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西(xī)瓜(guā)可以空(kōng)腹(fù)吃吗

　　西瓜是不(bù)可以空腹吃(chī)的。

　　空腹(fù)状态下是不建(jiàn)议食用西瓜的，因为西瓜(guā)当中(zhōng)含有果糖、蔗糖等多种(zhǒng)糖类物质，空腹状(zhuàng)态下食用后容易增(zēng)强(qiáng)人体肠(cháng)胃功能(néng)负担，

　　不仅会(huì)导致(zhì)食用者出现食欲减退(tuì)的症状(zhuàng)，甚(shèn)至会造成消化不(bù)良的情(qíng)况发生。另(lìng)外西瓜属(shǔ)于寒凉性水果(guǒ)，对于(yú)肠胃功能虚弱者而言，

　　空腹(fù)食用的(de)情况下会诱发腹部绞痛(tòng)、便感(gǎn)频繁、粪便稀薄等不良(liáng)症状反应。日常饮(yǐn)食过程中山楂、番茄、柿子等(děng)食材，

　　也是不(bù)适合空(kōng)腹状态下食用的，因为这些食物(wù)中含有一(yī)定量的(de)鞣酸(suān)、胶质等(děng)物质(zhì)，这些成(chéng)分在(zài)空腹状态(tài)下除了会(huì)引起食(shí)用者出现胃部不(bù)适(shì)症状(zhuàng)以外(wài)，还会(huì)增加(jiā)其发生(shēng)结石性疾(jí)病的风险，如(rú)胃(wèi)结石、肾结石、胆囊结石等(děng)。

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　　1、看外观(guān)：西瓜外观色泽(zé)亮丽形状均匀，纹路清晰，纹路之间的距离(lí)稍宽，用(yòng)手触摸纹路(lù)部分略微有(yǒu)凹陷感的(de)是熟瓜，吃起(qǐ)来瓜甜(tián)，但如(rú)若西瓜(guā)表面暗淡有茸毛，纹路之间(jiān)的距(jù)离较窄，则瓜不熟而且(qiě)瓜肉的筋(jīn)也较多

　　2、用(中国十大文武学校哪间好，中国十大文武学校排行榜yòng)手掂轻重：一般(bān)相同品种，相同大小(xiǎo)，选轻不选(xuǎn)重，相同大小的西瓜，重(zhòng)量(liàng)轻的反倒是成熟(shú)较好的西瓜(guā)，而拿(ná)起来(lái)感觉很重的(de)则是生瓜，这是因为西瓜在生长(zhǎng)过程中随着(zhe)太阳(yáng)光的照射(shè)西瓜内部的瓜汁(zhī)逐渐转化成糖分(fēn)，重量也会(huì)随之减轻，而生瓜虽(suī)然水分充足拿起来(lái)较重，但由于还没(méi)有成熟所(suǒ)以不(bù)甜也(yě)不好(hǎo)吃。

　　3、用手弹：用指(zhǐ)头轻弹西(xī)瓜表皮，听到(dào)沉闷“嘭嘭”响声，越沉(chén)闷西瓜就越熟，手拍(pāi)能感觉到颤动则(zé)西(xī)瓜成熟了，如，发出清脆的(de)“当当”声，手拍(pāi)动也没什么颤动(dòng)感说明瓜不成熟或者(zhě)皮太厚，若拍打时发出的是(shì)“噗噗”声则(zé)西瓜(guā)已经熟过头了也(yě)不好吃，当然不同西瓜(guā)品种有(yǒu)可能通(tōng)过(guò)弹的(de)方式辨识度也不(bù)一定高，这个也得要(yào)靠(kào)平时(shí)买瓜的经验了(le)。

　　4、看瓜(guā)藤：瓜藤粗(cū)壮新鲜有弯曲(qū)并且瓜藤颜色越绿说明西(xī)瓜(guā)越(yuè)新(xīn)鲜，如果瓜藤(téng)比(bǐ)较直，或颜色已经变成黄(huáng)色而且瓜藤(téng)枯萎或干枯，这(zhè)样的瓜不(bù)是早产瓜就是(shì)死藤瓜及不新鲜，不要选。

