因为只有认识到自己才能成为自己生活的主宰。

　　二是能妥善(shàn)地(dì)管理(lǐ)好(hǎo)自己(jǐ)的情绪即能调控自己(jǐ)。

　　3.自我的激励(lì)，它能够使人走出生命中的低潮重新(xīn)地出发。

　　四是认(rèn)知他人的情绪(xù)。

　　这是与他人正常的交往(wǎng)来实现顺利(lì)沟通的基础;五是人际关系的管理即(jí)领(lǐng)导(dǎo)和管理(lǐ)能力。

什(shén)么叫情商？

　　情商释义：心理学上指人的(de)情绪品(pǐn)质和对社会的适应能力。

　　情(qíng)商，是一种自我(wǒ)情绪(xù)控制能力的(de)指数，由美(měi)国心理学家(jiā)彼德·萨洛维于(yú)1991年创立，属于发展心理学范畴(chóu)。

　　同所(suǒ)有(yǒu)新词(cí)刚流(liú)行一样，要确切说明其(qí)定义不是一件容易事，就连(lián)那些经常把这(zhè)句话挂在嘴边的心(xīn)理学家也并(bìng)没(méi)有对其下过确切定义(yì)。

　　但是有一点是(shì)清楚的，即(jí)“情(qíng)商”兄尺指的(de)是“信(xìn)心”、“乐观(guān)”、 “急躁”、“恐(kǒng)惧”、“直觉”轿尘数等一些(xiē)情绪反应的程度。

　　扩展(zhǎn)资料(liào)：

　　提高方(fāng)法：

　　第(dì)一，不抱怨(yuàn)不批评；高情商的人一般不批评别人，不(bù)指责别人(rén)，不抱怨，不埋怨。

　　其实，这些抱怨(yuàn)和指(zhǐ)责(zé)都(dōu)是不(bù)良情绪，它们会传染(rǎn)。

　　高(gāo)情商的人只(zhǐ)会(huì)做有意义(yì)的事情(qíng)，而不做没有意义的事情。

　　第(dì)二，热情(qíng)和激情；高情商的人(rén)对生(shēng)活工作或是感情保持热情，有激(jī)情。

　　知道调动自己的积(jī)极情(qíng)绪(xù)，让好的情(qíng)绪伴随每天的生活工作。

　　不让(ràng)那些(xiē)不良的情(qíng)绪(xù)影响到生活(huó)或(huò)工作。

　　第三(sān)，包容(róng)和(hé)宽容；高情商的人宽容，心(xīn)胸宽广(guǎng)，心有多(duō)大，眼界有多大，你的舞台就有(yǒu)多大。

　　高(gāo)情商的人不斤斤(jīn)计较，有一颗包容和宽容的心(xīn)。

　　第四(sì)，沟通与(yǔ)交流(liú)；高情商的(de)人善(shàn)于(yú)沟通，善于交流，并(bìng)且(qiě)以坦诚的(de)心态(tài)来对待(dài)，真诚又有(yǒu)礼貌(mào)。

　　沟通(tōng)与交流是一种技巧(qiǎo)，需要学习，在实践中不断地(dì)总(zǒng)结(jié)摸索。

　　第五，多赞美别人；高情(qíng)商的(de)人善(shàn)于赞美(měi)别人，这种闭首赞美是发自内心的真诚的(de)。

　　感谢你特别邀请来见证你的爱情是什么歌，感谢你特别邀请来见证你的爱情是什么歌曲看到别人优(yōu)点的人，才会进步得更快，总(zǒng)是挑拣别人缺点的(de)人会(huì)固步自封反而退(tuì)步。

　　参考资料来(lái)源：百(bǎi)度百科-情(qíng)商(shāng)

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