黑豆熬(áo)水喝有(yǒu)什么好处和(hé)坏处，黑豆煮水坚(jiān)持喝一个(gè)月黑(hēi)豆熬水具有清(qīng)热解毒、促进消化的功效的。

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黑豆熬水喝有什么好处(chù)和坏处，黑豆煮水坚(jiān)持(chí)喝一个月

　　经(jīng)常饮用黑豆(dòu)水，可(kě)以(yǐ)有效去(qù)除胃中热(r繁华落幕是什么意思解释，繁华落幕是什么意思？è)痹，治疗(liáo)脾胃损伤。

　　黑豆中所含(hán)有的膳食纤维，以及低聚糖能够帮助人(rén)体肠(cháng)道(dào)蠕动(dòng)，促进毒素顺利排出，经常饮用黑豆水，可以改善(shàn)便秘，还可以改善肠(cháng)内菌群环境。

　　黑(hēi)豆中(zhōng)所含有的(de)皂草苷可有效减少体内(nèi)胆固醇，还可(kě)以(yǐ)有(yǒu)效预防中老年患者动脉粥样(yàng)硬化和心(xīn)血管疾病(bìng)。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可以缓解肾(shèn)虚体(tǐ)弱、腰膝酸软、关节不利等症状。

长期喝黑(hēi)豆水的坏处 大家可以(yǐ)看看

　　1、天天喝黑豆煮(zhǔ)水(shuǐ)喝没有坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它(tā)除了归繁华落幕是什么意思解释，繁华落幕是什么意思？肾经外，因为它是味甘，它还(hái)入脾经(jīng)。

　　入脾经，他(tā)除了有补(bǔ)肾的作用(yòng)，它还有(yǒu)健脾的作(zuò)用。

　　中医，中药健脾的话，他就是有一个健脾益(yì)气的作用(yòng)。

　　 3、常(cháng)吃黑豆(dòu)，一个是可(kě)以使人的气(qì)机得到提高(gāo)，同时黑豆还可以祛水的作(zuò)用。

　　比如有些人水肿，面(miàn)部(bù)红肿(zhǒng)，长期吃黑豆都可以(yǐ)很(hěn)好的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆(dòu)资(zī)源(yuán)丰富，类型多种多样(yàng)，有些名贵的黑豆品种至今尚在生产上(shàng)利用(yòng)，如江苏的泰兴黑(hēi)豆，属长江流域早熟春大(dà)豆，表现(xiàn)早熟、高(gāo)产、适应性强。

　　 5、至今仍(réng)是国家大豆区域(yù)试(shì)验南方早熟春(chūn)豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆为(wèi)青(qīng)子叶黑(hēi)大(dà)豆，粒大，品种优，营养价值高。

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