怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃(chī)点呢？看：从外皮颜色上来说(shuō)，金黄色的南瓜，颜色(sè)越深黄，条(tiáo)纹越清楚粗(cū)重越(yuè)成熟；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越(yuè)好的。关于怎么挑个甜(tián)南瓜吃(chī)好吃点呢以及怎么挑个甜南(nán)瓜(guā)吃(chī)好吃点呢(ne)，如何挑(tiāo)南瓜比较甜(tián)，如(rú)何挑选甜的南(nán)瓜，怎么选南瓜好(hǎo)吃(chī)又甜，南(nán)瓜怎么选(xuǎn)才甜等问(wèn)题，农(nóng)商(shāng)网将为你整理(lǐ)以下的生活知识(shí)：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以(yǐ)生吃，南瓜(guā)中含有丰(fēng)富的胡萝卜素、维生素(sù)、矿(kuàng)物质、氨基酸(suān)及果胶等营养(yǎng)物质，

　　生吃南瓜可(kě)以(yǐ)较(jiào)好(hǎo)的保存其(qí)营养价值(zhí)，但建议控制摄入(rù)量，以免造成胃肠(王宝强身价多少亿，马蓉分了王宝强多少家产cháng)道不适，日常适(shì)量生吃南(nán)瓜，对于改(gǎi)善皮肤状态、缓(huǎn)解便秘发生等有一定王宝强身价多少亿，马蓉分了王宝强多少家产的辅助作(zuò)用(yòng)。

怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢(ne)

　　1、看：从外皮颜(yán)色(sè)上来说，金(jīn)黄色的南(nán)瓜，颜色越(yuè)深黄，条纹越(yuè)清楚粗重越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已切开的，则(zé)要(yào)挑果肉(ròu)的橘黄颜色(sè)越鲜浓，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气味，而没(méi)有成熟的嫩瓜有(yǒu)一种菜瓜的味道(dào)。

　　3、掂：相同大小的南(nán)瓜，挑选的时(shí)候，选(xuǎn)沉重的那一个(gè)。

　　较(jiào)沉的(de)南瓜(guā)，成(chéng)熟度(dù)更(gèng)好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另一只手去拍(pāi)，如果声音发闷，感(gǎn)觉南瓜(guā)的内部结构非常(cháng)紧实，就证明南瓜的成熟度(dù)比较高。

南瓜(guā)怎么挑(tiāo)选又糯又甜南瓜如何(hé)挑甜

　　1、观(guān)察南(nán)瓜的颜色。

　　不同的品种，南(nán)瓜的颜色是不一样(yàng)的。

　　市(shì)场(chǎng)上(shàng)常(cháng)卖的(de)两个品种(zhǒng)，一个是(shì)蜜本(běn)南(nán)瓜(guā)，要面(miàn)甜的就要挑选颜(yán)色橙色的，成(chéng)熟的好，口感就(jiù)好;还有一(yī)种京(jīng)绿栗南(nán)瓜(guā)，北京的品(pǐn)种，挑(tiāo)选要找颜(yán)色深(shēn)绿的、所以，什么样的南瓜(guā)又面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观(guān)察(chá)南瓜(guā)外(wài)形。

　　可以通(tōng)过看南瓜的形状看出来，有的南瓜是圆的，带有条纹(wén)的(de)；有的是长的，带有斑纹线的。

　　不管什么形状的南瓜，在挑选的时候(hòu)，要找形状(zhuàng)完整的，有凸起或斑点(diǎn)的不影响口感，这(zhè)是南瓜抵制虫害，保护自己留下(xià)来的痕迹(jì王宝强身价多少亿，马蓉分了王宝强多少家产)。

　　3、掐(qiā)一下南瓜的外皮。

　　购买时(shí)要找老南瓜，用(yòng)手(shǒu)掐南瓜外皮，如(rú)果比较坚硬，那就是老南瓜；如果一掐就破(pò)，那就是嫩(nèn)南(nán)瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜(guā)时，可将南瓜(guā)托起，一只手(shǒu)去轻轻的拍(pāi)打(dǎ)，辨别一下南瓜的声音，闷响(xiǎng)的就是老(lǎo)南瓜，反之，成(chéng)熟度就没那么好了(le)。

　　5、看瓜瓤。

　　南(nán)瓜成熟(shú)的(de)好(hǎo)，口感(gǎn)就是又糯(nuò)又甜，这个在切开南瓜的(de)一(yī)瞬间也(yě)能判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜(guā)瓤比(bǐ)较坚硬，颜色呈金(jīn)黄色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜(guā)吃起来(lái)既面又(yòu)糯还甜；瓜瓤颜色较(jiào)浅的(de)，成(chéng)熟度不(bù)够，口感也要略差一(yī)些。

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