张天爱减(jiǎn)肥前后对比(bǐ)照(zhào)，确实(shí)是瘦了一圈更漂亮自信(xìn)了，张天爱体重最重的时候是130斤，网(wǎng)上也有巅峰时刻张天爱的(de)照片，虽然从照(zhào)片(piàn)中(zhōng)能(néng)够看(kàn)出来是一(yī)个人，但是(shì)给人的感(gǎn)觉相差(chà)很(hěn)多。130斤的她其实还是挺可爱的，只不过身材(cái)和脸蛋都稍显圆(yuán)润，张天爱身(shēn)高165cm，130斤(jīn)确实是有些(xiē)胖了。整个都有(yǒu)些胖，尤其是脸蛋，那个(gè)时候并没有现在的尖下(xià)巴(bā)。

张天爱的五官属于非常(cháng)小的(de)那种，也比较集中，胖了之(zhī)后会显得脸很大(dà)，而且肉很明显，像(xiàng)是大饼脸。当时的张天爱还(hái)没(méi)有现(xiàn)在的明星气质，虽然颜值不低，但也是(shì)路人一(yī)枚。按(àn)照现(xiàn)在的审(shěn)美标准，漂亮的女(nǚ)生基本上体重都是不过(guò)百(bǎi)的，大概维持在95斤(jīn)左右，张天(tiān)爱的努力之路还是非常长的。张天爱还参加了(le)湖南卫视一个减肥类(lèi)的综艺(yì)节目(mù)，在节目中(zhōng)也分享了(le)自己(jǐ)的减肥经历(lì)。

不管(guǎn)是谁(shuí)的减肥(féi)经历，其实都是(shì)非常(cháng)简单的(de)，就是少吃多动。当然了(le)，明星有的时候因为时间紧迫，可能(néng)会(huì)服用(yòng)减(jiǎn)肥药，但想要(yào)长期保持(chí)好(hǎo)身材，少吃多(duō)动是最好的方式(shì)。其(qí)实这个(gè)方法谁都知道，但是(shì)能够(gòu)做到是不容(róng)易的。主要是因为现在要求的体(tǐ)重标准确实是严苛，不仅仅(jǐn)是女明星(xīng)，看看现(xiàn)在的男(nán)明星，都(dōu)是筷(kuài)子腿。

张天(tiān)爱