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自爱是什么意思如何做到自爱，女生不自爱是什么意思 5公里是多少米 5公里是多少步

　　5公里是多少米？是5000米的。关于(yú)5公里是多少米以及(jí)5公里步行要多少分钟，1公里是多少米(mǐ)，5.2公里是多少米，1.5公里是多少米，5.5公里是多少米等问(wèn)题，小(xiǎo)编将为你整(zhěng)理以下的知(zhī)识答(dá)案：

5公里是(shì)多少步(bù)

　　5公里大约为7000-10000步的(de)。

　　一般普通(tōng)人(rén)步行的步幅是0.5米左(zuǒ)右，如果个子(zi)高的话，步幅可以达到0.7米左右，所以(yǐ)5公里大约为7000-10000步。

　　走路锻炼深(shēn)受(shòu)一(yī)些年(nián)龄偏大的中老年人喜欢，尽管走路锻炼属于一(yī)种非常(cháng)安全(quán)的(de)运动健(jiàn)身(shēn)项(xiàng)目，

　　但是如果不能很好地(dì)把握(wò)其锻炼的方法和要领，就(jiù)很难达到应有的(de)健身效果(guǒ)，甚(shèn)至还可能(néng)产自爱是什么意思如何做到自爱，女生不自爱是什么意思生一定(dìng)的(de)副作(zuò)用。因此，如果选(xuǎn)择长走锻炼身体，方法一定要正确。

5公里是多少米

　　是5000米的。

　　五公里是(shì)5000米(mǐ)，正常慢跑速度(dù)控制(zhì)在(zài)100~150米/分钟，那(nà)么跑5公里，所需的时间大概在25~33分(fēn)钟。

　　快跑的(de)速度大(dà)约在(zài)200米/分(fēn)钟(zhōng)，那么跑5公里则需(xū)要大概25分钟。自爱是什么意思如何做到自爱，女生不自爱是什么意思p>

　　跑步的(de)最(zuì)佳时间是上午9点(diǎn)到10点和下午4点到6点。

　　前(qián)者(zhě)时空气清(qīng)新(xīn)，体内肾上腺皮质激素水(shuǐ)平达峰值。

　　而根据生物钟，约4点到6点身体的适应能力(lì)及(jí)体力的(de)调动(dòng)发(fā)挥最佳。

　　跑(pǎo)步看似简单，但(dàn)也(yě)要(yào)根据自身身(shēn)体(tǐ)素质合理(lǐ)安排(pái)。

　　相对于脚踝，膝关节在身体(tǐ)跑动起来(lái)时承(chéng)受(shòu)的压(yā)力更大，更易受(shòu)伤。

　　如果(guǒ)体(tǐ)重过胖，可以用快走代替(tì)跑(pǎo)步，将运动对膝(xī)关节的损伤降到最低。

　　哪怕是正常速度(dù)的散步，只要持续45分钟(zhōng)以(yǐ)上，也能起到锻炼身(shēn)体和消耗(hào)脂肪的功用。

　　千(qiān)米俗称公里，英文(wén)用km（kilometer）表示。

　　长度(dù)单(dān)位通常用于衡量两(liǎng)地之间的(de)距离(lí)。

　　是一个国际标准长度计量单位,符号 km千米、Km和公里之间的换(huàn)算关(guān)系都是1:1 也就是说1千米=1Km=1公里。

5公里是多少(shǎo)米(mǐ)

　　1公里=1千(qiān)米，1千米=1000米(mǐ)，所以(yǐ)5公(gōng)里=5000米

长度：

　　长度是一维空间的度量，为(wèi)点到点的(de)距离(lí)。

　　通常在(zài)量度(dù)二维空间中(zhōng)量度线段边长时(shí)，称呼长(zhǎng)度数(shù)值(zhí)较大的为长，不(bù)比其值大或者(zhě)在(zài)侧边的为宽。

　　所以宽度其实也是长度量度(dù)的一种，故此在三(sān)维空间中量度(dù)垂直(zhí)长度(dù)的高都是。

　　长度的测量是最基本的测量(liàng)，最常(cháng)用(yòng)的工具是刻度尺。

　　长度的单位换算时，小(xiǎo)单(dān)位变(biàn)大(dà)单位用乘(chéng)法，大单位换小单位(wèi)用除法。

公里的历史介绍

　　中国汉(hàn)语历史中，通常(cháng)使用公里。

　　因为中华民(mín)间地区普遍使用传统单(dān)位的习惯(guàn)，类(lèi)似(shì)的情况还有：米俗(sú)称(chēng)公(gōng)尺(chǐ)、厘米俗称公分、毫米俗称公厘(lí)。

　　并且在中华文化(huà)中，关于的读数(shù)的(de)语(yǔ)言上基本上保持(chí)了以万作为(wèi)基准(zhǔn)，即中华(huá)文(wén)化中人们习惯使(shǐ)用十进制读数法，采用四位分级(jí)的(de)法则，即(jí)从个位(wèi)起，每(měi)四(sì)个计数(shù)单位作为一级(jí)，例如：个位、十位、百位、千位称为个级；万位(wèi)、十万位、百万(wàn)位、千万位称为(wèi)万级；亿位、十(shí)亿位、百亿位、千亿位(wèi)称为亿级。

　　国际(jì)上许多国家没有万这(zhè)个名(míng)称，因此，他们读数(shù)的原则(zé)不是四(sì)位分(fēn)级，而是三位分节，中国在写(xiě)数时，也采用三(sān)位分节的方法，但在读数(shù)时，保持了(le)以万作(zuò)为基(jī)准的表达语法，而千米的说(shuō)法(fǎ)则是迎合(hé)西方(fāng)以千为基准，即每三个十(shí)幂(mì)数量级(jí)分(fēn)隔一(yī)次的表达方(fāng)法。

　　各地的常用别名：中国大陆是千(qiān)米或公里；台湾是公里(lǐ)；港澳是(shì)公里；马(mǎ)来西亚是公里(lǐ)；日本是千米或_。