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75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等(děng)于多少(shǎo)毫升

　　牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉(yù)为白色血液，对人体(tǐ)的重(zhòng)要(yào)性可(kě)想而(ér)知(zhī)。

　　牛奶顾名思义(yì)是从雌(cí)性奶牛身上所挤出(chū)来的。

　　在不(bù)同国(guó)家，牛(niú)奶(nǎi)也分(fēn)有不(bù)同(tóng)的等级。

　　牛奶含有丰富的(de)矿物质(zhì)、钙、磷、铁(tiě)、锌(xīn)、铜、锰、钼。

　　最难(nán)得的(de)是，牛(niú)奶是人体钙(gài)的最佳来源，而(ér)且钙磷比(bǐ)例现在泰山顶上的温度大约是多少度呢，现在泰山山顶的温度有多少？;'>现在泰山顶上的温度大约是多少度呢，现在泰山山顶的温度有多少？非常适当，利于(yú)钙(gài)的吸(xī)收。

　　种类复杂，至少(shǎo)有100多种，主要成份有水、脂(zhī)肪、磷脂、蛋白现在泰山顶上的温度大约是多少度呢，现在泰山山顶的温度有多少？(bái)质、乳糖、无机盐(yán)等。

牛奶的食用禁忌

　　牛奶并不是越浓越好的。

　　有(yǒu)人认(rèn)为，浓牛奶的营养价值更(gèng)高一些，实(shí)际(jì)上所谓的浓牛奶不过(guò)是水的比例(lì)减(jiǎn)小(xiǎo)了而已。

　　如(rú)果本身肠胃就比较弱(ruò)的人喝(hē)浓牛奶的(de)话，则会引起腹(fù)泻、便秘、食欲不(bù)振等不良问题。

　　牛(niú)奶不(bù)能和巧克力搭配。

　　有人(rén)喜欢将牛奶和巧(qiǎo)克力搭配在一起食用，认(rèn)为这样(yàng)味道更好，实际上将牛奶和(hé)巧克(kè)力一起吃(chī)的话，就引起草酸(suān)反应(yīng)，严重的话甚至会引发缺(quē)钙、头发干枯等。

　　牛(niú)奶(nǎi)不能和稀饭等一起食(shí)用。

　　有人认为将牛奶和稀饭一(yī)起(qǐ)食(shí)用，可以做到营(yíng)养互(hù)补。

　　实际上这种做(zuò)法是不正确的。

　　牛奶中(zhōng)的维生素(sù)A会被稀饭中的(de)脂肪氧化酶(méi)破坏，所以应该(gāi)分(fēn)开食(shí)用。

　　不要空腹喝(hē)牛奶。

　　有人喜欢在早上空腹(fù)喝(hē)牛奶，认为这样可以为身体补充营(yíng)养，其(qí)实(shí)这样做是错误的(de)。

　　早(zǎo)上(shàng)空腹喝牛奶的话(huà)，牛(niú)奶(nǎi)中的(de)蛋白(bái)质(zhì)会(huì)被迫转(zhuǎn)化(huà)为热量消耗掉(diào)，这样(yàng)实际上是起(qǐ)不(bù)到什(shén)么营养滋补作用的。

　　最好的做法(fǎ)是(shì)餐(cān)后两个小时左右喝牛(niú)奶，这(zhè)样(yàng)牛奶中的营养才能最大(dà)限度的被人体(tǐ)吸收(shōu)。

　　不要用牛奶送(sòng)服(fú)药。

　　有人(rén)喜欢吃药的时候，用牛奶送服，这样(yàng)做会破(pò)坏(huài)药物中的(de)有效成分，起不(bù)到治疗(liáo)疾病的目的(de)。

　　牛奶(nǎi)不(bù)要煮沸。

　　大家在煮牛奶(nǎi)的(de)时候，不要将牛奶煮(zhǔ)沸，这样会(huì)破坏牛奶(nǎi)中的营养成分，另外，在煮牛奶的(de)时候，也(yě)不要往(wǎng)里(lǐ)面加糖，否(fǒu)则会危害我们的身体健(jiàn)康(kāng)，最好是煮完之(zhī)后再(zài)加。

　　牛奶不能(néng)和茶一起饮用。

　　如果(guǒ)将茶和(hé)牛奶(nǎi)一(yī)起饮用的(de)话，茶(chá)叶中的鞣酸会阻碍人体(tǐ)对牛奶(nǎi)中钙的(de)吸收，所以大家在(zài)喝牛奶的时候(hòu)，一定要(yào)注(zhù)意不(bù)要喝茶一(yī)起饮用(yòng)。

75克等于多(duō)少毫(háo)升(shēng)的纯牛奶？

　　因为牛奶的密度，在(zài)1.025至(zhì)1.031之(zhī)间

　　也(yě)就是说，每1000毫升(shēng)牛奶大约重1025克制，1031克

　　根据密度公式计算(suàn)

　　所以(yǐ)75克(kè)等于，72.74至，73.17，毫升

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