近日，有网友(yǒu)在(zài)微博发(fā)起了话题“#刘(liú)畊宏了一(yī)年的(de)变化”，分享自己坚持和刘畊宏一(yī)起锻炼一年以来(lái)的种种变(biàn)化。

　　而刘畊(gēng)宏本人也在该话题(tí)下(xià)发(fā)文(wén)感谢自(zì)己的(de)粉丝，他对粉丝喊话称，“畊(gēng)练(liàn)一(yī)周年，你们都发生了很(hěn)大的改(gǎi)变，这个(gè)改变不是只有体(tǐ)重的变化(huà)，而(ér)是看到你(nǐ)们开始喜欢吃健(jiàn)康(kāng)无添(tiān)加的食物了、和(hé)家人(rén)一起跳操关系变好(hǎo)了(le)、和老(lǎo)公有共(gòng)同话题了、睡眠(mián)改(gǎi)善了、看待事的(de)物角度更(gèng)积(jī)极更(gèng)正(zhèng)面了(le)…..等(děng)等，这些都是我们在直播(bō)时(shí)一直在传(chuán)递的能量，我相信(xìn)你们(men)都接收到了(le)！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下(xià)了一周涨(zhǎng)粉超千万的“神话”。当时，非常多的(de)网友化身(shēn)“刘畊(gēng)宏男(nán)孩(hái)、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他的直播健身。

　　那么，一年以(yǐ)来，这些(xiē)男孩女孩们，都(dōu)有什么变化(huà)呢(ne)？

　　变(biàn)化非常大

　　有非常(cháng)多(duō)的(de)网友涌入该(gāi)话题，分(fēn)享自(zì)己锻炼一(yī)年以来的身心变化，仅(jǐn)今日话题阅读量(liàng)就达到1000万多，参与讨论者400余人(rén)。

　　而且这个(gè)话(huà)题俨然成为网友们“秀好身材”的聚集地(dì)，从网友们分(fēn)享的(de)内(nèi)容来看，跟(gēn)着刘畊宏锻炼一(yī)年以来，变化当然是非常大的。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很(hěn)多(duō)网友称，坚持和刘畊宏锻(duàn)炼一年下(xià)来，确实达到了减(jiǎn)肥的效果，根(gēn)据大家的分(fēn)享内(nèi)容(róng)，瘦个二(èr)、三(sān)十(shí)斤不成问题(tí)；

　　其次(cì)，即使体重没变，但身体素质、心理(lǐ)状态都(dōu)是肉眼可(kě)见(jiàn)的(de)变(biàn)好。

　　还有很(hěn)多网友表示(shì)，这一(yī)年以来(lái)，虽然体重变化(huà)不大，但是能够明显感受到身(shēn)体变(biàn)得(dé)越来越好(hǎo)，而(ér)且心情也随之(zhī)更加(jiā)开朗自信，整个(gè)人越来(lái)越棒。

　　还有(yǒu)的网友(yǒu)称自己压力(lì)很大，每天(tiān)心神不宁(níng)，但(dàn)自从跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动(dòng)的快乐，心情(qíng)也好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之(zhī)以恒的(de)事(shì)，也有部分网友称(chēng)虽然自(zì)己一(yī)直(zhí)有坚持和刘畊宏锻(duàn)炼，但因(yīn)为(wèi)自己没控(kòng)制好饮(yǐn)食，体(tǐ)重没变化，但身(shēn)体素(sù)质的(de)确好了不少。

　　这类(lèi)分享(xiǎng)内容非常多，除了微博，其他(tā)社交平台中也有很多网友表示自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼以(yǐ)来，不仅瘦了(le)，而且身(shēn)体(tǐ)素质好了非常多，一些(xiē)曾(céng)经患有的(de)小毛病都好了，身体状态非常棒。

　　今(jīn)天，笔者(zhě)着实(shí)被无(wú)数“刘畊(gēng)宏男(nán)孩、女孩们(men)”深深感动，从他们身上(shàng)可以(yǐ)明显(xiǎn)感受到自(zì)信、快(kuài)乐的美，刘(liú)畊宏的健(jiàn)身操带来(lái)了不仅是身心(xīn)健康，更是一种积极向上的生(shēng)活态度(dù)。

　　既然(rán)粉丝们变化这么大(dà)，刘畊宏本人(rén)这一年来又有什么动态呢？

　　刘(liú)畊宏变(biàn)了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什(shén)么(me)变化

　　目前(qián)，刘(liú)畊宏抖(dǒu)音粉丝(sī)已经(jīng)达到6900多万，此外，他也(yě)在微博、小红书、快手等社交平台(tái)上经营个人账号，分(fēn)享自己生活、健身等内容。其中，刘畊宏微(wēi)博粉丝(sī)400余万、快(kuài)手粉(fěn)丝430余(yú)万(wàn)、小红书(shū)粉丝为669万，粗略计算，刘(liú)畊宏全(quán)网(wǎng)粉丝量(liàng)已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝(sī)仅为1800余万。不过目前刘畊宏已经早过了涨(zhǎng)粉(fěn)期，其粉丝量(liàng)增长趋于(yú)稳(wěn)定。

