怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点呢？看：从外(wài)皮颜色上(shàng)来说(shuō)，金黄色的南瓜，颜(yán)色越深(shēn)黄(huáng)，条(tiáo)纹(wén)越清(qīng)楚粗重越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好(hǎo)的。关(guān)于怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢以及怎么(me)挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢(ne)，如何(hé)挑南瓜比较甜，如何挑选甜的南瓜，怎么选南瓜好(hǎo)吃又(yòu)甜，南瓜(guā)怎么选才甜等(děng)问题，农商(shāng)网将为你整理(lǐ)以(yǐ)下的生活知识(shí)：

南瓜可以(yǐ)生吃吗

　　南(nán)瓜是可以生(shēng)吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有(yǒu)丰(fēng)富的胡萝卜(bo)素、维生素、矿(kuàng)物质、氨基酸及果(guǒ)胶等营养物质(zhì)，

　　生(shēng)吃南瓜可以较好的保存其(qí)营养(yǎng)价值，但(dàn)建议控(kòng)制摄入量，以免造成(chéng)胃肠(cháng)道(dào)不适(shì)，日常适量生(shēng)吃南瓜，对(duì)于(yú)改善皮肤状态、缓解便秘发生等(děng)有一(yī)定的辅(fǔ)助作用。

怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从(cóng)外皮颜色上来说，金黄色的(de)南瓜，颜(yán)色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越(yuè)深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已切开的，则(zé)要挑果(guǒ)肉的橘黄颜色(sè)越鲜(xiān)浓，胡萝卜素含(hán)量就越(yuè)多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气味，而没有成熟的嫩瓜有一(yī)种菜瓜的味(wèi)道。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的(de)南瓜，挑选的时候，选沉重的那一个。

　　较沉的(de)南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜(guā)托(tuō)在手上，用另一只手去(qù)拍，如果(guǒ)声音发(fā)闷，感觉南(nán)瓜(guā)的内部结构(gòu)非常紧实，就证明(míng)南瓜的(de)成(chéng)熟度比(bǐ)较高。

南瓜怎么(me)挑(tiāo)选又(yòu)糯又甜(tián)南瓜如何挑甜

　　1、观察南(nán)瓜的颜色。

　　不(bù)同的品种(zhǒng)，南(nán)瓜(guā)的颜色是(shì)不(bù)一样的。

　　市场上(shàn其人舍然大喜的舍是什么意思，不舍昼夜的舍是什么意思古义g)常卖的两个品种，一个是蜜本南(nán)瓜，要面甜的就要挑选(xuǎn)颜(yán)色橙色的，成熟的好(hǎo)，口感就(jiù)好(hǎo);还有一种京绿栗南瓜，北京(jīng)的品(pǐn)种，挑(tiāo)选要找颜色深绿的、所以(yǐ)，什么样的(de)南瓜又(yòu)面又(yòu)甜，首先(x其人舍然大喜的舍是什么意思，不舍昼夜的舍是什么意思古义iān)看颜色准没错。

　　2、观察(chá)南瓜外形。

　　可以通过看南瓜(guā)的形状看出(chū)来(lái)，有的南(nán)瓜是圆的，带有条纹的(de)；有的是长的，带有斑纹线(xiàn)的(de)。

　　不(bù)管什么形状的南瓜，在挑选的时候，要找形(xíng)状完整的，有凸起或斑点的不影响口感(gǎn)，这是南瓜抵制虫害，保(bǎo)护自己留(liú)下来的痕迹(jì)。

　　3、掐一下南(nán)瓜的外皮(pí)。

　　购(gòu)买时要找(zhǎo)老南瓜(guā)，用手掐南瓜外皮，如(rú)果比较坚(jiān)硬(yìng)，那(nà)就(jiù)是老南瓜；如(rú)果一(yī)掐就破(pò)，那(nà)就(jiù)是嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑选南(nán)瓜时，可将南瓜托起，一(yī)只手去轻轻的拍打，辨别(bié)一下南(nán)瓜的(de)声(shēng)音，闷响(xiǎng)的就是老南瓜，反之，成熟度(dù)就没(méi)那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜(guā)成熟的好，口(kǒu)感就(jiù)是又(yòu)糯(nuò)又甜，这个在切开南瓜的(de)一瞬间也(yě)能判断出来。

　　成(chéng)熟好的(de)南瓜(guā)，瓜瓤比较坚硬(yìng)，颜色呈(chéng)金黄色，瓜籽粒饱(bǎo)满，这样的南瓜吃起来既(jì)面又(yòu)糯还甜(tián)；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不够，口感(gǎn)也要(yào)略差一些。

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