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踢足球可(kě)以长高个子吗，为什(shén)么踢足球的(de)个子矮

　　这一状况(kuàng)是由年(nián)龄决定(dìng)的，如果(guǒ)是七(qī)、八岁的(de)青少年，骨骼还(hái)没有发(fā)育完全，骨骼骺板还在(zài)，那么经常踢足(zú)球之类的运(yùn)动，就可(kě)以刺(cì)激成骨(gǔ)细胞(bāo)生(shēng)长，从而长高(gāo)。

　　但对(duì)已(yǐ)经十几岁(suì)的青少年来说(shuō)，骨骼已经(jīng)发(fā)育(yù)完全了，经(jīng)常踢足球(qiú)，也不能保(bǎo)证长高。

　　推荐您平时多吃(chī)一(yī)些钙质和维他(tā)命D，经(jīng)常(cháng)到户外晒太阳(yáng)，在一定程度上也能促进身高的(de)增(zēng)长。

踢足(zú)球要买(mǎi)什么装备

　　踢球(qiú)球员(yuán)要穿球衣、足球鞋、球(qiú)袜、护腿板、护(hù)腕(wàn)。

　　守门(mén)员还要(yào)装备手(shǒu)套。

　　在踢(tī)足球的时候，对身体(tǐ)的保(bǎo)护是不(bù)可缺少的，因为这个运(yùn)动特有的腿部力量(liàng)较(jiào)大因此(cǐ)护(hù)腿(tuǐ)板(bǎn)必(bì)须要有(yǒu)，球(qiú)鞋，这个就很重要(yào)很直接了。

　　球(qiú)鞋不仅能让大家体验感更好，还能最大程(chéng)度的(de)让自己的能力发挥出来，所以有一双(shuāng)适(shì)合自己(jǐ)的球鞋是非(fēi)常重要的。

　　很多刚(gāng)入门的朋(péng)友不大注意这个装备，其实球(qiú)衣(yī)是很重(zhòng)要的，比如宽(kuān)松的短裤，透气性(xìng)好的(de)专业足球运动上(shàng)衣，以(yǐ)及高筒类的足(zú)球袜(wà)，这些都是必不可少(shǎo)的。

　　另外我们在进(jìn)行这项运(yùn)动的时(shí)候不要(yào)佩戴包括(kuò)耳环，脚链单反可以带上飞机吗以及戒指等(děng)等这些首饰，因为(wèi)在身体的(de)对抗中，很容易造单反可以带上飞机吗成(chéng)各种(zhǒng)伤害，不管什(shén)么运动，都要把安全(quán)放在第一位。

踢足球要注意什么

　　1、做(zuò)好准备活动，脚再痒痒也(yě)不要(yào)直(zhí)接就踢。

　　准备(bèi)活动至(zhì)少也(yě)要(yào)10分(fēn)钟，可(kě)以先慢跑(pǎo)一段，活动脚腕(wàn)、膝关(guān)节(jié)，让(ràng)身体微(wēi)微出汗，把关节、韧带都(dōu)拉开，踝、膝、腕、髋这些所有运(yùn)动中(zhōng)会(huì)用(yòng)到的关节都要(yào)活动开。

　　2、由于运动时(shí)的跑动较(jiào)多，技(jì)术动(dòng)作的幅度以及出汗量都是相对较大(dà)，所以锻炼时应身宽松、透气、吸汗的运动服，球鞋应选用(yòng)合脚防滑的(de)帆面胶底的足球鞋。

　　3、尽量不要在场(chǎng)地设施不(bù)符合要求的地方进行(xíng)锻(duàn)炼。

　　场地不(bù)平、碎石(shí)杂物多(duō)(跑(pǎo)道、沙(shā)坑(kēng))，容(róng)易造成同学们踝(huái)关节扭(niǔ)伤(shāng)、骨膜(mó)损伤、跟腱(jiàn)拉伤等(děng)。

　　4、及(jí)时补充水分。

　　最好把水放在场边，感(gǎn)到(dào)口渴的时候就喝一点，多(duō)喝几次也(yě)没关(guān)系，不要等到(dào)累得不(bù)行的时候(hòu)再(zài)大口大(dà)口地(dì)一(yī)次(cì)性喝很多。

　　5、虽然足球(qiú)运(yùn)动是一项全天候的(de)运动项目，但要尽量避免在恶劣的天气下锻(duàn)炼。

　　高温湿热(rè)时要(yào)注意防止中暑(shǔ)、抽筋(jīn)或虚脱。

踢足球要求(qiú)身高吗

　　一般是不要求的。

　　但身高腿长(zhǎng)在速度上有(yǒu)优势，对抗中也有(yǒu)优势，而个小腿短的先天吃亏(kuī)。

　　作为足球(qiú)运动员，最理想的(de)身高1.78-1.85之间，有速(sù)度有对抗，而且相对灵活；

　　而(ér)腿(tuǐ)短(duǎn)的(de)，你跑五步他(tā)需(xū)要起步(bù)才(cái)能完成，控球(qiú)抢球冲(chōng)撞(zhuàng)都吃(chī)亏，特别是(shì)高球争点。

　　对于守门(mén)员来(lái)说，理(lǐ)想、身高是1.90-2米，那样遮挡(dǎng)拦截的范围才大，这是(shì)臂展优势；

　　如果低于1.9，可(kě)控范(fàn)围(wéi)就大(dà)打折扣了，但高于2米，灵活性就下降(jiàng)了，主要是还原慢，连续扑救辗转不利索。

12强赛首战(zhàn)国足(zú)0-3不敌澳(ào)大利亚

　　0-3，国足不敌(dí)澳大(dà)利亚，一战现原形，在40强赛中，国足优势明显，但(dàn)到了12强赛(sài)，和亚洲一(yī)流强队交手(shǒu)，国足露馅(xiàn)了。

　　现在，国足(zú)各项(xiàng)赛事12连(lián)胜宣告结束。

　　此(cǐ)外，除了2013年击败澳大(dà)利亚，最近2次碰到对(duì)手，国足全败！这场比赛(sài)，FIFA十分重视，甚至，因凡蒂(dì)诺都来(lái)到(dào)了(le)现场(chǎng)看球，他多么(me)希望(wàng)中(zhōng)国队能够出(chū)现(xiàn)在决赛圈，这样，FIFA就能够(gòu)赚更多(duō)钱。

　　可惜(xī)，最终的结(jié)果，估计(jì)让因凡蒂诺心寒了。

　　因(yīn)为这场失利，李铁遭遇了执教中国队的首败，过(guò)去12场(chǎng)各项(xiàng)比(bǐ)赛，国足全(quán)胜。

　　但显然，国(guó)足此前的对(duì)手不(bù)够强，这场遭遇澳(ào)大利亚(yà)，国足(zú)现原形了。

　　此前12强(qiáng)赛，8场(chǎng)是(shì)热身赛，和(hé)中超(chāo)球队、中甲球队踢，对手不敢认(rèn)真踢，怕(pà)弄伤国脚。

　　后面4场40强赛，对手实(shí)力有限。

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