近日(rì)，有网友(yǒu)在(zài)微博发起(qǐ)了话题(tí)“#刘畊宏(hóng)了(le)一年的变化”，分享(xiǎng)自己坚持和刘畊宏(hóng)一起锻炼一(yī)年以来(lái)的种种变化。

　　而(ér)刘畊宏本人也在该话题下发文感谢自己的粉丝，他(tā)对(duì)粉丝喊话称，“畊练一周年(nián)，你(nǐ)们都发生了(le)很大(dà)的改变(biàn)，这(zhè)个改变不是只有(yǒu)体重(zhòng)的变化，而是看到你(nǐ)们开始喜欢吃健康无添加的(de)食(shí)物了、和(hé)家人一(yī)起(qǐ)跳操关系变好(hǎo)了、和老公有共同话题了、睡眠改善了(le)、看待事的物角(jiǎo)度更积极更正面(miàn)了…..等等(děng)，这些(xiē)都是我们(men)在(zài)直播(bō)时一直(zhí)在(zài)传递的能量，我相信(xìn)你(nǐ)们都(dōu)接收到了！”？

　　去(qù)年(nián)，刘畊宏(hóng)突然走红，创下了一周涨粉超千万的“神话”。当时，非常多的网友化身“刘畊宏男孩、刘(liú)畊宏女孩”，每天坚持观看他的直播健身。

　　那么，一年以来，这些男(nán)孩女孩们，都有什么变化呢(ne)？

　　变化非常大

　　有非常多的网友涌入该话题，分享自(zì)己锻炼一年(nián)以(yǐ)来(lái)的身心变化，仅今日话题阅读量(liàng)就达到1000万(wàn)多(duō)，参与(yǔ)讨(tǎo)论者400余人。

　　而且这个话题俨然(rán)成为(wèi)网友们“秀好身材”的聚集地，从网友们分享的内容(róng)来看，跟着(zhe)刘(liú)畊宏锻炼一年以来，变化当然是非常大的。

　　首先，自然是(shì)体重、外观的变(biàn)化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏(hóng)锻炼一年下来(lái)，确实达到(dào)了减肥的效(xiào)果，根据大(dà)家(jiā)的分享内(nèi)容，瘦(shòu)个(gè)二、三十斤不成问题；

　　其次，即使体重(zhòng)没变，但身(shēn)体素质、心理状态都是肉眼可见的(de)变好。

　　还有很(hěn)多(duō)网(wǎng)友表示，这(zhè)一年以(yǐ)来，虽然体重(zhòng)变化不大(dà)，但是能(néng)够明显感受到身(shēn)体变(biàn)得越来越好(hǎo)，而且心情也(yě)随之更加开(kāi)朗自信，整个人越来(lái)越棒。

　　还有的网友称自(zì)己压力很大(dà)，每天心神不宁，但自从跟着刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)锻炼后，感(gǎn)受到运动的快乐(lè)，心情也好(hǎo)很多(duō)。

　　当(dāng)然，锻炼是件需要持之(zhī)以恒的事(shì)，也有部分网(wǎng)友称(chēng)虽然(rán)自己(jǐ)一直有坚持和(hé)刘(liú)畊宏锻炼，但因(yīn)为自己(jǐ)没控制(zhì)好(hǎo)饮食，体重没变化，但身体素(sù)质的(de)确好了不少。

　　这类分享内容非(fēi)常(cháng)多，除(chú)了微(wēi)博(bó)，其他社(shè)交(jiāo)平台中(zhōng)也(yě)有很(hěn)多网(wǎng)友表示自从跟着刘畊(gēng)宏(hóng)锻(duàn)炼以(yǐ)来，不仅(jǐn)瘦了，而且身体素质好了非常(cháng)多，一(yī)些曾经患有的小毛病都好了(le)，身体状态非常棒。

　　今天(tiān)，笔者(zhě)着实被无数(shù)“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动，从他们身上可(kě)以明显感受到(dào)自信、快乐的美，刘畊宏的(de)健身操带来(lái)了不(bù)仅(jǐn)是身心健康，更是一韵母带ao的字有哪些，带韵母ao的字有哪些字种(zhǒng)积(jī)极向上(shàng)的生活态度。

　　既然(rán)粉丝们变化这(zhè)么大，刘畊宏本人这一年来又有什(shén)么(me)动态(tài)呢(ne)？

　　刘畊宏变了吗(ma)？

　　一年过去了，刘(liú)畊宏自己有什(shén)么变化

　　目前，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝已经达到6900多万，此外，他(tā)也在(zài)微博、小红书(shū)、快手等社交平(píng)台上经营个人账号，分享自己生(shēng)活、健(jiàn)身等内(nèi)容。其中，刘畊宏微博(bó)粉丝400余万、快手粉丝(sī)430余(yú)万、小红(hóng)书粉(fěn)丝为669万，粗略计(jì)算，刘(liú)畊宏全韵母带ao的字有哪些，带韵母ao的字有哪些字网(wǎng)粉丝量已经(jīng)超过8000万。

　　一年前4月(yuè)20日前(qián)后，刘畊宏抖音粉丝仅为(wèi)1800余万。不(bù)过目前(qián)刘畊宏已经早(zǎo)过了涨粉期，其粉(fěn)丝量增长趋于(yú)稳定(dìng)。

