近日，有网友在微博(bó)发起了话(huà)题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自(zì)己坚持和刘畊宏一(yī)起锻炼一年以来的(de)种种变化(huà)。

　　而刘(liú)畊(gēng)宏本人(rén)也在该话(huà)题下发文感谢自己的粉丝，他(tā)对粉丝喊话(huà)称(chēng)，“畊(gēng)练一(yī)周年，你们都发生了很大的改变(biàn)，这个改变不是只有(yǒu)体重的(de)变化(huà)，而是看到你们开始(shǐ)喜欢(huān)吃(chī)健康无添加(jiā)的食物了、和家人一起跳操关系(xì)变好了、和老(lǎo)公有共同话题了、睡(shuì)眠(mián)改善了、看(kàn)待事的物角度更积极更正(zhèng)面了…..等等，这些都(dōu)是我们在直播时一直在传递的能量，我相信(xìn)你们(men)都(dōu)接收到(dào)了！”？

　　去(qù)年(nián)，刘畊(gēng)宏突然走(zǒu)红(hóng)，创下了一周涨粉超(chāo)千万布洛芬一天最多吃几次，布洛芬一天最大剂量是多少的(de)“神话”。当(dāng)时(shí)，非常多的网(wǎng)友化身“刘畊宏男(nán)孩、刘畊宏女孩”，每天坚持(chí)观看他的直播健身。

　　那(nà)么，一年以来，这些男孩(hái)女孩们，都有(yǒu)什么(me)变化(huà)呢？

　　变化非常(cháng)大

　　有非常多(duō)的网友涌入该话题，分享自己锻炼一(yī)年以来的身(shēn)心变化，仅(jǐn)今日话(huà)题阅读量(liàng)就达到1000万多，参与讨论者(zhě)400余人。

　　而且这个话(huà)题俨然成为网友们(men)“秀好身材”的聚(jù)集地，从(cóng)网(wǎng)友们分享(xiǎng)的(de)内容来看，跟(gēn)着刘(liú)畊宏锻炼一(yī)年以来(lái)，变化当然是非(fēi)常大(dà)的。

　　首先(xiān)，自然是体重、外观的(de)变化。

　　很(hěn)多(duō)网(wǎng)友称，坚持(chí)和刘畊宏锻炼(liàn)一年下来，确(què)实达到了减肥的效(xiào)果，根据大家的分(fēn)享内容，瘦(shòu)个二、三十斤不成(chéng)问(wèn)题；

　　其次，即使体重没变，但身体素质、心(xīn)理状态(tài)都是肉眼可见(jiàn)的变好。

　　还(hái)有很多网友表示，这一(yī)年以来(lái)，虽然体重变化不(bù)大，但(dàn)是能够明(míng)显感(gǎn)受到身体变(biàn)得越来越好，而且心情也随(suí)之更加(jiā)开朗自(zì)信，整个人越来越(yuè)棒。

　　还有的网(wǎng)友称自(zì)己压力很大，每天心神不(bù)宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动的(de)快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件(jiàn)需要持(chí)之以恒的(de)事，也有部分网友(yǒu)称虽然自己一直有坚(jiān)持(chí)和(hé)刘畊宏锻炼，但因(yīn)为自己没控(kòng)制好饮食(shí)，体(tǐ)重没变化，但身(shēn)体素(sù)质(zhì)的确好了不(bù)少。

　　这(zhè)类分(fēn)享内容非常多(duō)，除了微博，其他社交平台中也(yě)有很多网友表示自从跟着刘(liú)畊宏(hóng)锻炼以来，不(bù)仅瘦了，而且(qiě)身体素(sù)质好了(le)非常多，一些(xiē)曾经患有的(de)小毛(máo)病(bìng)都好(hǎo)了，身体状态非(fēi)常棒。

　　今天，笔者(zhě)着实被无(wú)数“刘畊宏男孩、女孩们(men)”深深感(gǎn)动，从他们身上可以明显感受到自信、快乐的美，刘畊(gēng)宏的(de)健(jiàn)身(shēn)操带来了不仅是身心健康(kāng)，更是(shì)一种(zhǒng)积极向上(shàng)的生活态(tài)度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊宏(hóng)本人(rén)这(zhè)一年(nián)来又有(yǒu)什么动态呢(ne)？

　　刘(liú)畊宏变(biàn)了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有(yǒu)什么变(biàn)化

　　目(mù)前，刘畊宏(hóng)抖音粉丝(sī)已经达到(dào)6900多万，此外，他(tā)也在微博、小(xiǎo)红书、快手(shǒu)等社交平台上经营个人账号，分享自(zì)己生(shēng)活、健身等内容。其中(zhōng)，刘(liú)畊宏微博粉丝(sī)400余万(wàn)、快手(shǒu)粉(fěn)丝430余万、小红书粉(fěn)丝为669万，粗略计(jì)算，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年(nián)前4月20日前后(hòu)，刘畊宏(hóng)抖(dǒu)音粉丝仅为1800余(yú)万。不过目前(qián)刘(liú)畊(gēng)宏已经早过了涨(zhǎng)粉期，其粉(fěn)丝(sī)量(liàng)增长趋(qū)于稳定。

