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阿富汗改名现在叫什么顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩(suō)第几天(tiān)最疼(téng)，顺产后宫缩疼的厉害怎(zěn)么缓(huǎn)解(jiě)

　　顺产后宫缩第1-3天最(zuì)疼的(de)。

　　一般(bān)顺产后1-3天比较疼。

　　宫(gōng)缩指子宫收缩力，顺产(chǎn)后(hòu)产妇仍然会出现宫缩症(zhèng)状(zhuàng)，而这种宫(gōng)缩的目的(de)是为了排出宫腔内滞(zhì)留的淤(yū)血，促进子(zi)宫(gōng)收缩(suō)，从而促(cù)使子宫一(yī)步步恢(huī)复到生产前的状态。

　　1、一般顺产(chǎn)后(hòu)宫缩1-3天

　　一(yī)般产妇顺产(chǎn)后子宫底在脐下1-2横指，之后便会每日(rì)下降(jiàng)约1.2公分;下腹部会鼓起一个球形发硬的(de)小包并伴有(yǒu)阵阵作痛，这是因(yīn)为(wèi)子宫在产(chǎn)后正在慢慢恢复到正常的状态，由(yóu)子宫肌(jī)纤维缩复，子(zi)宫变小及子宫(gōng)内膜再生所引起的疼(téng)痛;母乳会刺激子(zi)宫进(jìn)一步收缩，所以(yǐ)喂母乳时疼痛会(huì)进一步(bù)加(jiā)重。

　　2、一般顺(shùn)产后宫(gōng)缩4-7天(tiān)

　　一般顺产(chǎn)后宫缩4-7天宫缩(suō)会逐渐缓(huǎn)解，自然消失的，一般(bān)不会超过七天。

　　如(rú)果出(chū)现疼(téng)痛加(jiā)重，请及时到医(yī)院就医。

　　3、顺产后宫缩消失后子(zi)宫的变化

　　一(yī)般在产后10～14天左右，子宫缩入盆腔(qiāng)，在(zài)下腹(fù)部(bù)就摸(mō)不到子(zi)宫(gōng)了。

　　产后6周时(shí)子(zi)宫恢复(fù)到正常大小(xiǎo)。

　　子(zi)宫(gōng)之所以会有这(zhè)样的变化过程，是因为子(zi)宫肌肉(ròu)剧烈(liè)收缩，促进子(zi)宫壁的血管闭锁或狭窄，引起(qǐ)局部贫血，使肌纤维(wéi)的(de)胞(bāo)浆蛋白发生自溶。

　　这都是子宫(gōng)在(zài)恢复的过(guò)程，不必太过担心。

产(chǎn)后宫缩(suō)痛怎么躺最好

　　1.新妈妈(mā)的睡姿是很有讲究的，如果睡姿不正确可(kě)能会(huì)造(zào)成子(zi)宫移位;长(zhǎng)时间采用仰睡(shuì)的方式，会致使子宫向后移动，出现(xiàn)腰酸(suān)背(bèi)痛(tòng)、白带异常等情况。

　　2.倘若是剖腹产(chǎn)，那么麻醉药失效(xiào)后产妇会感觉疼痛，平躺子宫收缩疼(téng)痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身体和(hé)床板(bǎn)应形成一个角度，大约是二十(shí)到三十度角最好(hǎo)。

