怎么挑(tiāo)个甜南(nán)瓜吃好吃点呢？看(kàn)：从外皮颜色上来说，金黄(huáng)色的南瓜(guā)，颜色(sè)越深黄(huáng)，条(tiáo)纹越清楚粗重越(yuè)成熟(shú)；棱越(yuè)深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好的(de)。关于怎么(me)挑个甜(tián)南瓜吃好吃点(diǎn)呢以及怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)，如何挑(tiāo)南瓜比较甜，如何挑选(xuǎn)甜的南瓜，怎么选南瓜好吃又(yòu)甜，南(nán)瓜怎(zěn)么选才甜等问题，农商(shāng)网将为你整理以下的生(shēng)活知识：

南瓜可以(yǐ)生吃吗

　　南瓜是可以生(shēng)吃(chī)的。

　　南(nán)瓜可以生莫问前程上一句是啥 莫问前程的意思吃，南(nán)瓜中含(hán)有丰(fēng)富的胡萝卜素、维生(shēng)素(sù)、矿物质、氨基(jī)酸及果胶等营养物质，

　　生吃(chī)南瓜(guā)可(kě)以莫问前程上一句是啥 莫问前程的意思较(jiào)好(hǎo)的保存其(qí)营养价值，但建议控制摄入量，以免造成(chéng)胃肠道(dào)不适(shì)，日(rì)常(cháng)适量(liàng)生吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓解便(biàn)秘(mì)发生等有(yǒu)一(yī)定(dìng)的(de)辅助作用。

怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃(chī)点呢

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜(yán)色(sè)越(yuè)深黄，条(tiáo)纹越清楚粗重越(yuè)成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好。

　　而若(ruò)是买已切开的，则(zé)要挑(tiāo)果肉的橘黄颜色越鲜(xiān)浓，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一(yī)种清(qīng)香气味，而没有成熟的嫩瓜有一(yī)种菜瓜的味道。

　　3、掂：相(xiāng)同(tóng)大小的南瓜(guā)，挑选莫问前程上一句是啥 莫问前程的意思的(de)时候，选沉重的那一(yī)个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托在手上(shàng)，用另一只手去拍，如(rú)果(guǒ)声音发闷，感(gǎn)觉南瓜的内部结构(gòu)非常紧实，就证(zhèng)明南瓜的成熟度(dù)比较高。

南瓜(guā)怎么挑选又糯(nuò)又甜南瓜(guā)如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜(yán)色是不一样的。

　　市场上常卖的两(liǎng)个品种(zhǒng)，一个是(shì)蜜本南瓜，要面甜(tián)的就要挑选(xuǎn)颜色橙色的，成熟的好，口感就好(hǎo);还有一种京绿栗南瓜，北京的品种，挑(tiāo)选要找颜色深绿(lǜ)的、所(suǒ)以，什(shén)么样的(de)南瓜又面又甜，首先看颜色准(zhǔn)没错。

　　2、观(guān)察南瓜外(wài)形。

　　可以(yǐ)通过(guò)看南瓜的形状看出来，有(yǒu)的南(nán)瓜(guā)是圆的，带有条纹的；有的(de)是长的，带有斑纹线(xiàn)的(de)。

　　不管什么形状的南瓜，在挑选(xuǎn)的时候，要找形状完(wán)整的，有凸起或斑点的不(bù)影响(xiǎng)口感，这是南瓜抵制虫害(hài)，保(bǎo)护自(zì)己留下来的(de)痕迹。

　　3、掐(qiā)一下南(nán)瓜的外皮。

　　购买时要找(zhǎo)老南瓜，用(yòng)手掐南瓜(guā)外皮(pí)，如果(guǒ)比(bǐ)较坚硬，那就是老南瓜；如果一掐就破，那就是嫩(nèn)南(nán)瓜(guā)。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托(tuō)起，一只(zhǐ)手(shǒu)去轻轻的拍打，辨(biàn)别一下南瓜的(de)声音，闷响(xiǎng)的就是老南瓜，反之，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成熟(shú)的好，口感就(jiù)是(shì)又糯又甜(tián)，这(zhè)个在切(qiè)开(kāi)南(nán)瓜的一(yī)瞬(shùn)间也能判断出来。

　　成熟好(hǎo)的(de)南(nán)瓜，瓜瓤比较(jiào)坚硬(yìng)，颜(yán)色(sè)呈(chéng)金黄色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜(guā)吃(chī)起来既面(miàn)又(yòu)糯还甜；瓜瓤颜(yán)色(sè)较浅的，成熟度不够，口感也(yě)要略差一(yī)些(xiē)。

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