核桃(táo)是补脑的(de)吗

　　是的(de)，核桃是补脑的。

　　核桃(我花开后百花杀的寓意好吗，待到秋来九月八 我花开后百花杀的寓意táo)可以补脑，核桃含有丰富(fù)的不饱和(hé)脂肪(fáng)酸，可以让(ràng)脑(nǎo)的结构(gòu)物质变得完(wán)整，从而(ér)达到补脑的功效。补脑(nǎo)的食(shí)物(wù)有很(hěn)多有莲子肉汤、浮小麦(mài)肉(ròu)汤、金(jīn)针(zhēn)菇豆腐核桃汤、莲子百合瘦(shòu)肉(ròu)汤等，具体如下：

　　1、莲子肉(ròu)汤(tāng)，肉(ròu)它(tā)含有丰富的蛋白质，脂(zhī)肪，维生素(sù)，有助于加(jiā)强身体营(yíng)养(yǎng)，莲子具(jù)有降血压，滋(zī)阳(yáng)补虚等功效。炖莲子更是(shì)营(yíng)养丰富，它有补(bǔ)血安神，健脑益智等(děng)功效。

　　2、浮小麦肉汤(tāng)：浮小麦是一种(zhǒng)小麦类的植物，有(yǒu)着固表止汗、益气除热的(de)作用，主要有健(jiàn)脾养肝穴(xué)，宁心安神的作用。

　　3、金针菇豆腐核桃(táo)汤，主(zhǔ)要(yào)的功(gōng)效是补脑益智，而且(qiě)还可(kě)以(yǐ)抗疲(pí)劳。在日常生活中也(yě)可以多吃一(yī)些核(hé)桃。核桃(táo)有健脑的作用，可(kě)以增强记(jì)忆力，而且(qiě)还可以增强身(shēn)体的(de)抵抗力，在(zài)日常生活中一(yī)定要多(duō)锻(duàn)炼身体，不要过多的劳累(lèi)，一定(dìng)要(yào)保持充足的睡眠。

　　4、莲子百合瘦(shòu)肉汤，莲(lián)子百合(hé)瘦肉(ròu)粥是(shì)比较平和的滋补食疗(liáo)，莲(lián)子百合瘦肉粥的好处(chù)有滋阴(yīn)润肺、健脾和胃、清(qīng)心安神的作(zuò)用(yòng)，可以改善干咳(ké我花开后百花杀的寓意好吗，待到秋来九月八 我花开后百花杀的寓意)少痰、体虚乏力、失眠多(duō)梦、口干舌(shé)燥、面色萎黄等(děng)。莲子(zi)百合瘦(shòu)肉粥补而不(bù)腻，服用(yòng)没有明显禁忌(jì)。

干核(hé)桃(táo)怎么(me)保存(cún)不(bù)变质

　　1、将干核桃(táo)放(fàng)在干燥(zào)的通风处晾(liàng)干(gàn)，待核桃的表(biǎo)皮和核桃仁不(bù)易分(fēn)离(lí)，色(sè)彩一致的时(shí)候，就可以(yǐ)取出(chū)来储藏。

　　2、然后放(fàng)入(rù)麻布(bù)袋中或者(zhě)沙袋中，保持里面(miàn)的清(qīng)洁(jié)。

　　然(rán)后放(fàng)在(zài)通风透气(qì)的地方。

　　3、最好保证不被(bèi)压坏的(de)条件(jiàn)下即(jí)可。

　　而且还要(yào)防止鼠害，虫(chóng)害(hài)等现(xiàn)象。

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