什么是艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾里斯创建的。关(guān)于什么是(shì)艾里斯(sī)ABC理论以及(jí)什么是艾里斯abc理(lǐ)论的基(jī)础(chǔ)，艾里斯abc理论是指，在(zài)艾里斯的abcd理论(lùn)中b是指(zhǐ)什么，艾利(lì)斯(sī)abc理论的具体内容，艾利(lì)斯(sī)abc理论(lùn)观点等问题，小(xiǎo)编将为你整理以(yǐ)下(xià)的知识答案(àn)：

艾里斯abc理论提出(chū)的(de)时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪(jì)50年代(dài)提出(chū)的(de)。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代(dài)由美(měi)国心理(lǐ)学家埃利斯提出(chū)的。

　　该理论(lùn)中A指与情感有关的(de)诱发事件;B指(zhǐ)人对此所(suǒ)形成的信念;C指个(gè)人对诱发事件所产(chǎn)生(shēng)的情绪与(yǔ)行为的反应;即人的消极情(qíng)绪(xù)和行为障碍(ài)结(jié)果(C)，不(bù)是(shì)由于某(mǒu)一激发事件(jiàn)(A)直接引发的，而是由于经受(shòu)这一事件的(de)个体对它不正确的(de)认知和评(píng)价(jià)所产生的错误信念(niàn)(B)所(suǒ)直(zhí)接引起(qǐ)。错误信念也称为非理性(xìng)信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合(hé)理情绪疗法

　　1、人既(jì)可以是有理(lǐ)性的、合理的，也可以是无理性的、不合理的。当人(rén)们按照理性去思维、去(qù)行(xíng)动(dòng)时，他(tā)们就(jiù)会(huì)很愉快、富有竞争精神及(jí)行动有成(chéng)效。

　　2、情(qíng)绪是伴随人们的思维而产生的(de)，情绪上或心理上的困扰是由(yóu)于不合理的(de)、不合(hé)逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物学和社会学的倾向(xiàng)性，倾(qīng)向于其在有理(lǐ)性的合理(lǐ)思维(wéi)和无理(lǐ)性的不合理思维。即任何人都不可(kě)避(bì)免地(dì)具有或(huò)多或少的不合理思(sī)维与信念(niàn)。

　　4、人是(shì)有语(yǔ)言的动物，思维(wéi)借助于语言而进行(xíng)，不断地用内化语言重(zhòng)复(fù)某种不(bù)合(hé)理的信念(niàn)，这将(jiāng)导致无法排解的情(qíng)绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直接原(yuán)因则(zé)是(shì)个体对(duì)激发事件(jiàn)A的认知和(hé)评(píng)价而产生的(de)信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们在某一活动(dòng)领(lǐng)域(yù)里(如自然科学与社会科学)中联系实际(jì)，推演出(chū)来的概念（或原(yuán)理），经过(guò)对事物的长期观察与(yǔ)总结，由(yóu)表及里，去伪(wěi)存(cún)真，进行归纳再进行(xíng)逻辑证明，得到对某一(yī)事物规律(lǜ)性、关键因素的‘提取’而形成的一(yī)套简化的、描述事物演变过程的客(kè)观规律的‘映(yìng)射为信息’的、模型。

情绪ABC理(lǐ)论(lùn)

　　情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾里斯创建的(de)。

　　在(zài)这里(lǐ)的"ABC"分(fēn)别(bié)指的是激发(fā)事(shì)件A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪和行(xíng)为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的(de)直接原(yuán)因则是(shì)个(gè)体对激(jī)发事(shì)件A的(de)认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪问(wèn)题中，"认知B"是最重要(yào)的，也就是对引发(fā)情绪问(wèn)题的事件(jiàn)的看法。

