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冰美式可(kě)以(yǐ)消水肿吗

　　冰美(měi)式是(shì)可以(yǐ)消水肿(zhǒng)的。

　　喝冰美(měi)式可(kě)能会消水肿，起消肿(zhǒng)作用(yòng)的成分(fēn)是其(qí)中所(suǒ)含的咖啡因。

　　冰美式(shì)中含有咖啡因，咖啡(fēi)因主要来源于咖啡豆(dòu)等物质，能兴奋大脑皮层，加速血管的运(yùn)动，促进身体(tǐ)的循(xún)环和新陈代谢(xiè)，有(yǒu)助于排出体内(nèi)滞留的水分，从而消除水肿。

　　此外(wài)，冰美(měi)式所含的咖(kā)啡(fēi)因也有兴奋神经的(de)作用。适量饮用可(kě)以(yǐ)提神(shén)醒脑(nǎo)，刺激胃肠(cháng)道分泌消化液，一定(dìng)程度上改善便秘。此外(wài)，还可以在(zài)运动前喝冰美式，有(yǒu)助于加速脂(zhī)肪的消耗，从而有助于减肥。

冰美式和热美(měi)式区(qū)别减肥

　　1、量的(de)不同。

　　冰美式与(yǔ)热(rè)美式二者的量(liàng)是有(yǒu)区(qū)别的(de)。

　　在(zài)美式制(zhì)作(zuò)过程中(zhōng)，冰美式较热(rè)美(měi)式(shì)添(tiān)加更多(duō)冰块，产生更多的(de)水，由此(cǐ)导致冰(bīng)美式的咖啡含量低于热美(měi)式的咖啡(fēi)含量(liàng)。

　　但(dàn)是单从二者的总体积来讲，是没有量的(de)差(chà)别的，主要(yào)区别在于不(bù)同店用的(de)杯子的容量。

　　2、冰的数量不同。

　　冰美式(shì)因(yīn)为快速降温(wēn)所以不(bù)会产生酸味，味道很(hěn)清爽(shuǎng)。

　　相比热美(měi)式，没(méi)有(yǒu)那么(me)多花里(lǐ)胡哨的名字。

　　区别(bié)在于冰的数量，包括去冰、少冰、多冰(bīng)几种，而热(rè)美(měi)式是没(méi)有冰的。

　　3、口(kǒu)感(gǎn)不同。

　　相比冰美式的(de)口感(gǎn)清(qīng)爽，热美式的口感相对更(gèng)加的醇厚，而市面上推荐的比(bǐ)例基本(běn)在1：8左右，但是(shì)这个数值并不是适合所有(yǒu)的豆子的，甚至1：6或者1：7或(huò)者(zhě)1：4也不是不(bù)行。