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小西红柿可以减肥吗

　　小(xiǎo)西红(hóng)柿是可以减肥的。

　　一般情(qíng)况(kuàng)下，吃小番茄是能减肥的，小番茄含有(yǒu)维(wéi)生素、纤(xiān)维素等营(yíng)养物质，

　　而且热(rè)量比较低，可以增(zēng)加(jiā)饱腹感，有利于排出体(tǐ)内(nèi)的毒素，对减肥是有一(yī)定效果的，但吃小番茄减肥需要长期坚持，见(jiàn)效也(yě)比较(jiào)缓慢(màn)。

小西(xī)红柿该怎么挑(tiāo)甜的好吃呢

　　1、看形(xíng)状；买的时(shí)候(hòu)观(guān)察一(yī)下西红柿的(de)头部，如(rú)果上(shàng)面是非常(cháng)圆润(rùn)饱(bǎo)满的，那就说明(míng)是(shì)好(hǎo)西红柿，这样的西红(hóng)柿，味道甜美多汁。

　　头(tóu)部上面是尖尖的，甚(shèn)至形状畸形的话，那这样的西红柿(shì)一般汁水非常少，甚至里面(miàn)是空心的(de)。

　　2、看(k新冠密接人员需要隔离多少天最新政策，新冠密接人员要隔离多久àn)颜色：买西红柿的时候不(bù)要(yào)“以貌取人”，每次(cì)都挑选红彤彤的，这样的反而不(bù)是(shì)最好(hǎo)的，如果(guǒ)全身都(dōu)是(shì)红(hóng)色，那极有(yǒu)可(kě)能是经过催(cuī)熟的西(xī)红柿。

　　买的时候(hòu)，最(zuì)好是(shì)选择粉色的西红柿，这样的容易保存，而且成熟度也很高(gāo)了。

　　3、看果蒂(dì)：我(wǒ)们看(kàn)的其实不是果(guǒ)蒂，而是(shì)果蒂(dì)周围的颜色和(hé)大小。

　　一般果(guǒ)蒂周围的颜色(sè)分为(wèi)青色和(hé)黄色，而且(qiě)范围也不同。

　　如(rú)果呈现青色，而且范围(wéi)比较小的(de)话(huà)，就可以放心挑选。

　　如果这个部位的颜色是黄色的，而且范围很大的话，这样(yàng)的西红柿最好不要(yào)买(mǎi)，里面(miàn)的筋膜也很多，不好吃(chī)。

　　4、掂重量：两个大(dà)小相似的西红柿，比较重的那个里面的水分比(bǐ)较多，果肉更饱满，它的口(kǒu)感更好。

　　相反，如果重(zhòng)量比较轻的(de)话(huà)，则说明里面(miàn)的水分比较(jiào)少，可能(néng)是空心的(de)，所以买西(xī)红柿的时候最好选(xuǎn)择比较重的。

西(xī)红柿(shì)如何挑甜 西红柿怎么挑甜

　　1、看形状。

　　买的时候观(guān)察一下西红柿的头部，如(rú)果(guǒ)上(shàng)面是非(fēi)常圆润饱满的，那就(jiù)说(shuō)明是好西红柿(shì)，这(zhè)样(yàng)的西(xī)红柿(shì)，味道甜美多汁。

　　如(rú)果头部(bù)上面是尖尖的(de)，甚至形状畸(jī)形的话，那这(zhè)样的(de)西红柿(shì)一(yī)般(bān)汁水(shuǐ)非常(cháng)少，甚至(zhì)里面是空(kōng)心(xīn)的。

　　 2、看颜(yán)色。

　　西红柿的时候不要“以貌取人(rén)”，每次都挑选红(hóng)彤(tóng)彤的(de)，这样(yàng)的反而不是最好的(de)，如果全身都是红色，那(nà)极有(yǒu)可能是经过(guò)催(cuī)熟的西红柿。

　　买的时候，最好是选择(zé)粉色的西红(hóng)柿，这(zhè)样的容易保存(cún)，而且成熟度也很(hěn)高了(le)。

　　 3、看果蒂。

　　我们看的其实(shí)不是果蒂，而是果(guǒ)蒂(dì)周围的颜色(sè)和大小。

　　一般果(guǒ)蒂周围的颜色分为青色和(hé)黄(huáng)色，而(ér)且(qiě)范(fàn)围也不(bù)同。

　　如果呈现青色，而且范围比较(jiào)小的话，就(jiù新冠密接人员需要隔离多少天最新政策，新冠密接人员要隔离多久)可(kě)以放心(xīn)挑选。

　　如果这个(gè)部位的颜色是黄色的(de)，而且范围(wéi)很(hěn)大的话，这样的西红柿最好不(bù)要买，里(lǐ)面的筋膜也(yě)很多(duō)，不好吃。

　　 4、掂重量(liàng)。

　　两个大小相似(shì)的(de)西红柿，比较(jiào)重的那个里面(miàn)的水(shuǐ)分比较(jiào)多，果肉更(gèng)饱满，它的(de)口(kǒu)感(gǎn)更好。

　　相反，如果重量比较轻的话(huà)，则说(shuō)明里面的(de)水分比较少，可能是空心的，所以买(mǎi)西(xī)红柿的时候最好(hǎo)选择(zé)比较重(zhòng)的。

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