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公元800年中国是什么朝代建立的，中国各个朝代时间表黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米可以减(jiǎn)肥吗

　　黍米是公元800年中国是什么朝代建立的，中国各个朝代时间表可以减肥的。

　　黍米有减肥和降低血(xuè)压的功效(xiào)与作用。

　　首先(xiān)黍米里(lǐ)含(hán)有(yǒu)大(dà)量的(de)不饱和(hé)脂肪酸，能够把(bǎ)人(rén)体内多余的脂肪(fáng)分解掉，当作废(fèi)物(wù)排出身体之外，所以适当吃(chī)一些黍米(mǐ)能达到(dào)很好(hǎo)的减肥效果。

　　其次黍米里(lǐ)面含(hán)有非常多的微量元素和钾元素(sù)，而且还(hái)有很多其他的营养(yǎng)物质，具(jù)有降血压和(hé)治(zhì)疗贫血(xuè)的功效。

黍(shǔ)米是大黄米吗？

　　黍米是大黄米。

　　黍米(mǐ)和大(dà)黄米(mǐ)属(shǔ)于同一种物质，大黄米别(bié)名(míng)是(shì)软黄米(mǐ)、黍米，经常(cháng)被磨成(chéng)面粉，制(zhì)作各种糕点。

　　同时黄(huáng)米富含蛋白(bái)质(zhì)、碳水化合物(wù)、B族维生素以及(jí)维(wéi)生素(sù)E、锌铜(tóng)锰等营(yíng)养(yǎng)元素。

　　黍(shǔ)为一年生草本。

　　秆直立，单生或少数丛生，高60～120厘(lí)米(mǐ)，有节，节上密生髭毛(máo)。

　　叶鞘松弛(chí)，被(bèi)疣毛；叶舌长约1毫米，具长约2毫米(mǐ)的纤毛；叶片线状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔(róu)毛或(huò)无毛，边缘常粗糙。

　　圆锥花序，开展或较紧密(mì)，成熟则下垂，长约30厘米，分枝(zhī)具角棱，边(biān)缘具粗(cū)糙(cāo)刺毛，下部裸露，上部密生小枝与小(xiǎo)穗；小穗卵状(zhuàng)椭圆形，长约4～5毫米(mǐ)；颖纸(zhǐ)质(zhì)。

　　黍米中所含的脂肪主要有棕榈(lǘ)酸(suān)、廿(niàn)四烷(wán)酸、十(shí)七烷酸、油酸、亚油酸(suān)、异亚油酸(suān)等，均有利于生长发育。

　　黍米中(zhōng)含有的(de)粗纤维、灰分。

　　黍米中还(hái)含有多种(zhǒng)米、麦中所缺乏的氨(ān)基酸，对调(diào)补机体(tǐ)代谢十分重要。

大黄米是什么米啊?

　　大黄米（又称“软黄米”），与“小米”非同一种作(zuò)物，是(shì)由糜子（黍）去皮加工而成。

　　适于(yú)贫瘠(jí)干燥土壤生(shēng)长(zhǎng)，多分(fēn)布于(yú)印度、中国(guó)、尼(ní)日利亚和俄罗斯(sī)。

　　糜子(zi)是生(shēng)长于(yú)我国北方的一(yī)种农作物，含有的人体必需的八种氨(ān)基酸的(de)含量均(jūn)高于大(dà)米和小麦，尤其是蛋氨酸含量，几乎是大米和(hé)小麦的两倍(bèi)。

　　大黄(huáng)米介绍：

　　【来源】

　　为禾本科植物(wù)黍的(de)种子(zi)。

　　【植物形态】

　　黍(《诗经》) 一年(nián)生草本。

　　秆(gǎn)直立，单生或少数(shù)丛生(shēng)，高60～120厘米(mǐ)，有节(jié)，节上密生髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶舌长约1毫米，具长约2毫米的纤(xiān)毛(máo)；叶片线状披针形(xíng)，长(zhǎng)10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛或无毛，边(biān)缘常粗糙。

　　圆锥花序，开展或(huò)较(jiào)紧密，成(chéng)熟则(zé)下(xià)垂，长约(yuē)30厘米，分(fēn)枝(zhī)具角棱，边缘具粗糙刺(cì)毛，下(xià)部裸露，上部密生小枝与(yǔ)小穗；小穗卵状(zhuàng)椭圆形(xíng)，长约4～5毫米；颖纸质(zhì)。

　　无毛(máo)，第一颖长为小穗的1/2～2/3，先端尖或(huò)锥尖，具(jù)5～7脉，第二颖与小穗(suì)等长，大多为11脉；第一外(wài)稃形似第(dì)二颖；内稃薄膜质(zhì)，较短(duǎn)小，长1.5～2毫(háo)米，先端常微凹。

　　颖果圆形或椭(tuǒ)圆形(xíng)，平滑而(ér)有公元800年中国是什么朝代建立的，中国各个朝代时间表光泽，长约3毫米，乳白、淡黄或红色。

　　种子白色、黄(huáng)色或褐色，性粘(zhān)或(huò)不粘。

　　我国华北、西北多有栽培。

　　一般分两(liǎng)种类型，以秆上有毛，偏穗，种(zhǒng)子粘者为黍；秆上(shàng)无毛(máo)，散穗，种子不粘(zhān)者为稷。

　　本植物的根(gēn)(黍根)、茎(黍茎)，以(yǐ)及(jí)稷(jì)的种子(稷米)，稷的茎(jīng)(糜穰(ráng))亦供(gōng)药用，各(gè)详专公元800年中国是什么朝代建立的，中国各个朝代时间表条。

　　【食用效果】

　　治泻痢、烦(fán)渴、吐(tǔ)逆、咳嗽、胃痛、小儿(ér)鹅口疮、烫伤(shāng)。

　　【营养含量(liàng)】

　　1、含有丰富(fù)的脂肪(fáng)，主要为不饱和脂肪酸。

　　2、含有丰(fēng)富的维生素E，每(měi)100克(kè)中含有1.79毫克。

　　3、膳(shàn)食纤(xiān)维含量丰富，为大米的(de)4倍。