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禧与喜的区别是什么，喜字logo设计一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

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一(yī)个鹅蛋等于几个鸡蛋(dàn)

　　一个鹅蛋约等于3个鸡(jī)蛋(dàn)的。

　　一个(gè)鹅(é)蛋的大小在225-280克，一个鸡(jī)蛋大小在80克左(zuǒ)右。

　　从大(dà)小(xiǎo)体积上来看，鹅蛋是(shì)鸡蛋的三倍大(dà)，但营养价(jià)值上并非成(chéng)三倍增长。

一(yī)个鹅蛋的(de)热禧与喜的区别是什么，喜字logo设计量是多少(shǎo)

　　是196大卡/100克的。

　　一(yī)个鹅(é)蛋的热量：196千(qiān)卡/100克。

　　鹅(é)蛋(dàn)是(shì)家禽鹅生下的卵。

　　鹅蛋成椭圆形，个体很大，味道有些油，必须用很新鲜(xiān)的(de)鹅蛋稍加(jiā)烹煮(zhǔ)后食用(yòng)。

　　鹅蛋(dàn)每颗(kē)约重225～280克，较(jiào)一般鸡蛋(dàn)约大四五倍。

　　表面较光滑，呈白色(sè)，鹅蛋中还含(hán)有多种维生素(sù)及(jí)矿物质，但质地较粗糙，草腥味较重，食味不及(jí)鸡鸭(yā)蛋。

鹅蛋的(de)最佳(jiā)吃法(fǎ)

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他最好的吃方式。

　　烹饪(rèn)时，你可(kě)以准备两个鹅(é)蛋，喝一个大(dà)碗。

　　用清水清洗碗。

　　之后(hòu)，将鹅蛋敲入碗中，加(jiā)入适(shì)量清水、少量(liàng)食用(yòng)盐和适量(liàng)料酒搅拌均匀。

　　混合成(chéng)蛋液(yè)后，你可以直接把蛋液放入(rù)蒸锅里蒸(zhēng)。

　　煮(zhǔ)沸后，你应该打开蒸锅的盖(gài)子，用筷禧与喜的区别是什么，喜字logo设计子(zi)不断(duàn)搅拌，每两分钟搅拌(bàn)一次。

　　大约(yuē)七(qī)八分钟(zhōng)后，锅里的鹅蛋就可以蒸了，然后(hòu)把芝麻油倒在上面直接吃。

2.煎鹅蛋(dàn)

　　炒鹅蛋也(yě)是他最好的吃方式(shì)。

　　制作时，你可以根据自己(jǐ)的(de)需要混合适量的绿色蔬菜。

　　例如，韭菜和黄瓜是炒鹅蛋(dàn)的(de)最佳(jiā)组合。

　　做的时候(hòu)，你应(yīng)该把两个鹅(é)蛋敲碎，混合成蛋液，翻炒成块状，然后把(bǎ)黄瓜切(qiè)成薄片，用(yòng)油加热，加入葱(cōng)花，翻炒到香味，然(rán)后(hòu)把黄瓜薄片翻炒(chǎo)到软，然后把(bǎ)翻炒(chǎo)的鹅(é)蛋(dàn)加入锅里，加入适(shì)量(liàng)的食(shí)盐调(diào)味(wèi)，然(rán)后就可以从锅(guō)里(lǐ)吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌(yān)制食用，味(wèi)道(dào)特别好。

　　在腌制鹅蛋之前，鹅(é)蛋的蛋壳应该清(qīng)洗干净，晾干(gàn)，用(yòng)白酒(jiǔ)浸(jìn)泡。

　　然后，鹅蛋的(de)表面(miàn)应该涂(tú)上适量的食用盐(yán)。

　　没有必要(yào)用塑料(liào)包装，它应该直接放在一个(gè)可以密(mì)封的罐(guàn)子里。

　　鹅蛋在阴凉通风处(chù)腌制40天后(hòu)，可以品尝，放在锅(guō)里煮熟后食用。

　　腌鹅蛋(dàn)又咸又轻(qīng)，蛋(dàn)黄(huáng)都(dōu)沾(zhān)有油。

鹅蛋的营养价值

　　鹅蛋里(lǐ)边含有(yǒu)丰富蛋白质(zhì)、脂肪，还有各(gè)种维生(shēng)素，另外(wài)鹅(é)蛋中脂肪绝大部分(fēn)是集中在(zài)蛋黄(huáng)内，含(hán)有很多磷脂，其中一(yī)半(bàn)是(shì)卵磷脂，卵磷脂对人(rén)脑(nǎo)和神经组(zǔ)织(zhī)发育(yù)有(yǒu)很好作(zuò)用(yòng)，另外鹅(é)蛋中矿物质主要含于蛋黄内，另外(wài)鹅蛋里边铁、磷和钙含量较多，很(hěn)容易被人体吸收(shōu)，可以(yǐ)作为(wèi)补(bǔ)钙一个辅助(zhù)产品。

　　鹅蛋里边维生素(sù)含量也(yě)很丰富(fù)，含有丰(fēng)富维生(shēng)素A、D和一些核(hé)黄素(sù)，对人视(shì)力也有很好(hǎo)补(bǔ)益作(zuò)用。