　　以抖音平台为例(lì)，根(gēn)据蝉(chán)妈妈数据显示，过去(qù)90天中，刘畊宏粉丝总(zǒng)量增长较(jiào)为平缓，不再(zài)有曾经一夜暴涨(zhǎng)数百万粉丝的情况。

　　当然(rán)， 刘畊宏(hóng)已然成为健身(shēn)区妥妥(tuǒ)的(de)头部博(bó)主(zhǔ)。

　　这一年(nián)来(lái)，刘畊宏(hóng)在自己对“主(zhǔ)营业(yè)务”健身操方面从未懈怠，基本保持平(píng)均每周(zhōu)开(kāi)播三次的频(pín)率直播。

　　同时，虽然已(yǐ)经过去(qù)一(yī)年，但(dàn)刘畊宏直(zhí)播的观看(kàn)量数据热度(dù)未(wèi)退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘畊(gēng)宏直(zhí)播34次，场均(jūn)观看人次达到605.3万次，累计观看(kàn)人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平(píng)均人气峰值也都在10万以上。

　　但过去(qù)一年，刘畊宏也并非一(yī)成(chéng)不变的带大家(jiā)跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开始在(zài)直播中玩起了CosPlay。他和妻子会(huì)打(dǎ)扮成各种动(dòng)漫(màn)人物，教大家跳操，场(chǎng)面非常搞笑，但也让运(yùn)动这(zhè)种比较枯燥的事(shì)情多(duō)了一分(fēn)乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻(qī)子打扮成“小丸子”，一边唱歌一(yī)边跳操；

　　或者喊(hǎn)上(shàng)朋友一起打扮成葫(hú)芦(lú)娃(wá)，带大家跳操……

　　还有电影(yǐng)《玩(wán)具总动(dòng)员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只(zhǐ)局(jú)限于在家(jiā)直播跳(tiào)操，也(yě)会到户(hù)外，在“众(zhòng)目睽(kuí)睽”下直(zhí)播带(dài)大家跳操……

　　总而言之，刘畊(gēng)宏的直播方式越来越丰富，场面也非常(cháng)欢快，想必也会吸引很(hěn)多粉丝加(jiā)入(rù)锻(duàn)炼大(dà)军。

　　去年刚走红时，刘畊(gēng)宏曾(céng)表示(shì)不(bù)急于带货。而一年过后，直播(bō)带(dài)货(huò)也(yě)成为刘畊宏变现(xiàn)的(de)主要方式。不过，刘畊宏直(zhí)播带货是以小(xiǎo)号(hào)“刘(liú)畊宏肥(féi)油咔咔掉”进行，该账号(hào)目(mù)前拥有(yǒu)粉(fěn)丝1300余(yú)万(wàn)，而其近(jìn)七千万粉丝的大号则没有带货记录。

　　据(jù)蝉妈(mā)妈(mā)数(shù)据显示，刘畊宏过(guò)去90天一共进行(xíng)了60次带货直播，上架(jià)商品568件(jiàn)，场均观看85.2万人次，总销量75万至(zhì)100万，总销售额达到(dào)5000万(wàn)至7500万。

　　带(dài)货商品(pǐn)方面，刘畊宏主要售(shòu)卖健康类饮食、运动服装等(děng)产品(pǐn)。

　　如此看来，这一(yī)年来，刘畊(gēng)宏推动(dòng)了“全民健身”这(zhè)个概念，让非常多的人通过(guò)运(yùn)动获取健(jiàn)康的身(shēn)体以及更自信的(de)心态；同时，刘畊宏(hóng)自(zì)己也(yě)通过带货变(biàn)现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有(yǒu)挑战(zhàn)。在涉(shè)足带货变现后(hòu)，产(chǎn)品质(zhì)量问题往往成为(wèi)一把双刃剑，这(zhè)需要(yào)刘畊(gēng)宏更加关注供应链管理，避免因(yīn)产品口碑问题带来负面(miàn)影响；

　　其次(cì)，刘畊宏走(zǒu)红时期正值(zhí)居(jū)家办公高峰期(qī)，人们(men)有充足时间(jiān)观看(kàn)直播一起锻(duàn)炼；但现在随着大家日常(cháng)生活回归正(zhèng)常(cháng)，可能对刘畊(gēng)宏(hóng)粉(fěn)丝增量(liàng)上有所(suǒ)影(yǐng)响。

　　例如有媒体调查称，也有(yǒu)很多网友表示自己已经不跟刘畊宏(hóng)跳操了。

　　其中，封面新闻创建的(de)投票中(zhōng)，一直坚(jiān)持(chí)练(liàn)习的网友占比仅(jǐn)4.4％；很久(jiǔ)没练的(de)网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微(wēi)天下创(chuàng)建(jiàn)的投票中(zhōng)，坚(jiān)持(chí)练习(xí)的(de)网友占(zhàn)比仅为6.11％；早就不跳(tiào)的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但(dàn)整(zhěng)体而言，刘(liú)畊宏依然(rán)是健身领域的“现象级”博主，仍(réng)然会带领更多人参与到(dào)健身这件(jiàn)事中。

　　你“刘(liú)畊宏了(le)没”？（本文有(yǒu)删减）

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