　　此外可以把毛毯之类(lèi)的物品垫(diàn)在身后，这样的话当女性移动时(shí)疼痛可以减(jiǎn)轻。

　　3.产妇休(xiū)息时不要(yào)一直仰睡，而是侧睡、仰(yǎng)睡交替进(jìn)行。

　　生产(chǎn)后(hòu)两个星期可以(yǐ)俯(fǔ)躺(tǎng)，每(měi)天进行一两次，每次大概(gài)一刻钟。

　　另外可以(yǐ)少(shǎo)吃多餐，多喝一些汤，可(kě)以帮(bāng)助下奶。

　　还要(yào)多吃一(yī)些瓜果蔬菜，帮助补充人(rén)体所需维生素，此(cǐ)外哺乳的女性还要注意补钙。

　　4.生产后(hòu)的女(nǚ)性需要安(ān)心休养(yǎng)，因此每天要保(bǎo)证睡(shuì)眠(mián)充足，千万不要让自己劳累。

　　但是需要(yào)指出的是，整天躺在床上也(yě)是不可(kě)取的。

　　通常情况下产后(hòu)三天(tiān)就可以下床走动了，可以简单(dān)活动(dòng)一下(xià)身体。

　　坐月子(zi)期间，产妇(fù)也(yě)要注意(yì)锻炼自己的(de)身体，可以选择做做操或者练练瑜(yú)伽(gā)，以便帮助自己尽快恢复体形。

　　产(chǎn)后第二天开始，就可以(yǐ)梳(shū)头(tóu)、刷(shuā)牙(yá)等，但是最好不要用冷(lěng)水。

产后宫缩痛是(shì阿富汗改名现在叫什么)什么感觉

　　产后宫缩和生产时的宫缩(suō)是一样(yàng)的(de)，都是(shì)要进行子宫复原，所以都会出现阵痛的感觉，这种感觉(jué)就像腹部(bù)刀绞(jiǎo)一般，对于每个女性生孩子都是非常痛。

　　1、生孩(hái)子时的，阵痛能够促使孩子(zi)分娩(miǎn)出。

　　这种(zhǒng)阵痛(tòng)也是(shì)宫缩的一(yī)种(zhǒng)，而在产后进行的宫缩，这个是(shì)由于子(zi)宫要进行(xíng)复原时产生的一种疼痛。

　　这(zhè)种疼痛就像又要生孩(hái)子一(yī)样，而(ér)且腹部(bù)也还在动，一般经(jīng)产妇会出现这种情况。

　　2、子宫(gōng)复(fù)原一般是在子宫的底部(bù)和胃部进(jìn)行平(píng)行时(shí)，子宫就达到了原先(xiān)的状态(tài)，每天只供会下降到1横指，到第十天(tiān)差不阿富汗改名现在叫什么多就(jiù)恢复到了原来的位置(zhì)。

　　这个(gè)时候的子宫就恢复了原(yuán)来的状(zhuàng)态。

　　3、如果子宫收缩(suō)时(shí)的疼(téng)痛，很(hěn)难忍(rěn)受时(shí)，可以用手搓(cuō)热(rè)然后对子宫(gōng)处(chù)进行捂一捂(wǔ)，这样可(kě)以(yǐ)缓(huǎn)解一下(xià)疼(téng)痛，有的产(chǎn)妇可(kě)能会疼的睡不着，晚上尤其难受，这个时候(hòu)一般就需(xū)要家人的关心，不然产(chǎn)妇心情会变(biàn)得很焦虑(lǜ)，不利(lì)于产(chǎn)后(hòu)恢复。

产后怎(zěn)么(me)刺激宫(gōng)缩

　　促(cù)进产后子(zi)宫收缩，首先就是，产后妈妈一定(dìng)要坚持母乳喂养，母乳喂养可以增(zēng)强宝宝(bǎo)的免疫力，还可以通过，婴儿(ér)对乳头的吸(xī)吮动作，促进子(zi)宫的收缩，帮(bāng)助产后妈妈(mā)的子宫恢(huī)复，产后妈妈在闲(xián)暇之(zhī)余也可以自(zì)己多按摩一下乳房，这样也(yě)可以促进子宫收缩(suō)。

　　产(chǎn)后促进子(zi)宫收缩，还可以通过按摩的方式，首先产妇把手放(fàng)在肚脐(qí)周围，触(chù)摸寻找子宫的位置。

　　如果感觉不(bù)到腹部有一(yī)个圆形(xíng)硬块，就(jiù)需要做子宫(gōng)环(huán)形(xíng)按摩，以此加速子宫的收缩，女性在产后(hòu)24小时以(yǐ)内(nèi)，可(kě)以(yǐ)随(suí)时做子宫按(àn)摩(mó)。

　　产后(hòu)促进子(zi)宫收缩，还(hái)可以使用(yòng)益母草，有摩擦就有加强子宫收缩的作用，而且还可以促(cù)进恶露的(de)排出。

　　女性在产后医(yī)生会开一些益(yì)母草(cǎo)给(gěi)产妇(fù)服(fú)用(yòng)，一般(bān)服用五天，每天服用(yòng)三次。

　　所以女性(xìng)朋(péng)友只需要按照医生的嘱咐进行用药(yào)，就可以促(cù)进子宫收缩了。