　　因(yīn)为(wèi)自(zì)己的看法对自己的情绪产生(shēng)直接的作用，也会间接影(yǐng)响(xiǎng)事件的结果。

　　因此(cǐ)在孩(hái)子有(yǒu)情(qíng)绪问题的(de)时候，但使但使龙城飞将在,不教胡马渡阴山的意思是什么，但使龙城飞将在不教胡马渡阴山的意思龙城飞将在,不教胡马渡阴山的意思是什么，但使龙城飞将在不教胡马渡阴山的意思最重要的(de)是要让孩子有正确(què)的(de)"认知B"，这会直接影响孩子的情绪问题的(de)解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我(wǒ)们(men)要(yào)让孩(hái)子明白自己是因为(wèi)什么事情而产生的这些情绪，从而经过分析(xī)来接受自己的情(qíng)绪，将情绪(xù)问题(tí)彻底解决。

对于情绪，是该控制还是该接受呢？

　　对于(yú)情绪问(wèn)题，无论是(shì)大人(rén)还是孩子(zi)，都是(shì)一定会经历过的事情，并且(qiě)我们(men)都不希望自己总是存在情绪(xù)问(wèn)题，因为每次存在情绪问题都会让我们觉得(dé)心情不好。

　　当我们存(cún)在情(qíng)绪问题的时(shí)候，我们首先想到(dào)的(de)做法就是控(kòng)制情绪，压(yā)制自己(jǐ)的情绪，不管是因(yīn)为什(shén)么事(shì)情引(yǐn)起的问题(tí)，最重要的就是要控(kòng)制情绪。

　　每次需要控制(zhì)的(de)情绪都是消极的情绪，很少会有(yǒu)人时(shí)候，我们需要控制一(yī)下(xià)自己的积极情绪。

　　因(yīn)为在(zài)人们的(de)意识里，消极情绪是不好的东西，因此想方(fāng)设法去消除、去回避。

　　当孩(hái)子(zi)发脾(pí)气(qì)的时候，我们(men)都(dōu)是(shì)会和孩子(zi)说："你不要发(fā)脾气了(le)，先冷静(jìng)一(yī)下。

　　"在这里指的冷静是先(xiān)将情绪压(yā)下(xià)去，但是并(bìng)没有将情绪消化掉，也(yě)就(jiù)是我们平(píng)常(cháng)所说(shuō)的"治标不治本"。

艾利斯情绪(xù)的abc理(lǐ)论(lùn)是什么

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理论是认(rèn)为激(jī)发事(shì)件(jiàn)A只是引发情绪(xù)和行为后果C的间接原因，而(ér)引(yǐn)起C的(de)直(zhí)接(jiē)原因则是(shì)个体对激发事件A的(de)认(rèn)知和评(píng)价而产生(shēng)的信念B，即人的消(xiāo)极情绪(xù)和行(xíng)为障碍结果（C），不(bù)是由(yóu)于(yú)某(mǒu)一(yī)激发事件（A）直接(jiē)引发的，而(ér)是(shì)由于(yú)经受(shòu)这一事(shì)件的(de)个(gè)体对它(tā)不正确(què)的认知和评价所产生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为(wèi)非(fēi)理性(xìng)信念(niàn)。

　　通(tōng)常人们会认为(wèi)诱(yòu)发事件(jiàn)A直接导致(zhì)了人的情(qíng)绪和行为结果C，发生了什(shén)么事就引起(qǐ)了什么情绪体验。

　　然而(ér)，你有没(méi)有(yǒu)发现(xiàn)同样一件事，对不同的人，会(huì)引起(qǐ)不(bù)同(tóng)的情绪体验。

　　同样(yàng)是(shì)报考英语六级，结(jié)果两(liǎng)个人都没过。

　　一(yī)个人无所谓，而(ér)另一个人却(què)伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃(āi)利(lì)斯认为：正是由(yóu)于人们(men)常有的(de)一些不合理的信念才(cái)使我们产生情(qíng)绪困扰(rǎo)。

　　如果这(zhè)些(xiē)不(bù)合(hé)理的(de)信念存在久而(ér)久之，还会引起(qǐ)情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发(fā)性事件，B表示个体针对此诱发性事件产生的一些信念，即(jí)对这件事的(de)一(yī)些看(kàn)法、解释。

