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丁二醇和丙二醇是不是酒精

丁二醇和丙二醇是不是酒精 新鲜山芋如何保管存放时间长 山芋可以减肥吗

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山芋可(kě)以减(jiǎn)肥吗

  山芋是可以减肥的(de)。

  山(shān)芋适当摄入(rù)可(kě)以起到辅(fǔ)助减肥的效果,每100克熟山芋的(de)热量(liàng)仅(jǐn)为(wèi)79千卡,而且山芋中富含(hán)植物纤维,

  在增加饱(bǎo)腹(fù)感的同时也不用担心摄入过(guò)多热量,可(kě)以代替(tì)部分主(zhǔ)食。而适(shì)当摄入植物纤维,还可以起到一定(dìng)的润肠通便效果。

  部分研究表明植(zhí)物纤维因为难以(yǐ)被(bèi)吸收,而与肠道微生物的接触时间(jiān)更长。所以可以通过调(diào)节肠道微生物(wù)来帮助代谢(xiè),减肥人群可(kě)以适(shì)当吃山芋帮助减肥。

新鲜山(shān)芋如何保管存放时间长

  1、纸(zhǐ)箱保(bǎo)存。

  家里(lǐ)有纸箱的,可以准备一个稍微大一点的纸箱(xiāng),在下面垫上旧(jiù)报纸或者是不穿的旧(jiù)衣服,再把新鲜山芋放(fàng)入(rù)纸箱内。

  在(zài)每(měi)层(céng)新鲜山芋之(zhī)间都(dōu)要垫一层报纸或旧衣服(fú),最后在上面(miàn)盖一层报(bào)纸(zhǐ),把(bǎ)纸箱密封好。

  放在家里干燥,通风的环(huán)境(jìng)中。

  可以(yǐ)保存一年(nián)时间不坏,因为(wèi)纸箱有(yǒu)透气防潮的作(zuò)用,旧衣服或报纸有温室的效果和(hé)吸潮的功效,用这个方法来(lái)保存新(xīn)鲜山芋,不仅保存时间长,而且(qiě)新鲜山芋(yù)越放(fàng)越甜,不会腐烂发芽(yá),也不会长硬(yìng)心(xīn)。

  2、塑料袋保存。

  可以将新鲜山芋用卫生(shēng)纸或者(zhě)旧报(bào)纸包裹起来(lái)。

  然(rán)后都放进塑料袋(dài)中扎(zhā)紧袋(dài)口。

  同样是放在(zài)干燥(zào)通风的地方(fāng),这(zhè)样(yàng)也可以保(bǎo)存很长时(shí)间不(bù)坏。

  纸张可(kě)以控(kòng)水锁(suǒ)水,能(néng)够防止外界水(shuǐ)分影响新鲜山芋,也能够保留住新鲜山芋原有水分,保持(chí)新鲜度。

  3、冰箱保(bǎo)存。

  如果新鲜(xiān)山(shān)芋的量比较少,也可以放在冰箱保鲜层进行保(bǎo)存(cún),保存(cún)之(zhī)前首先将(jiāng)新(xīn)鲜山芋用保(bǎo)鲜膜(mó)包裹起来,再放入冰(bīng)箱保鲜层。

  这样可以保(bǎo)存(cún)一年(nián)都(dōu)会很新(xīn)鲜,保(bǎo)鲜膜可以锁住新鲜山(shān)芋原(yuán)有水分,让新鲜山芋一直处在新鲜的(de)状态下。

新鲜(xiān)山芋怎样保存(cún)

  很多人特别的喜欢(huān)吃芋(yù)头,所以说一(yī)次(cì)性会买很(hěn)多芋头回来,这样自己一天肯定是吃不(bù)完的,想要(yào)将芋头保(bǎo)存下(xià)来,但是害怕保存(cún)不(bù)好,担心这(zhè)个芋头坏掉了不能吃,所(suǒ)以(yǐ)说很(hěn)多人常常为这个事情(qíng)担忧,也担心自己不能吃到新鲜(xiān)的芋头,芋头还是吃(chī)新(xīn)鲜(xiān)的(de)比较好(hǎo),芋头保存不好很容(róng)易坏掉的,也(yě)很(hěn)容易发芽,那么芋头怎么存放好呢?

  芋头贮藏的(de)最佳温度为10℃~l5℃。

  在0℃以下或25℃以上(shàng)时会受到(dào)伤(shāng)害,低(dī)于(yú)0℃会受冻,因(yīn)冻伤造成腐烂;在7℃以(yǐ)下会发生冷窖,表皮易被微生(shēng)物侵(qīn)染而腐烂;高于25℃也会引起腐烂、脱水。

  贮藏芋头(tóu)有宜湿不宜(yí)干之说,过干也(yě)会导致腐(fǔ)烂,贮藏要(yào)求的适宜相对湿(shī)度为85%。

  因(yīn)此,鲜芋头购(gòu)买之后尽快食用,并且(qiě)一定不(bù)能放(fàng)入冰箱(xiā丁二醇和丙二醇是不是酒精ng),当(dāng)气温(wēn)低于7℃度时,应(yīng)存放于室内较温(wēn)暖(nuǎn)、通风处保存(cún)。

  若需保存较长时间,可采用(yòng)通风库贮藏法:

  1.将芋头用纸箱(xiāng)或(丁二醇和丙二醇是不是酒精huò)打孔(kǒng)聚(jù)乙烯薄膜袋分(fēn)装成(chéng)20~30千克一箱(xiāng)或一袋(dài)。

  2.放于温度为10~15℃、相(xiāng)对丁二醇和丙二醇是不是酒精湿度为(wèi)85%~90%、通风良好的贮藏(cáng)库贮存,可长达5~6个月。

  3.但(dàn)需要注意的是,在贮藏初(chū)期(qī),由于外界气温高,芋头呼(hū)吸旺盛,要注意通风(fēng)散(sàn)热(rè)。

  控制堆内温度(dù)不(bù)得超过15℃。

  如果(guǒ)自己一次性买回来(lái)太多的芋(yù)头(tóu)不知道怎么保存好的话,那(nà)么不妨试试上面我们介(jiè)绍(shào)的(de)这些保存芋头(tóu)的方法,如果(guǒ)不是很多(duō),那么最好是放在冰箱里面保存下来,但(dàn)是一定不能削皮,这样带皮(pí)的保(bǎo)存时间(jiān)才(cái)能更长久(jiǔ),如果没有冰箱,那么自(zì)己(jǐ)一定要把芋头(tóu)放在通风的地方。

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