　　以抖(dǒu)音平台(tái)为例，根据蝉妈妈数据显示，过去90天(tiān)中，刘畊宏粉丝总量增长(zhǎng)较为平缓(huǎn)，不再有曾经一夜暴涨(zhǎng)数百万(wàn)粉丝(sī)的情况。

　　当然， 刘畊宏已(yǐ)然(rán)成为健身区妥(tuǒ)妥的头部博主。

　　这一年来(lái)，刘畊宏在自己对“主(zhǔ)营业(yè)务”健身(shēn)操方面从(cóng)未(wèi)懈(xiè)怠，基(jī)本保持平(píng)均每周开播三次的(de)频率直播。

　　同时(shí)，虽然已经过(guò)去一年，但刘畊宏直播的观看量(liàng)数据(jù)热度未(wèi)退。蝉(chán)妈妈数据显示，过去(qù)90天以来，刘畊宏直播34次，场均观看人次达到605.3万次，累(lèi)计(jì)观看人次达到2.06亿人(rén)次(cì)。

　　同(tóng)时(shí)，这些直(zhí)播(bō)中，平均人气(qì)峰值也都在(zài)10万以(yǐ)上。

　　但过去(qù)一(yī)年，刘畊宏(hóng)也并非一成不变的带(dài)大(dà)家跳(tiào)操(cāo)，他(tā)还会整(zhěng)很多“花(huā)活”。

　　最近，刘(liú)畊宏开(kāi)始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种(zhǒng)动漫人物，教大家跳操，场面非常(cháng)搞笑，但也让运动这(zhè)种比(bǐ)较枯燥的事情(qíng)多了一分乐趣(qù)。

　　比如，让妻子打扮(bàn)成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或(huò)者喊(hǎn)上朋友一(yī)起打扮成(chéng)葫芦(lú)娃，带大(dà)家跳(tiào)操……

　　还有电(diàn)影《玩具总动员》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局(jú)限于在(zài)家直播跳操，也会(huì)到(dào)户外，在“众目睽睽”下直播带(dài)大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏(hóng)的(de)直播方式越来越丰富，场面(miàn)也(yě)非常欢快，想必也会吸(xī)引(yǐn)很多粉丝加入(rù)锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾(céng)表示不急(jí)于带货。而一年过(guò)后，直播带货也成为(wèi)刘畊宏变现(xiàn)的主(zhǔ)要方式。不过，刘畊宏直播带货是(shì)以小号“刘畊宏肥(féi)油咔(kā)咔掉”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的大(dà)号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去90天一共进行了60次带货直(zhí)播，上架商品568件(jiàn)，场均(jūn)观看(kàn)85.2万人次，总销量75万至100万，总(zǒng)销(xiāo)售额达到(dào)5000万至7500万。

　　带(dài)货(huò)商品(pǐn)方(fāng)面(miàn)，刘畊宏(hóng)主要售卖健(jiàn)康类饮食(shí)、运动服装(zhuāng)等产(chǎn)品。

　　如此看来，这(zhè)一年来，刘畊宏(hóng)推动了“全民健身”这个概念，让非常(cháng)多的人通过运动获取健(jiàn)康的身(shēn)体以及更自信的心态；同(tóng)时，刘畊宏自己也通过带货变现(xiàn)，获得合(hé)理回报。

　　不过(guò)，刘畊(gēng)宏(hóng)也并非没有挑战。在(zài)涉足带货(huò)变(biàn)现后，产品质量问题往往成(chéng)为一把双刃剑，这需要刘畊(gēng)宏(hóng)更加关注供应链管理，避免因产(chǎn)品(pǐn)口碑问题带来负面影响(xiǎng)；

　　其(qí)次，刘畊(gēng)宏走红(hóng)时期正值(zhí)居(jū)家办(bàn)公(gōng)高峰期，人们有充足(zú)时间观(guān)看直播一起(qǐ)锻炼；但(dàn)现在(zài)随着大家日常生活回归正常，可能对(duì)刘畊(gēng)宏粉丝增(zēng)量(liàng)上有所影响。

　　例如有媒(méi)体调查(chá)称，也有很多(duō)网友(yǒu)表示自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其(qí)中，封面(miàn)新闻创建的投票中，一直坚(jiān)持练习的网友(yǒu)占比(bǐ)仅(jǐn)4.4％；很久没练的网(wǎng)友占(zhàn)比为22.13％；

　　而微天下创建的投票(piào)中，坚持(chí)练习的网友(yǒu)占(zhàn)比仅为(wèi)6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然(rán)是健身领域的“现(xiàn)象级”博(bó)主，仍然会带领更多(duō)人参(cān)与到健身这件事(shì)中(zhōng)。

　　你“刘(liú)畊宏了没”？（本文有删减）

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