　　C表示自己产生的(de)情绪和(hé)行为的(de)结果。

　　什么(me)是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心(xīn)理(lǐ)学(xué)家艾里斯创(chuàng)建的。关于什么(me)是艾里斯ABC理论以及(jí)什么是艾里斯abc理论(lùn)的基础(chǔ)，艾里斯abc理论(lùn)是指，在艾里斯的(de)abcd理论中(zhōng)b是指(zhǐ)什(shén)么，艾利斯(sī)abc理论(lùn)的具(jù)体内容，艾利斯abc理论(lùn)观(guān)点等(děng)问(wèn)题，小(xiǎo)编将为你整(zhěng)理以下(xià)的知识(shí)答案：

艾里斯(sī)abc理论提(tí)出的时间(jiān)

　　艾里斯(sī)abc理论(lùn)提是19世纪50年代(dài)提出的。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年(nián)代由美(měi)国心理(lǐ)学家埃利斯提出的。

　　该理(lǐ)论中A指与(yǔ)情感有关的诱发事件;B指人对此所形成的(de)信念;C指个人对(duì)诱发事件所(suǒ)产生的(de)情绪与行为的(de)反应;即人(rén)的消(xiāo)极情绪和行为(wèi)障(zhàng)碍结果(C)，不是由于(yú)某一激发事(shì)件(A)直接引发的(de)，而是由于经受这一事件的个体(tǐ)对它不正(zhèng)确的认知和评价所产生的错误信(xìn)念(B)所直接(jiē)引起。错误信念也称为非(fēi)理性信念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论(lùn)的合理(lǐ)情绪疗法(fǎ)

　　1、人既可以是有理性的、合理的，也可以是无(wú)理性的(de)、不合理的。当人们按照(zhào)理性去思维、去(qù)行动时，他们就(jiù)会很愉快、富有竞争精(jīng)神及(jí)行动(dòng)有成效。

　　2、情(qíng)绪是伴随(suí)人们(men)的思维(wéi)而产生的，情绪上(shàng)或(huò)心(xīn)理(lǐ)上的(de)困扰(rǎo)是由(yóu)于不合理的、不合逻辑(jí)思维所造(zào)成。

　　3、人具有一种(zhǒng)生(shēng)物学(xué)和社会(huì)学的倾向性，倾向于(yú)其(qí)在(zài)有理性的合理(lǐ)思维和(hé)无理(lǐ)性的(de)不合理思维(wéi)。即任何人都不可避免地(dì)具有或多或少的不合理思维与信(xìn)念。

　　4、人(rén)是有语言的(de)动物，思(sī)维借助(zhù)于语言而(ér)进行，不断地用内化(huà)语言重(zhòng)复某种不合(hé)理的(de)信(xìn)念，这将导致无法排解的情绪困扰(rǎo)。

什么是(shì)艾里斯(sī)ABC理论(lùn)

　　是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美(měi)国心理学(xué)家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别(bié)指的是激发事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪和行为(wèi)后(hòu)果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起(qǐ)C的直接(jiē)原因(yīn)则是个(gè)体(tǐ)对激发事件A的认知和评价(jià)而产生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论(lùn)是(shì)人们(men)在某(mǒu)一活动领域里(如(rú)自然科学(xué)与(yǔ)社(shè)会科学(xué))中(zhōng)联系实(shí)际，推演出来的概念（或(huò)原(yuán)理(lǐ)），经过对事物(wù)的长期观察与总结(jié)，由表及(jí)里，去伪存真(zhēn)，进行归纳再(zài)进行逻(luó)辑(jí)证(zhèng)明，得到对某(mǒu)一(yī)事物规律性、关键因素的‘提取’而(ér)形(xíng)成的一(yī)套简化的、描(miáo)述事物演(yǎn)变(biàn)过程的(de)客(kè)观规律的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发情(qíng)绪和行为(wèi)后(hòu)果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的(de)直接原因(yīn)则是个体对激发事件A的认(rèn)知和评(píng)价而产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在(zài)孩子的(de)情绪问题中，"认知B"是最(zuì)重要的(de)，也就(jiù)是对引发情绪问题的事件的看法。