　　以抖音平(píng)台为例，根据蝉妈妈数据显示，过(guò)去90天中，刘(liú)畊宏粉(fěn)丝总量增长较为(wèi)平(píng)缓，不再有曾经一夜暴涨数百万粉丝(sī)的(de)情况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已然成为(wèi)健身区(qū)妥妥的头(tóu)部(bù)博主(zhǔ)。

　　这一(yī)年来，刘畊宏在自己(jǐ)对“主营业务”健身操方(fāng)面从未懈怠，基本保持(chí)平均每(měi)周开播三次(cì)的频率直播。

　　同(tóng)时，虽然已(yǐ)经(jīng)过(guò)去一年，但刘畊宏直播的观看量数据热度(dù)未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘畊宏直(zhí)播34次，场均观看人次达到605.3万次(cì)，累计观看人次达(dá)到2.06亿(yì)人次。

　　同时，这(zhè)些直播中(zhōng)，平均(jūn)人(rén)气峰值也都在10万以(yǐ)上。

　　但过去一年，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)也并非一成不(bù)变的带大家跳操，他(tā)还会整很多(duō)“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开始在直播中玩(wán)起了CosPlay。他和妻子会(huì)打扮成各种动漫人物(wù)，教大家跳操，场面(miàn)非常(cháng)搞笑，但也让运(yùn)动这种比较枯(kū)燥的事(shì)情多了一分乐趣。

　　比(bǐ)如，让(ràng)妻子打扮成“小(xiǎo)丸子(zi)”，一(yī)边唱歌一边(biān)跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋友(yǒu)一起打扮成葫芦娃(wá)，带大家跳(tiào)操……

　　还有电影《玩具总动员》中的(de)牛仔(zǎi)形象；<100厘米等于多少分米，100厘米等于多少分米多少米/p>

　　此外，刘畊宏(hóng)也不(bù)仅(jǐn)只局限于在家直播跳操，也会(huì)到户外，在“众(zhòng)目睽睽”下(xià)直播(bō)带大(dà)家(jiā)跳(tiào)操……

　　总而(ér)言(yán)之，刘畊宏(hóng)的直(zhí)播方式越(yuè)来越丰富，场面也(yě)非常(cháng)欢快，想(xiǎng)必也会吸引很(hěn)多(duō)粉(fěn)丝加(jiā)入锻炼大(dà)军。

　　去年刚走红时，刘畊宏(hóng)曾(céng)表示不急于带货(huò)。而一年过后，直播带(dài)货也(yě)成为刘畊宏变现的主要方式。不过，刘畊宏直播带货是(shì)以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行(xíng)，该账(zhàng)号目(mù)前拥(yōng)有粉丝1300余万，而其近七(qī)千万粉(fěn)丝的大号则没(méi)有带(dài)货(huò)记录。

　　据(jù)蝉妈(mā)妈数据(jù)显示，刘畊(gēng)宏过去90天一共(gòng)进行了(le)60次(cì)带货直播，上架商品568件(jiàn)，场均(jūn)观(guān)看85.2万(wàn)人(rén)次，总销量(liàng)75万至100万(wàn)，总销(xiāo)售额达(dá)到5000万至7500万。

　　带货(huò)商品方面，刘畊宏主要售(shòu)卖健康类饮食、运动服装等产品。

　　如此看来，这一年来(lái)，刘畊(gēng)宏推动了“全民健(jiàn)身”这个概念，让非常多的人(rén)通过运动获取健康的身体(tǐ)以及更自(zì)信的心态；同时，刘(liú)畊(gēng)宏自己也通过带(dài)货变现，获(huò)得合理回报。

　　不过，刘畊(gēng)宏也并非没(méi)有挑战。在涉足带货变现后，产(chǎn)品质量问题往往成为(wèi)一把(bǎ)双刃剑，这需要刘畊宏更(gèng)加关注(zhù)供(gōng)应链管理(lǐ)，避免因产品口碑问题带来(lái)负(fù)面影响；

　　其次(cì)，刘畊宏走红时期正(zhèng)值(zhí)居(jū)家办(bàn)公高(gāo)峰(fēng)期(qī)，人们有(yǒu)充足时间观看直播一起锻炼(liàn)；但现(xiàn)在随着大家日常(cháng)生活回归正常(cháng)，可能对刘(liú)畊(gēng)宏粉丝(sī)增量上有所影响。

　　例如有(yǒu)媒体调(diào)查称(chēng)，也有很多网(wǎng)友表示(shì)自(zì)己已经不跟刘(liú)畊宏跳操(cāo)了。

　　其中(zhōng)，封面新闻创建的投票中，一直(zhí)坚持练习的网友占比仅4.4％；很久没(méi)练的网友(yǒu)占比为22.13％；

　　而(ér)微天(tiān)下创(chuàng)建的投票中(zhōng)，坚(jiān)持练习的网友占比仅为6.11％；早就不跳的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但(dàn)整体而言(yán)，刘畊宏依然(rán)是健身领域的“现象级”博主，仍(réng)然会带领更多人参(cān)与到健身(shēn)这件事中(zhōng)。

　　你“刘畊(gēng)宏了没”？（本文(wén)有删(shān)减）

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