黑豆熬水喝(hē)有什么(me)好(hǎo)处和坏处(chù)，黑豆煮水坚持喝一个(gè)月黑豆熬水具(jù)有清热(rè)解(jiě)毒、促进消(xiāo)化的功效的。

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黑豆(dòu)熬水(shuǐ)喝有什(shén)么好处和坏处(chù)，黑豆煮水坚持喝一个月(yuè)

　　经(jīng)常饮用黑豆水，可以有效去除胃(wèi)中(zhōng)热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中(zhōng)所含有的膳食纤维，以及低聚糖能够帮助(zhù)人(rén)体肠道蠕动，促进毒素顺利排出，经常饮用黑豆(dòu)水(shuǐ)，可以改善便秘，还可以改(gǎi)善肠内(nèi)菌群环境。

　　黑豆(dòu)中所含有的皂草苷可有(yǒu)效减少体(tǐ)内(nèi)胆固醇(chún)，还可以有效预防(fáng)中老年患者动(dòng)脉(mài)粥样硬(yìng)化(huà)和心血(xuè)管疾病(bìng)。

　　黑豆还有补血(xuè)养肾(shèn)的(de)功效，可(kě)以缓解(jijn是什么意思网络用语 JN有特别含义吗ě)肾虚体弱、腰膝(xī)酸(suān)软、关(guān)节不利等症状。

长期喝黑豆水的(de)坏处(chù) 大(dà)家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆它除了归(guī)肾经(jīng)外，因为它是(shì)味甘，它还入脾经(jīng)。

　　入脾(pí)经(jīng)，他(tā)除了有补肾的(de)作(zuò)用，它还有健脾(pí)的作用。

　　中医，中药健脾的话，他就(jiù)是有(yǒu)一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个是(shì)可以使(shǐ)人的气机(jī)得到(dào)提高，同时黑(hēi)豆还可以祛水的作用。

　　比如有(yǒu)些人水(shuǐ)肿，面部红肿，长期吃(chī)黑(hēi)豆都可以很好(hǎo)的利水作用。

　　 4、我国(guó)黑豆资源丰富，类(lèi)型(xíng)多种多(duō)样，有些(xiē)名贵的黑豆品(pǐn)种至今尚在生产上利用，如江苏的泰兴黑豆，属(shǔ)长江(jiāng)流域(yù)早熟(shú)春大豆，表现早熟、高(gāo)产、适应性(xìng)强(qiáng)。

　　 5、至(zhì)今仍是国家大豆区域试验南(nán)方(fāng)早熟(shú)春豆组的对(duì)照品种。

　　丹东(dōng)药(yào)黑(hēi)豆为青子叶(yè)黑(hēi)大豆(dòu)，粒大，品种(zhǒng)优，营(yíng)养价(jià)值高。

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