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  踢(tī)足球可以长高个子的(de)。

  这一状(zhuàng)况是由年龄决定(dìng)的,如果是七、八岁(suì)的青少年,骨骼还(hái)没有(yǒu)发育完全,骨骼骺板还在,那么经常踢足球之(zhī)类的运动(dòng),就可以刺激成骨细胞生长,从(cóng)而长高(gāo)。

  但对(duì)已经十几岁(suì)的青少年(nián)来说(shuō),骨骼已(yǐ)经发育完全了(le),经常踢足球(qiú),也不能(néng)保证(zhèng)长高。

  推荐(jiàn)您平时(shí)多吃一些钙质(zhì)和维他命(mìng)D,经(jīng)常到户(hù)外晒太阳,在一定程度(dù)上也(yě)能(néng)促进身高的增长。

踢足球要买(mǎi)什么装备(bèi)

  踢(tī)球球员(yuán)要穿球衣、足(zú)球鞋、球袜、护腿板、护腕。

  守门员还要(yào)装(zhuāng)备手套。

  在踢(tī)足球(qiú)的(de)时候,对身体的保(bǎo)护(hù)是不可缺(quē)少的,因为(wèi)这个运(yùn)动特有的腿部力量较大因此护腿板必须要有,球(qiú)鞋,这个(gè)就很重(zhòng)要很直接了。

  球鞋(xié)不仅能让大家体验感更(gèng)好(hǎo),还能最大程(chéng)度的让自己的能力(lì)发挥(huī)出(chū)来,所以有一双适合自己(jǐ)的球(qiú)鞋是非常重要(yào)的(de)。

  很多刚(gāng)入门(mén)的朋友不6千克等于多少斤 6千克是多少磅大注意这个装备(bèi),其实球衣是很重要的,比如宽松的短裤(kù),透气性(xìng)好的专业足球(qiú)运动上衣,以及(jí)高筒类的足球袜,这(zhè)些(xiē)都是必不可少的。

  另外我(wǒ)们在进行(xíng)这项运动的时候(hòu)不要(yào)佩戴包括耳环,脚链以(yǐ)及戒(jiè)指等等这些首饰,因(yīn)为(wèi)在身体的对抗中,很容(róng)易(yì)造成各种伤害(hài),不管什么运动,都要把安全放(fàng)在第一位。

踢足球要注意什么(me)

  1、做好准备活动(dòng),脚再痒(yǎng)痒也不要(yào)直接就踢(tī)。

  准(zhǔn)备(bèi)活动至少也要10分钟,可以先慢(màn)跑一段,活动脚(jiǎo)腕、膝关节(jié),让身体(tǐ)微微出汗,把(bǎ)关节、韧带都拉开,踝、膝、腕、髋这(zhè)些所有运动(dòng)中(zhōng)会用到的关节都(dōu)要(yào)活动开(kāi)。

  2、由于运动时的跑动较多,技术动作的幅度以(yǐ)及出(chū)汗量都是相对较大,所以锻炼(liàn)时应身(shēn)宽松、透气(qì)、吸汗(hàn)的运动服,球(qiú)鞋应选用(yòng)合脚防滑(huá)的(de)帆面(miàn)胶(jiāo)底的足球鞋。

  3、尽量不要在场(chǎng)地设施(shī)不符(fú)合要求(qiú)的地方进行锻炼(liàn)。

  场地不平、碎石杂物多(跑(pǎo)道(dào)、沙坑),容易(yì)造成(chéng)同学们踝关节扭伤、骨膜(mó)损伤(shāng)、跟腱拉伤等。

  4、及时补(bǔ)充水分。

  最好把水放(fàng)在场边,感(gǎn)到口(kǒu)渴的时(shí)候就喝(hē)一点,多喝几次也没(méi)关系,不要等到累得不行的时候再大口大口地一次(cì)性喝很多。

  5、虽然足球运(yùn)动(dòng)是一项全天候的运动项(xiàng)目(mù),但要尽(jǐn)量避免在(zài)恶劣(liè)的天气下锻炼。

  高温湿热(rè)时要注(zhù)意防止中暑、抽(chōu)筋(jīn)或虚脱。

踢(tī)足球要求身高吗(ma)

  一般是不要求的。

  但身高腿长在速度上有(yǒu)优势,对抗中也有(yǒu)优势,而个(gè)小(xiǎo)腿短的(de)先天吃亏。

  作为(wèi)足球运动(dòng)员,最(zuì)理想的身高(gāo)1.78-1.85之(zhī)间,有速度有(yǒu)对抗,而且相对灵活;

  而(ér)腿短的,你跑(pǎo)五步他需(xū)要起步才能完成(ch6千克等于多少斤 6千克是多少磅éng),控球(qiú)抢球(qiú)冲撞都吃(chī)亏(kuī),特别是高球争点(diǎn)。

  对(duì)于守门员来(lái)说,理想、身(shēn)高是1.90-2米,那(nà)样遮挡(dǎng)拦(lán)截的范(fàn)围才大,这是臂展优势;

  如果(guǒ)低于(yú)1.9,可控(kòng)范围就(jiù)大打折扣了,但高于2米,灵活(huó)性(xìng)就下(xià)降(jiàng)了,主要(yào)是还原慢,连续扑救辗转不利索。

12强赛首战国足0-3不(bù)敌澳(ào)大利亚

  0-3,国足不(bù)敌澳大利亚,一战(zhàn)现(xiàn)原形,在40强赛中,国足优势明显,但到了12强(qiáng)赛,和亚洲一流强队交手,国(guó)足露馅了。

  现在,国足各项(xiàng)赛事12连胜宣告(gào)结束。

  此外(wài),除(chú)了2013年击败(bài)澳大利亚,最近2次(cì)碰到对手(shǒu),国足全败(bài)!这场比赛(sài),FIFA十分重(zhòng)视(shì),甚至,因凡蒂诺(nuò)都来到了现场看球,他多(duō)么希望中国队(duì)能(néng)够出现在决(jué)赛圈(quān),这样,FIFA就能(néng)够赚更(gèng)多钱。

  可惜,最终的结果,估计让因凡蒂诺心寒了。

  因(yīn)为这场失利(lì),李铁遭遇了执(zhí)教中国队的首败(bài),过去(qù)12场各项比(bǐ)赛(sài),国足全胜。

  但显然,国足(zú)此前的对(duì)手不(bù)够强,这场遭遇澳大利(lì)亚,国足现原(yuán)形(xíng)了。

  此前(qián)12强赛,8场是热身赛(sài),和中超(chāo)球队、中甲球队踢,对手不敢认真踢,怕弄(nòng)伤国脚6千克等于多少斤 6千克是多少磅(jiǎo)。

  后面4场40强赛(sài),对手实力有限(xiàn)。

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