　　因为自己(jǐ)的看法对自(zì)己的(de)情绪产生直接的(de)作(zuò)用，也会间接影响事件的结(jié)果。

　　因此在(zài)孩(hái)子有情绪问题的时候，最重(zhòng)要(yào)的是要让孩子有正确的"认知(zhī)B"，这会直接影(yǐng)响孩子的情(qíng)绪(xù)问题的解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我(wǒ)们要(yào)让孩子明(míng)白自己是(shì)因为什么事情而(ér)产生的(de)这些情(qíng)绪，从而经过分析(xī)来(lái)接受自己的(de)情绪，将情绪问题(tí)彻(chè)底解决(jué)。

对(duì)于情绪，是该控制(zhì)还是该接受呢？

　　对于情绪问(wèn)题，无论是大人还是孩子，都(dōu)是一定会经历(lì)过的事情(qíng)，并(bìng)且我们都不希望(wàng)自己总是存(cún)在情(qíng)绪问题，因为每次存在情绪问(wèn)题都会(huì)让我(wǒ)们觉得心情(qíng)不好。

　　当我们存在情绪问题的时候，我们首(shǒu)先想到的做法就是控(kòng)制情绪，压制自己的情绪，不管是因为(wèi)什(shén)么事情引起的问题，最重要的就是要控制情(qíng)绪。

　　每(měi)次(cì)需(xū)要(yào)控制(zhì)的情绪都是消极的情(qíng)绪，很少会有(yǒu)人时候，我们(men)需要(yào)控(kòng)制一下自己的积极情绪。

　　因为在人们的(de)意识里，消极(jí)情绪是不好(hǎo)的东西(xī)，因此想方(fāng)设(shè)法去消(xiāo)除、去回避。

　　当孩子发(fā)脾气的时候，我们都是会和孩(hái)子说(shuō)："你不要发脾气了，先冷静(jìng)一下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪压下去，但是并(bìng)没有(yǒu)将(jiāng)情(qíng)绪消化掉(diào)，也(yě)就(jiù)是(shì)我们平(píng)常所说(shuō)的"治标不治(zhì)本"。

艾(ài)利(lì)斯情绪的abc理论是(shì)什么(me)

　　艾利斯情绪的(de)abc理论是认为激发(fā)事(shì)件(jiàn)A只是(shì)引(yǐn)发情绪和行为后果C的(de)间(jiān)接原因(yīn)，而(ér)引起C的直(zhí)接原(yuán)因(yīn)则是个(gè)体对(duì)激(jī)发事件A的认知(zhī)和评价而产生的信念(niàn)B，即人的消极(jí)情绪和(hé)行为障碍结果(guǒ)（C），不(bù)是由(yóu)于某一激发事件（A）直接引(yǐn)发的，而是由于经(jīng)受这一事件的个体对(duì)它不正确的认知和(hé)评(píng)价所产生的(de)错误信念（B）所直(zhí)接引起(qǐ)。

　　错(cuò)误信念(niàn)也称为(wèi)非(fēi)理性信念。

　　通常人们会认为诱发事件A直接导致了人的情绪和(hé)行为结果C，发(fā)生了什么事就引起了什(shén)么情(qíng)绪体验。

　　然而，你有(yǒu)没有发现(xiàn)同样一件事，对不同的人(rén)，会引起不同的情绪体验。

　　同样是报考英语六级，结果两(liǎng)个(gè)人都没(méi)过。

　　一(yī)个(gè)人无(wú)所谓，而另一个(gè)人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始者埃(āi)利斯认为：正是由于(yú)人们常(cháng)有(yǒu)的(de)一(yī)些不合理的信念才使我(wǒ)们产生情绪(xù)困扰。

　　如(rú)果这些(xiē)不合理的(de)信念存在久而(ér)久之，还(hái)会引起(qǐ)情绪障碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱发性事件，B表示个体(tǐ)针对此诱发性事件产生的一些信(xìn)念，即对(duì)这件事的一些看法(fǎ)、解释。

　　C表示(shì)自己(jǐ)产生(shēng)的情绪和行为的结果(guǒ)。

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