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未置可否和不置可否的区别在哪,未置可否的置是什么意思

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山芋可(kě)以减(jiǎn)肥吗未置可否和不置可否的区别在哪,未置可否的置是什么意思3>

  山(shān)芋是可(kě)以减肥的(de)。

  山芋适当摄入可以起(qǐ)到辅助减肥(féi)的效果(guǒ),每100克熟山芋的热(rè)量仅为(wèi)79千卡,而且(qiě)山芋中富(fù)含植物纤维,

  在(zài)增(zēng)加(jiā)饱腹感的同(tóng)时也不用(yòng)担心摄入过多(duō)热量,可以代替部分主(zhǔ)食。而适当摄入植物纤维,还可(kě)以起到一定的润肠(cháng)通便效(xiào)果。

  部分研究表明(míng)植物纤维因为(wèi)难以(yǐ)被(bèi)吸收,而与肠道微生物的接触时间更长。所以可以通(tōng)过(guò)调节(jié)肠(cháng)道微(wēi)生(shēng)物来(lái)帮助代谢,减肥人群可以适当吃山芋帮(bāng)助减肥。

新鲜(xiān)山(shān)芋如(rú)何(hé)保管(guǎn)存放(fàng)时间长(zhǎng)

  1、纸箱保存。

  家(jiā)里有纸(zhǐ)箱的(de),可以(yǐ)准备(bèi)一(yī)个稍微大(dà)一点的纸箱,在下面(miàn)垫上旧报纸或(huò)者是(shì)不穿的旧衣服,再把新鲜(xiān)山芋放入纸箱内(nèi)。

  在每(měi)层新鲜山芋之间都要(yào)垫一(yī)层报纸或旧衣服,最后在上面盖一层(céng)报纸,把纸箱(xiāng)密封好(hǎo)。

  放(fàng)在家里(lǐ)干燥,通风的(de)环境(jìng)中。

  可以保(bǎo)存一年时间不坏,因为纸箱(xiāng)有透气防潮的作用,旧衣(yī)服或报(bào)纸有(yǒu)温室(shì)的效(xiào)果和吸潮的功(gōng)效,用这(zhè)个方法来保存新鲜(xiān)山(shān)芋,不仅保存时间长,而且新鲜山芋(yù)越放越甜,不会腐烂发芽,也不(bù)会长硬心。

  2、塑料(liào)袋保存。

  可(kě)以将(ji未置可否和不置可否的区别在哪,未置可否的置是什么意思āng)新(xīn)鲜(xiān)山芋用(yòng)卫生纸或者旧报纸包裹(guǒ)起来。

  然后都放进塑料袋(dài)中扎紧(jǐn)袋口。

  同样是放在干燥通风的地方(fāng),这样(yàng)也(yě)可(kě)以保存很(hěn)长时间不坏。

  纸张(zhāng)可(kě)以控(kòng)水锁水,能够防止(zhǐ)外(wài)界(jiè)水(shuǐ)分影响(xiǎng)新鲜(xiān)山芋,也(yě)能够(gòu)保(bǎo)留住新鲜山(shān)芋原有水分,保持新鲜度(dù)。

  3、冰箱保存。

  如果新鲜山(shān)芋(yù)的量比较少,也可以(yǐ)放在冰箱保鲜层进行保存,保存之(zhī)前首先(xiān)将(jiāng)新鲜山芋用保鲜膜(mó)包裹起来,再(zài)放(fàng)入冰箱(xiāng)保鲜层(céng)。

  这样(yàng)可以保存一年都(dōu)会很新鲜,保鲜膜可以锁(suǒ)住新鲜山芋原有水分,让新(xīn)鲜山(shān)芋一直处(chù)在新鲜的(de)状(zhuàng)态(tài)下。

新鲜山芋怎(zěn)样保存

  很多人特别(bié)的喜(xǐ)欢吃芋头,所(suǒ)以说一(yī)次性会买很多芋头回来,这样(yàng)自己一(yī)天肯定是吃不完的(de),想(xiǎng)要将芋头保存下来,但是(shì)害怕保存不(bù)好,担心这(zhè)个芋头坏(huài)掉了不(bù)能吃,所以说很多(duō)人常常为这个事情担(dān)忧,也担心(xīn)自己(jǐ)不(bù)能(néng)吃到新(xīn)鲜的芋头(tóu),芋头还是(shì)吃新鲜的比较好,芋(yù)头保存不好很(hěn)容(róng)易坏(huài)掉的(de),也很容易发芽,那么(me)芋头(tóu)怎么(me)存放好呢?

  芋头贮藏(cáng)的最佳温度为10℃~l5℃。

  在0℃以下或25℃以上时会受到伤害,低于0℃会受冻,因(yīn)冻伤造成腐烂;在7℃以下会发(fā)生冷窖,表(biǎo)皮易被微生物侵染而腐烂(làn);高(gāo)于(yú)25℃也会引起腐烂、脱水。

  贮藏芋头有宜湿(shī)不宜干之说(shuō),过干也会(huì)导致(zhì)腐烂(làn),贮藏要(yào)求(qiú)的适宜相对(duì)湿度为85%。

  因此,鲜芋头购(未置可否和不置可否的区别在哪,未置可否的置是什么意思gòu)买之(zhī)后尽快食用(yòng),并且一(yī)定不能放入冰箱,当气温低于7℃度时,应(yīng)存放(fàng)于室内较(jiào)温暖、通风处保存。

  若需保存较长时间(jiān),可采用通风库贮藏(cáng)法(fǎ):

  1.将芋头(tóu)用纸箱或打孔聚乙(yǐ)烯(xī)薄膜袋分装(zhuāng)成(chéng)20~30千克一箱或一袋。

  2.放于温(wēn)度为10~15℃、相对湿度(dù)为85%~90%、通风良好(hǎo)的贮藏(cáng)库(kù)贮存,可长(zhǎng)达(dá)5~6个(gè)月。

  3.但需(xū)要注意的是,在贮藏初期(qī),由于(yú)外界气温高(gāo),芋头呼吸旺(wàng)盛,要(yào)注意通风(fēng)散热。

  控制堆内温度不得超过15℃。

  如果(guǒ)自(zì)己一次性买回来太(tài)多(duō)的芋头不(bù)知道(dào)怎么保(bǎo)存(cún)好的话,那(nà)么不妨试试上(shàng)面我们(men)介绍的这(zhè)些保存芋(yù)头(tóu)的方法,如果不(bù)是很多,那(nà)么最(zuì)好是放在冰箱里面保存(cún)下来,但是一定不(bù)能(néng)削皮,这(zhè)样带皮的保存时间才能(néng)更(gèng)长久(jiǔ),如果没有(yǒu)冰箱,那么自己一定要把芋头放在通风的(de)地方。

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