张天爱减肥前后对比照，确实(shí)是瘦了一圈更漂亮(liàng)自信了(le)，张天爱体重最(zuì)重(zhòng)的时候是130斤，网上也有巅峰(fēng)时刻张(zhāng)天爱(ài)的(d天盛长歌顾南衣身世是什么，天盛长歌顾南衣身世揭晓e)照片(piàn)，虽然(rán)从(cóng)照片中能够天盛长歌顾南衣身世是什么，天盛长歌顾南衣身世揭晓看出来是(shì)一个人，但(dàn)是给人的感觉(jué)相差很(hěn)多。130斤(jīn)的她其实还是挺可爱的，只不过身材和脸蛋(dàn)都稍显圆润，张天(tiān)爱身高165cm，130斤确(què)实是有些胖(pàng)了。整个都有些胖，尤其是脸蛋，那个时候(hòu)并没有现(xiàn)在的尖下巴。

张天爱的五官(guān)属于非常小的那种，也比(bǐ)较集中，胖了之后会显得(dé)脸(liǎn)很(hěn)大，而且肉很明显，像是大饼脸。当时的张天(tiān)爱还没有现(xiàn)在的明星(xīng)气质，虽然颜值不低(dī)，但也是路人一枚。按照现在的(de)审美标准，漂亮的女生基本上体重(zhòng)都是不过(guò)百的，大概(gài)维持在95斤左右，张天爱的努力之路还是非常长的。张天爱还参(cān)加(jiā)了湖南(nán)卫视一个减肥类(lèi)的综艺节目(mù)，在节目中也分享了(le)自己的减(jiǎn)肥(féi)经历(lì)。

不管是(shì)谁的减肥经历，其(qí)实都(dōu)是非常简单的，就是少吃多动(dòng)。当然(rán)了，明星有(yǒu)的(de)时候因为时间紧(jǐn)迫，可能会服用减(jiǎn)肥(féi)药，但(dàn)想要长期保持好身材，少(shǎo)吃多动是(shì)最好的(de)方式。其(qí)实这个方法谁都(dōu)知道，但是能够做到是不容易的。主要是因为现在要(yào)求的体(tǐ)重标准确实是严苛(kē)，不(bù)仅(jǐn)仅(jǐn)是(shì)女明星，看看现在的男明星(xīng)，都是(shì)筷子腿。

张(zhāng)天爱

人瘦了之后就真的好看(天盛长歌顾南衣身世是什么，天盛长歌顾南衣身世揭晓kàn)吗？是真(zhēn)的好看，原因如下：1.以瘦为美是(shì)现在固有的审美(měi)标准。美有的时候和一个时代是(shì)有关系的，和(hé)一(yī)个人的认知(zhī)也是有关系的，大部分人已经接(jiē)受(shòu)了(le)以(yǐ)瘦为美这(zhè)个(gè)标准。也许(xǔ)有(yǒu)一天会流行以(yǐ)胖为美(měi)，到时候(hòu)就不(bù)需要努力(lì)的减肥了(le)。2.瘦下来整个人(rén)更精致(zhì)，更灵活。能(néng)够流行以瘦为美还是(shì)有道理的(de)，瘦了之后，占(zhàn)据的空间(jiān)都(dōu)小了(le)。

瘦的人在(zài)生活中(zhōng)也(yě)会(huì)感觉(jué)到(dào)各种的(de)便捷，尤其是(shì)现(xiàn)在的衣(yī)服，瘦的人穿出来(lái)更加的(de)漂(piāo)亮。3.瘦使(shǐ)人变得(dé)自信(xìn)。尤其是对(duì)于减肥成功的人来讲，经(jīng)历过一番痛苦的努力，终于坚持(chí)下来(lái)，这(zhè)个过程中(zhōng)提升了人的自信心。同时也为自(zì)己(jǐ)能够坚持下(xià)来，感到骄傲，个人感觉也非常良好(hǎo)，使得人状态更好、更精神。通(tōng)过这件事(shì)情，也更更相信自己的能力。

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