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冰美式可以(yǐ)消(xiāo)水肿吗

　　冰美式是(shì)可以消水肿(zhǒng)的。

　　喝冰(bīng)美式可能会消水肿，起(qǐ)消(xiāo)肿作用(yòng)的(de)成分是其(qí)中所含(hán)的咖啡因(yīn)。

　　冰(bīng)美式中含有咖(kā)啡(fēi)因，咖啡因(yīn)主(zhǔ)要来源于咖啡豆等物质，能兴奋(fèn)大(dà)脑皮层(céng)，加速血管的运动，促(cù)进身体的循(xún)环和新陈(chén)代谢，有助于排出(chū)体内(nèi)滞留的(de)水分，从而消除水(shuǐ)肿(zhǒng)。

　　此(cǐ)外，冰美(měi)式所含(hán)的咖啡因(yīn)也有(yǒu)兴(xīng)奋神经的作用。适量饮用(yòng)可以提神醒脑(nǎo)，刺激胃肠道分泌消(xiāo)化液(yè)，一定程度上改善便秘。此外，还可以在运动前喝冰美式，有助于加速(sù)脂肪的(de)消耗，从(cóng)而(ér)有助于(yú)减肥。

冰美式和热(rè)美式区别(bié)减肥

　　1、量的不同。

　　冰美式与热美(měi)式二者的量(liàng)是有区别的。

　　在美式制(zhì)作过程(chéng)中，冰(bīng)美式较热美式添加(jiā)更多冰块，产生更多的水，由(yóu)此导致冰(bīng)美式的(de)咖啡含量低(dī)于(yú)热(rè)美(měi)式的咖啡含量。

　　但是(shì)单从二(èr)者的总体积来讲(jiǎng)领略的意思，是没有量的差别的，主要区别在于不同店用的(de)杯子(zi)的(de)容量。

　　2、冰的(de)数(shù)量不(bù)同。

　　冰美(měi)式(shì)因为(wèi)快速降温(wēn)所以不(bù)会产生酸味，味道(dào)很清爽。

　　相(xiāng)比热美式，没有那么多花里胡哨的名字。

　　区别在于冰的数量，包括去(qù)冰、少(shǎo)冰、多(duō)冰几种，而(ér)热美式是没有冰(bīng)的。

　　3、口(kǒu)感(gǎn)不同。

　　相(xiāng)比冰美(měi)式的(de)口感清爽，热美(měi)式(shì)的口感相对(duì)更加的(de)醇厚，而市面上推荐的比例基本在1：8左右，但是这个数值并不是(shì)适合所有的豆子的，甚至1：6或者1：7或者1：4也(yě)不是不行。

冰(bīng)美式和热美式哪个(gè)更(gèng)减肥

　　冰(bīng)美式和热(rè)美式都有辅助减肥(féi)的效果。

　　相比(bǐ)来说热美式的效(xiào)果(guǒ)会好点，但差别不(bù)会太(tài)大，冰美式口感更(gèng)好，只要美式不加奶和糖，是有减肥效(xiào)果的。

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