挑西瓜学会(huì)这三招，保证你(nǐ)挑的西瓜个个汁儿甜肉脆(cuì)，你知道(dào)吗？

　　西瓜(guā)好吃但是我们如何(hé)，才可以买到称心如意的西(xī)瓜呢，下面教您(nín)几(jǐ)招挑选西瓜(guā)，保证个(gè)个(gè)又甜又起沙，口感超(chāo)级棒。

　　第一招(zhāo)：用一只手将西瓜(guā)托起来，再用(yòng)另外(wài)一只手(shǒu)去拍西(xī)瓜，如(rú)果托瓜的那只手，有震荡的感觉(jué)，那 就是(shì)熟瓜(guā)，没有震荡(dàng)的感觉，就是生(shēng)瓜。

　　第二招(zhāo)：用手拍(pāi)打西瓜，声音浑浊沉(chén)重的，是熟透(tòu)的西瓜，就是那种砰(pēng)砰(pēng)的声(shēng)音，清脆(cuì)发(fā)出当当声音 的，是生瓜(guā)。

　　第三招：把西瓜(guā)靠近在耳(ěr)朵边上，用两(liǎng)只(zhǐ)手轻轻(qīng)去按压，西瓜里面(miàn)发出裂开的声音，是熟透的西瓜(guā)。

　　 没有发(fā)出开裂的声音(yīn)。

　　就是生瓜(guā)。

　　第四招：我们来看一下西瓜尾部的这个芥蒂(dì)，成熟的西瓜(guā)这个蒂部，会凹入到西瓜里面的(de)部分比较深(shēn)，一(yī)些(xiē)，说明西瓜是自然(rán)成熟(shú)的。

　　相反，如果西(xī)瓜蒂部凹进去的部分比较浅(qiǎn)，蒂(dì)部用手不好(hǎo)扯下来的西(xī)瓜就是生瓜。

　　第五招(zhāo)：看西(xī)瓜的颜色，成熟(shú)的西瓜皮色(sè)灰(huī)暗(àn)，表皮(pí)上面有一层白色的霜(shuāng)，感觉(jué)白(bái)色的(de)霜比较(jiào)浓。

　　那(nà)就(jiù)说(shuō)明(míng)这(zhè)个西(xī)瓜是刚摘(zhāi)下来的，放的时(shí)间也不长(zhǎng)。

　　是新鲜的西瓜。

　　鲜(xiān)嫩明(míng)亮(liàng)。

　　反过来如果说西(xī)瓜的(de)霜很浅或(huò)者是没(méi)有(yǒu)了(le)，就(jiù)说(shuō)明是卖剩(shèng)下的(de)西瓜，或者是说放的时间(jiān)很(hěn)长(zhǎng)了(le)，这种西瓜我们就尽量不(bù)要去买(mǎi)。

　　第六(liù)招：西(xī)瓜买了以后，可以让(ràng)卖瓜的(de)用刀在西瓜(guā)上面(miàn)开个小口，颜色鲜红而且紫色发黑的就是熟瓜。

　　紫(zǐ)色发(fā)白的就是没(méi)有熟透的。

　　最后要敲瓜，和父母去(qù)买瓜的(de)时候总看父母会敲(qiāo)一敲(qiāo)瓜，听听声(shēng)音。

　　有点不懂，今天就告诉你(nǐ)如何通(tōng)过(guò)敲(qiāo)瓜知道(dào)瓜熟没(méi)熟。

　　首先(xiān)将西瓜托(tuō)在(zài)手中，中(zhōn中国十大文武学校哪间好，中国十大文武学校排行榜g)指或(huò)食指轻轻弹一(yī)下，如果发(fā)出严重的咚，咚声(shēng)，托(tuō)瓜(guā)的(de)手还微微(wēi)颤，那就是熟瓜(guā)。

　　如果发出突(tū)，突声，说明瓜(guā)比较熟(shú)。

　　如果发出当，当声，那就说(shuō)明瓜还没(méi)熟(shú)。

　　如果发出噗，噗(pū)声，那就说明瓜已经(jīng)熟过(guò)头了。

　　后(hòu)两种(zhǒng)不建议(yì)卖。

　　有些人还会通(tōng)过掐(qiā)瓜知(zhī)道瓜熟没熟，他(tā)们一(yī)般(bān)用(yòng)指甲掐瓜皮，不过瓜皮脆且多汁，那(nà)就说(shuō)明是(shì)熟瓜。

　　如果瓜(guā)皮(pí)生硬，很难掐，那就说明是生瓜。

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