牙(yá)膏(gāo)是每个人每天几乎(hū)都会用到的东西Medical staff可数吗，stuff，我们只知(zhī)道(dào)它有(yǒu)清洁牙齿的作用，却不知道(dào)他竟然还可以帮助我们祛(qū)斑，下(xià)面小编(biān)就为大家带来几种利用牙膏祛斑的(de)方法。

首先准备一(yī)个碗(wǎn)，然后将适量的牙膏挤进去，挤加(jiā)入清水，搅拌，然后再加入适(shì)量的珍珠(zhū)粉，一起搅拌(bàn)，不用太稠，把压缩(suō)面膜放进去，五分(fēn)钟之后取出来(lái)敷在脸上，大概十五分钟(zhōng)之后，再(zài)把面膜取下来(lái)，然后用温水把脸(liǎn)洗干净(jìng)就可以(yǐ)了。

还可(kě)以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠(zhū)粉1勺，都放在一起搅(jiǎo)拌，然(rán)后把他们(men)均匀涂(tú)抹于脸(liǎn)部，十五(wǔ)分钟之后用清水洗净(jìng)即(jí)可。

牙膏含有大(dà)量(liàng)的植物精华，容(róng)易被(bèi)肌肤吸收，柠檬中含有(yǒu)维生素(sù)B1、维生(shēng)素B2、维(wéi)生素C等多种营养成分，还含有丰富的(de)有机酸Medical staff可数吗，stuff、柠檬酸(suān)，具有(yǒu)很强的抗氧化作用，两者搭(dā)配对促进肌(jī)肤的新(xīn)陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。

或者也可以将牙膏放在淘米(mǐ)水中稀释溶解，滴入(rù)青霉素混合(hé)均匀，这种方法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔(kǒng)有(yǒu)做(zuò)很大的(de)作(zuò)用。

除了用牙(yá)膏可以祛斑之外，我们(men)还可以(yǐ)将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一(yī)同混合均匀，调成膏状(zhuàng)做成面膜，美白滋(zī)润(rùn)效(xiào)果非常好(hǎo)。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山(shān)楂和橘皮加水(shuǐ)一(yī)起煮，煮好了之后晾凉(liáng)，用纱布把渣(zhā)子过滤掉(diào)直接(jiē)取汁，再(zài)加蜂蜜搅拌即可(kě)，对于美白祛斑，淡化肌肤黑(hēi)色素有着不错的作用。

在日常的(de)饮(yǐn)食中，我们还可以多吃一(yī)些抑制黑色(sè)素产(chǎn)生的食物(wù)，如芒果、香菜、南瓜、胡萝(luó)卜、芹菜、木瓜等(děng)。维生素(sù)B6能褪除黑色(sè)素斑痕，富含(hán)维生素B6的食(shí)物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大(dà)豆(dòu)制品(pǐn)等。

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