮后(hòu)食用。
鹅(é)蛋每颗约重225到(dào)280克,甘油是用猪油做的吗,食品级甘油是什么做的较一般鸡蛋(dàn)约大四(sì)五倍。
表面(miàn)较光(guāng)滑,呈白色,但质(zhì)地较粗糙,草腥(xīng)味较重,食味(wèi)不及(jí)鸡鸭蛋。
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非常不错
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是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了