黑豆熬水喝有(yǒu)什(shén)么好处和坏处，黑豆(dòu)煮(zhǔ)水坚持(chí)喝(hē)一个月(yuè)黑豆(dòu)熬(áo)水具有清(qīng)热解(jiě)毒、促进消(xiāo)化的功效的。

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黑豆熬水喝有什么好处(chù)和坏处，黑豆煮水坚持(chí)喝一个(gè)月

　　经常饮用黑豆水，可以(yǐ)有效去除胃中热痹，治疗脾胃(wèi)损伤。

　　黑豆中(zhōng)所含有的膳食纤维(wéi)，以及(jí)低聚糖能(néng)够帮助人体肠道蠕动(dòng)，促进毒素顺利排出，经常(cháng)饮(yǐn)用黑(hēi)豆水(shuǐ)，可以改善便秘(mì)，还可(kě)以改善肠内菌(jūn)群(qún)环(huán)境。

　　黑(hēi)豆中所含有的皂草苷可(kě)有效减少(shǎo)体内胆(dǎn)固(gù)醇，还(hái)可以有效预防中(zhōng)老年患(huàn)者动脉粥样硬化和(hé)心血管疾(jí)病。

　　黑豆还(hái)有(yǒu爬到底是什么结构的字啊，爬是什么结构的字,是先外后内吗color: #ff0000; line-height: 24px;'>爬到底是什么结构的字啊，爬是什么结构的字,是先外后内吗)补血养肾的功效，可以缓解肾虚(xū)体弱、腰膝酸软、关节不利等症状。

长期喝黑豆水(shuǐ)的坏处 大家可以(yǐ)看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝(hē)没(méi)有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆(dòu)它除了归肾经外，因为(wèi)它是味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除了有(yǒu)补(bǔ)肾(shèn)的(de)作用，它还有(yǒu)健脾的作用。

　　中医，中(zhōng)药健(jiàn)脾(pí)的话(huà)，他(tā)就(jiù)是有一个健脾益气的(de)作用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一(yī)个是(shì)可(kě)以(yǐ)使人的气机得(dé)到(dào)提高，同时黑豆还可以祛水(shuǐ)的作用(yòng)。

　　比(bǐ)如有(yǒu)些(xiē)人水肿，面部红肿(zhǒng)，长期(qī)吃(chī)黑豆都可以(yǐ)很(hěn)好(hǎo)的利水作用。

　　 4、我(wǒ)国(guó)黑豆资源丰富，类型多种多(duō)样，有些名(míng)贵的黑豆(dòu)品种至(zhì)今尚(shàng)在(zài)生产上(shàng)利用，如江苏的泰兴(xīng)黑豆，属长江流域早熟春大豆，表现早熟(shú)、高产、适(shì)应性强。

　　 5、至(zhì)今(jīn)仍是国家大豆(dòu)区域试(shì)验南(nán)方早熟春豆组的(de)对照品(pǐn)种。

　　丹(dān)东药黑豆为青(qīng)子叶(yè)黑大豆，粒大(dà)，品(pǐn)种优，营养价值高。

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