怎(zěn)么挑个(gè)甜南瓜吃(chī)好吃点呢(ne)？看(kàn)：从外(wài)皮颜色(sè)上来说，金黄色的南瓜，颜色越(yuè)深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关于怎么挑个甜(tián)南(nán)瓜吃好吃点呢以(yǐ)及(jí)怎么挑(tiāo)个甜(tián)南瓜吃(chī)好(hǎo)吃点呢，如何(hé)挑南瓜比较甜，如(rú)何挑选甜的(de)南瓜，怎么(me)选(xuǎn)南(nán)瓜好吃又甜，南(nán)瓜怎么选才甜等问(wèn)题，农(nóng)商网将为你整理以下的生活知识：

南(nán)瓜(guā)可以生吃吗

　　南(nán)瓜(guā)是可以生吃的。

　　南瓜(guā)可以生(shēng)吃，南瓜中含有丰富的(de)胡萝卜素、维生素(sù)、矿物(wù)质、氨(ān)基酸及果胶等营养(yǎng)物质，

　　生吃南瓜(guā)可以较好的保存其(qí)营养(yǎng)价值，但建议控制摄入(rù)量，以免造成胃肠道不适，日常适量生吃南瓜，对于改善(shàn)皮肤状(zhuàng)态(tài)、缓解便秘(mì)发生(shēng)等有(yǒu)一定的辅助作用。

怎么挑个甜(tián)南瓜吃好(hǎo)吃点呢

　　1、看(kàn)：从外皮颜(yán)色上来(lái)说，金黄色的南瓜，颜色(sè)越深黄，条(tiáo)纹越(yuè)清楚(chǔ)粗重越成熟；棱越(yuè)深(shēn)、瓜(guā)瓣儿越(yuè)鼓越(yuè)好。

　　而若是买已切开(kāi)的，则(zé)要挑果肉(ròu)的橘黄颜色越鲜浓，胡(hú)萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜(guā)熟后有一种清(qīng)香气味(wèi)，而没(méi)有(yǒu)成熟的嫩瓜有一种菜瓜的味道(dào)。

　　3、掂(diān)：相同大小的(de)南(nán)瓜，挑选的时候，选沉(chén)重的那一个。

　　较沉(chén)的(de)南瓜，成熟度更好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜(guā)托在手(shǒu)上，用另一只手去(qù)拍，如果声音(yīn)发闷，感觉(jué)南瓜的内部(bù)结(jié)构非常紧(jǐn)实，就证明南瓜的(de)牛鬼蛇神是什么生肖成熟度比较高。

南瓜(guā)怎么挑选又糯又甜(tián)南瓜如何挑甜

　　1、观察南(nán)瓜的(de)颜色。

　　不(bù)同的品种，南瓜的颜(yán)色是(shì)不(bù)一样的。

　　市场上常卖的两个(gè)品种，一个是蜜本南(nán)瓜，要面甜的就要挑(tiāo)选颜色橙色(sè)的，成熟的好，口感就好(hǎo);还有一种(zhǒng)京绿栗南瓜，北京的(de)品种，挑选要找颜色(sè)深绿的、所以(yǐ)，什么样的南瓜又面又甜，首先看颜色准没错(cuò)。

　　2、观(guān)察南(nán)瓜外(wài)形。

　　可以通过(guò)看南瓜的形状看出来，有的南瓜是圆的，带(dài)有条纹的；有的是长的，带有斑(bān)纹(wén)线的。

　　不管什(shén)么形状的南瓜，在挑选的时候(hòu)，要找形状完整的，有(yǒu)凸起或斑点的不(bù)影响口感，牛鬼蛇神是什么生肖这是南(nán)瓜抵制虫害，保(bǎo)护自己留(liú)下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购(gòu)买时要(yào)找老(lǎo)南瓜，用手掐南(nán)瓜外皮(pí)，如果比较(jiào)坚硬，那就(jiù)是老南(nán)瓜；如果(guǒ)一掐(qiā)就破(pò)，那就(jiù)是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑(tiāo)选南瓜时(shí)，可将南瓜托(tuō)起，一只手去轻(qīng)轻的拍打(dǎ)，辨别一下南瓜的声音，闷响的就(jiù)是老南瓜(guā)，反之，成熟度就没那么好(hǎo)了(le)。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感(gǎn)就是又糯(nuò)又甜，这个在切开南瓜的一瞬(shùn)间也能判(pàn)断出来。

　　成熟(shú)好(hǎo)的南(nán)瓜，瓜瓤比较坚(jiān)硬(yìng)，颜色呈金(jīn)黄色(sè)，瓜籽粒饱满，这样的南瓜(guā)吃起来既面又糯还甜(tián)；瓜瓤颜色较浅的，成(chéng)熟度(dù)不(bù)够，口感也要略差一些。

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