魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃(chī)多了(le)魔芋是(shì)公认热量(liàng)比较低(dī)的(de)食物，而(ér)且特别适合(hé)在减脂的时(shí)候吃，那这个魔芋吃起来有没有热量摄(shè)入的(de)？魔(mó)芋的热量一般(bān)是多少大卡？的。

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魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别(bié)吃多了

魔芋(yù)为(wèi)什么(me)没(méi)有热量

　　魔芋不像是其他根茎类植物，不含有太多淀粉，倒是含有一种叫(jiào)做魔芋葡甘(gān)聚糖的成(chéng)分。

　　我们(men)的肠(cháng)胃，没有可以(yǐ)消(xiāo)化这(zhè)种成分的酶，所以(yǐ)它不但不能被我们消化(huà)，还(hái)能吸收大量的水(shuǐ)分，促进肠胃的蠕动。

魔(mó)芋的(de)热(rè)量(liàng)是(shì)多少大卡

　　魔芋属于(yú)低热(rè)量的典型的食(shí)物，一般每100克破壁机能绞肉吗，破壁机能绞肉馅吗(kè)魔芋当中就有七大(dà)卡左右的热量(liàng)。

　　魔芋具有一定的(de)减肥功效，含有的(de)葡甘露聚糖(táng)是可溶性纤维，吸(xī)水性很强，粘度(dù)高(gāo)，可以填充胃(wèi)肠，从而增加饱腹感，能(néng)够减(jiǎn)肥。

　　还是含纤维素(sù)很多的食物，适量吃(chī)会有效的(de)促进肠(cháng)的蠕动，还可以为人体补(bǔ)充葡萄糖(táng)甘露聚糖，可以达(dá)到清(qīng)理肠道的目的，并且(qiě)还能降血压(yā)、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够(gòu)有效的调节体内的酸碱度，促(cù)进骨骼(gé)对钙离子的吸(xī)收。

　　魔芋虽然有高的饱(bǎo)腹感和低热量(liàng)，但(dàn)是减肥时也(yě)只能偶尔当主(zhǔ)食使用，不(bù)能够多(duō)吃，否则会(huì)腹胀(zhàng)或者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒(dú)，一定要煮三个小时以上(shàng)才可以食用(yòng)。

魔芋的营(yíng)养成分(fēn)

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等矿(kuàng)物质元(yuán)素，还含有人类所需(xū)要的魔芋多糖(táng)，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一些种类块茎富含魔芋多糖，尤其是(shì)白(bái)魔芋、花魔芋品种含量高达(dá)50—65％。

魔(mó)芋(yù)有(yǒu)腥(xīng)味正常吗

　　魔芋(yù)腥味(wèi)是自有的特别的气味，通常被称(chēng)为类(lèi)似鱼腥味。

　　魔芋(yù)本身(shēn)就是有腥味的植物，挖出来就是这样的，就像葱、姜等。

　　然(rán)后进行提纯，提纯的等级越高，可能相对的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气味可以做到(dào)很轻微，但还是会(huì)有一丁点，绝对一丝没有的是几乎不(bù)可能的。

　　但是纯(chún)化微(wēi)粉，入水以后，气味会明显减轻，要(yào)注(zhù)意加点蜂蜜或果汁调(diào)一下。

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