一公里大概(gài)多(duō)少步？是1700步左(zuǒ)右的。关(guān)于一公里大概多少步以(yǐ)及微信(xìn)运动一公里大(dà)概多少步，一(yī)公里大概要走(zǒu)几分钟，跑(pǎo)步一(yī)公里大概多(duō)少步，成(chéng)人一公里(lǐ)大概多少步，女生一公里大概多(duō)少步等(děng)问题，小编将为(wèi)你整理(lǐ)以下的(de)知识(shí)答案：

一公里大概要(yào)走几分钟

　　一公里大(dà)概要走11-12分钟的。

　　通常来说,1公里(lǐ)路需(xū)要走11-12分钟(zhōng)。正常成(chéng)年人的步速一般的是(shì)1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年(nián)人和小孩(hái)的步行速(sù)度(dù)会稍慢一些,通常为0.4米/秒到(dào)1.4米/秒。 而有研究(jiū)结果发现,走路(lù)速度(dù)每增加(jiā)0.1米/秒(miǎo),死亡(wáng)危险就会下降12%。

一公里大概多少(shǎo)步

　　是1700步左右(yòu)的。

　　步行(xíng)１公里不(bù)同速度步数不同，一般为１７００步左右。

　　正常(cháng)人的步行(xíng)速度如下：散步，１．５~１．８千(qiān)米／小时。

　　步行(xíng)，４．５~６千(qiān)米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里与千(qiān)米(mǐ)的(de)区别

　　公里(lǐ)是由市制单位“里(lǐ)”的衍(yǎn)生(shēng)的一个单位，就像公(gōng)斤与斤是(shì)一样的，在本质上(shàng)都(dōu)是(shì)属(shǔ)于中国传统的单位，在日常生(shēng)活中人们(men)早已(yǐ)习(xí)惯用(yòng)公里(lǐ)来表达(dá)距离(lí)的单(dān)位，所以这就是(shì)现在依旧有人使用(yòng)该单位的原因。

　　千米俗称公里，一般用英文(wén)km(Kilometre)表(biǎo)示，在1790年5月的时候由法国科学(xué)家组成的(de)特别委员会定制的标(biāo)准，之后就一直延续下来，一公(gōng)里=1000 米（公尺）= 1 0000分米(mǐ)（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国人(rén)一般用“里”用的多，很久以前就有着几(jǐ)里地的称呼，所以公里(lǐ)逐渐取代千米在国(guó)人心(xīn)中传播开(kāi)来，现在基本上人们都是(shì)用公里来(lái)表(biǎo)示距离，但是1公里等(děng)于多少千米呢(ne)？其实(shí)还(hái)是1千(qiān)米，都(dōu)是可(kě)以相互进行换算的。

　　自1929年民国推行(xíng)计量(liàng)改革以来(lái)，一里就(jiù)被特(tè)指(zhǐ)为一市里，人们常说的(de)“几里地”就是根据(jù)这个计量(liàng)单位(wèi)来计算的，而一里地就是500米，也就是三万日元等于多少人民币多少1公里(lǐ)的一半，所以现在人(rén)们再(zài)说一公(gōng)里(lǐ)等(děng)于(yú)多(duō)少千(qiān)米(mǐ)的时候就(jiù)不要弄混了，一(yī)公里就是(shì)一千(qiān)米，一里才是0.5千米。

散步(bù)时做到三宜：

　　一宜：轻松，犹如闲(xián)庭信步之态，才能周(zhōu)身气血平和，百(bǎi)脉畅(chàng)通(tōng)，是其他运动所不及的。

　　二宜：从容和(hé)缓，不(bù)宜匆忙，更不(bù)能(néng)琐事烦身，要顺其自然，达到益智养神。

　　三宜：循(xún)序渐进，量力而行，做到形动而不疲(pí)，否(fǒu)则容(róng)易伤身体(tǐ)。

　　散步的速度也有规定。

　　缓步是(shì)步频缓慢，步幅不大的步行，行(xíng)走稳(wěn)健，每(měi)分钟约６０～７０步，适合于老年体弱者。

　　快(kuài)步是步(bù)频(pín)稍快(kuài)，步幅也不(bù)太大的(de)步行，每(měi)分(fēn)钟约１２０步左右，这种散步比较轻快(kuài)，可(kě)振奋精神，兴奋大(dà)脑，能(néng)使腿肌增加力量(liàng)。

　　还有(yǒu)一(yī)种比较自由的逍遥步，时快时慢，且走且停，行走一段(duàn)路(lù)程(chéng)后可以(yǐ)休(xiū)息，继而再走。

　　步行方法(fǎ)还(hái)有(yǒu)很多(duō)。

　　不(bù)管是那种形式的步(bù)行，犹如(rú)文(wén)化艺术一样，没(méi)有一(yī)成不变的固定模式。

　　即便(biàn)是同一(yī)个(gè)人(rén)，身体状况和兴(xīng)趣爱(ài)好(hǎo)也常有变化，因此，凡(fán)事随缘皆(jiē)有(yǒu)味。

　　这个缘在(zài)步行(xíng)中说来就(jiù)是有恒：持(chí)之以(yǐ)恒；有序：循序(xù)渐(jiàn)进；有度：适度运动(dòng)。

一公(gōng)里大(dà)概多少步

　　正常行走一(yī)公里大(dà)约1666—2500步。

　　通常(cháng)人每(měi)走一步(bù)约在0.6到0.4米之间，1公里等于1000米，走(zǒu)一公里(lǐ)需(xū)要(yào)走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正(zhèng)确的(de)走路姿势(shì)应该是抬(tái)头(tóu)挺胸(xiōng)，目(mù)要(yào)平视，躯干(gàn)自(zì)然伸直(zhí)；收(shōu)腹，身体重(zhòng)心稍向前移；上(shàng)肢与下肢配合协调，步伐适中，两脚落(luò)地有(yǒu)节奏感。

　　步行做到三(sān)宜

三万日元等于多少人民币多少　　一宜(yí)：轻松，犹如闲庭(tíng)信步之态，才能周身气血平和，百脉(mài)畅通，是(shì)其他运动所不及(jí)的。

　　二宜：从(cóng)容和缓(huǎn)，不宜匆忙，更不(bù)能琐事(shì)烦身，要顺(shùn)其(qí)自然，达(dá)到益智养(yǎng)神。

　　三(sān)宜：循序渐进，量力而(ér)行，做到形动而不疲(pí)，否则容(róng)易伤身体(tǐ)。

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