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  初中女生800米成绩对(duì)照表,中考(kǎo)女子800米(mǐ)标准时间(jiān)是中(zhōng)考女子800米评分标准(zhǔn):3′24〞:10分;3′27〞:9.5分(fēn);3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分(fēn);4′20〞:5分(fēn);4′25〞:0分;4′28〞:5分(fēn);4′32〞:0分;4′36〞:5分;4′40〞:0分;4′45〞:5分;4′50〞:0分(fēn);4′55〞:5分(fēn);4′58〞:0分;5′03〞:0.5分(fēn)的。

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初中女(nǚ)生800米成(chéng)绩(jì)对照表,中考(kǎo)女子800米(mǐ)标准时(shí)间

  中考女子800米评(píng)分标准(zhǔn):3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分(fēn);

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分(fēn);

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分(fēn);

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分(fēn);

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分(fēn);

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分。

  中考女子800米:考生在6分钟内跑(pǎo)完全程,按秒表记录(lù)的分、秒记录成绩,不足一秒不计取。

  6分钟内未跑(pǎo)完全程者,考务员将(jiāng)考(kǎo)生带离跑道,时间按6分钟处理,成绩记(jì)为0分。

  中考女(nǚ)子(zi)800米跑步(bù)方(fāng)法:1、毁掉一个女人最好的办法名声,毁掉一个渣女最好的方法挑选自(zì)己毁掉一个女人最好的办法名声,毁掉一个渣女最好的方法平时运(yùn)动习惯穿的鞋子(zi),会(huì)比较(jiào)适应,不会产生需要磨(mó)合的情况。

  检查好(hǎo)要穿的东西。

  有(yǒu)没有(yǒu)什么问题。

  衣服会不会太紧(jǐn),鞋子(zi)会(huì)不(bù)会(huì)太松。

  2、盲目的加速(sù)会浪费身体的能(néng)量。

  此(cǐ)时(shí),保持匀速。

  不让自己(jǐ)落在最后也不要太往(wǎng)前抢。

  在队(duì)伍的中间(jiān)就(jiù)可以。

  3、尽量保持均衡的呼吸速度,不要频频转换(huàn)。

  有的时候会增加(jiā)身体的负担。

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  跑前(qián)放(fàng)松好自己的身体(tǐ),自己的思想(xiǎng),那么呼吸会很(hěn)容(róng)易。

  很紧张的话,需要想想开心的(de)事情。

  4、跑步(bù)的时候可以将身边的某一(yī)建筑物或者(zhě)某(mǒu)一物体(tǐ)作为目标,当跑过这个(gè)位置的时(shí)候,就意味着又跑(pǎo)过了一圈,这样会更有动(dòng)力往前跑。

中考(kǎo)女生800米(mǐ)跑步多(duō)少合格?

  根据国家学生体质健(jiàn)康标(biāo)准,以初(chū)一女生为例:

  女生800米跑步(bù)标准成(chéng)绩(jì):505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗(suì)良好;349"——为优秀。

  其余年级请参(cān)看国家学生体质健康标准中相关(guān)要求。

  中考体育及格坦卜成绩(jì),见下表:

  各地中考(kǎo)体育项目(mù)不尽(jǐn)相同(tóng),应到相关部(bù)门进行更(gèng)准确的咨(zī)询。

  扩展(zhǎn)资(zī)料:

  “男(nán)生1000米和女生800米跑”是体育中考初三(sān)女生必考(kǎo)项目:

  基本(běn)规(guī)则为:

  (1)在200或400米环形跑道上进行。

  (2)站(zhàn)立式起跑。

  弧形(xíng)起跑线出发(fā),起(qǐ)跑口令发(fā)出(chū)前越过起跑线(xiàn)为犯(fàn)规。

  起跑(pǎo)后(hòu)不(bù)分跑道。

  跑程中(zhōng)不得踏进跑道左侧跑道(dào)线,遵循(xún)右侧超越(yuè)田径规则(zé)。

  考试过程中考生无犯规现象,记为成(chéng)绩(jì)有效。

  不得(dé)推(tuī)、拉、阻挡他人(rén)竖颤跑(pǎo)进,不得由他人(rén)代跑,借助他人力量跑进。

  (3)考(kǎo)生在6分钟内跑完全程,按秒(miǎo)表(biǎo)记(jì)录(lù)的(de)分、秒记录成绩,不(bù)足一秒不(bù)计取(qǔ)。

  6分钟(zhōng)内未跑(pǎo)完全程者(zhě),考(kǎo)务员将考生带(dài)离跑道,时间按6分钟(zhōng)处(chù)理,成绩(jì)记为0分。

  (4)考生以15人左右编为一组(zǔ),每个考(kǎo)生一次考试机会(huì)。

  参考(kǎo)资(zī)料来源:百(bǎi)度百科-体育中考

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