一(yī)公里大概多少步？是(shì)1700步左(zuǒ)右的。关(guān)于(yú)一公里大(dà)概多少步以及微信运动一公里大概(gài)多少步，一公里(lǐ)大概(gài)要(yào)走几分钟(zhōng)，跑步一公(gōng)里大概(gài)多(duō)少步，成人一公里大概多少步，女生一公里(lǐ)大概多少步等(děng)问题，小(xiǎo)编将为你(nǐ)整(zhěng)理以下的知识答案(àn)：

一公里大概(gài)要走几分钟

　　一(yī)公里大概要走(zǒu)11-12分钟的。

　　通常来说,1公里(lǐ)路(lù)需要走11-12分钟。正常成年人的(de)步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人(rén)和(hé)小孩的步行速(sù)度会稍(shāo)慢一些,通常为0.4米/秒到1.4米/秒。 而(ér)有研(yán)究结果发现,走路(lù)速度每(měi)增(zēng)加0.1米/秒,死亡危(wēi)险就会(huì)下降12%。

一公里大概(gài)多(duō)少步

　　是1700步左右的。

　　步行１公里不同速度步数不(bù)同(tóng)，一般为(wèi)１７００步左右。

　　正(zhèng)常人的(de)步行速(sù)度如下(xià)：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里与千米的(de)区别(bié)

　　公里(lǐ)是由市制(zhì)单位“里”的衍生(shēng)的(de)一(yī)个(gè)单位，就像公斤(jīn)与斤是一样的(de)，在本质上都是属于中国传(chuán)统的单位，在日常生(shēng)活中(zhōng)人(rén)们(men)早(zǎo)已(yǐ)习(xí)惯用公(gōng)里(lǐ)来表达距(jù)离的单位，所以这(zhè)就是现(xiàn)在依旧有人(rén)使用该单位的原因。

　　千米(mǐ)俗称公里，一(yī)般用英文km(Kilometre)表示(shì)，在1790年5月的(de)时候由法国科学家组成(chéng)的(de)特别委(wěi)员会定制的标(biāo)准(zhǔn)，之后就一直(zhí)延续下来，一(yī)公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米(mǐ)（公分） = 100 0000 毫米（公厘(lí)）。

　　但是中国(guó)人一般(bān)用“里”用的多，很久以前就有着几(jǐ)里地的(de)称呼，所(suǒ)以公里逐渐取代(dài)千米在国反正切函数的导数推导过程，反正弦函数的导数人心中传(chuán)播开(kāi)来，现在基本(běn)上(shàng)人们(men)都是用公里来表示距离，但是1公(gōng)里等(děng)于多(duō)少千米呢？其实还(hái)是(shì)1千米(mǐ)，都是可(kě)以相互进行换算的。

　　自1929年(nián)民国(guó)推行计量改革以来，一里就被特指为(wèi)一市(shì)里(lǐ)，人(rén)们常说(shuō)的“几里地”就是根据(jù)这(zhè)个计量单位来计算的，而一里地就(jiù)是(shì)500米，也就是1公里的一半，所以现在人(rén)们再(zài)说一公里等于多少千米的时候就不要弄(nòng)混了，一(yī)公里就是一(yī)千米，一里(lǐ)才(cái)是(shì)0.5千米。

散步(bù)时(shí)做(zuò)到三宜：

　　一宜(yí)：轻松，犹如闲(xián)庭信步之态(tài)，才(cái)能周身气血平(píng)和，百脉畅通(tōng)，是其他(tā)运(yùn)动所(suǒ)不及的。

　　二(èr)宜：从容和缓，不宜匆忙，更不能琐事烦身，要顺其自然，达(dá)到益智养(yǎng)神(shén)。

　　三宜(yí)：循(xún)序渐进(jìn)，量力而行，做(zuò)到形动(dòng)而不(bù)疲，否则容易伤身体。

　　散步的(de)速(sù)度也有规定。

　　缓(huǎn)步是步频缓慢(màn)，步幅不(bù)大的步行，行走稳(wěn)健(jiàn)，每分钟约６０～７０步(bù)，适合于老年体弱(ruò)者。

　　快步是步频稍快，步幅也不太大(dà)的(de)步行，每分钟约１２０步左右(yòu)，这种散步比较(jiào)轻快，可振奋精(jīng)神，兴奋大脑，能使腿肌增加力量。

　　还有一种比较自由的逍遥步(bù)，时快时慢，且走且停(tíng)，行走一(yī)段路程后可以休息，继而(ér)再走。

　　步行(xíng)方法还有很(hěn)多。

　　不管是那种形式的(de)步行，犹如文化艺(yì)术一样，没有一成不(bù)变的(de)固(gù)定模式。

　　即(jí)便是同(tóng)一个人，身体状况和(hé)兴趣(qù)爱好(hǎo)也常有变化，因此(cǐ)，凡事随(suí)缘皆有味。

　　这(zhè)个缘在步行中(zhōng)说来就(jiù)是(shì)有(yǒu)恒：持(chí)之(zhī)以恒；有序：循序渐进；有(yǒu)度：适(shì)度(dù)运(yùn)动。

一公(gōng)里大概多少(shǎo)步

　　正常行走一公里大约1666—2500步。

　　通常人每走一步(bù)约在0.6到(dào)0.4米之(zhī)间，1公里等于(yú)1000米，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势应该是(shì)抬头挺胸，目要平视，躯(qū)干自然(rán)伸直；收腹，身体重心(xīn)稍向前移；上肢与下肢配(pèi)合(hé)协调，步(bù)伐适(shì)中(zhōng)，两脚(jiǎo)落地有节奏感。

　　步行做到三宜

　　一宜(yí)：轻松(sōng)，犹(yóu)如闲庭信(xìn)步之态，才能周(zhōu)身气血平(píng)和(hé)，百脉畅通，是其他运动所不(bù)及的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙，更不能琐事烦身(shēn)，要顺其(qí)自(zì)然，达到(dào)益(yì)智(zhì)养神。

　　三(sān)宜：循序渐(jiàn)进，量(liàng)力而行，做到形动(dòng)而(ér)不疲，否则容易伤身(shēn)体。

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