踢足球可以长高个(gè)子吗，为什么踢足球的个子矮踢足(zú)球可以(yǐ)长高个子的。

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踢足(zú)球可以长高个子吗，为什么踢足(zú)球的个子矮

　　这一状况是由(yóu)年龄决定的，如果是七、八岁的(de)青少年，骨骼(gé)还没有发育完全，骨骼骺板还在，那么经常踢(tī)足球(qiú)之类的运动(dòng)，就(jiù)可以刺激成骨细胞生长，从而长高。

　　但对已(yǐ)经十几岁(suì)的(de)青少(shǎo)年来说(shuō)，骨骼已(yǐ)经发育完全(quán)了，经常(cháng)踢足球，也(yě)不(bù)能保证(zhèng)长高(gāo)。

　　推荐您平(píng)时多(duō)吃一些(xiē)钙质(zhì)和维他命D，经常到户外晒太阳，在一定程度上也能促(cù)进身高的增长(zhǎng)。

踢足(zú)球要(yào)买(mǎi)什么装(zhuāng)备

　　踢球球员要穿球(qiú)衣、足球(qiú)鞋、球袜、护腿(tuǐ)板、护腕。

　　守门员还(hái)要装备手套。

　　在踢足球的时(shí)候，对身体的保护是(shì)不可(kě)缺少的，因为这个(gè)运动特有的腿部力量较大因此护(hù)腿板必(bì)须要(yào)有，球鞋，这个就很重(zhòng)要(yào)很直接(jiē)了(le)。

　　球鞋(xié)不仅能让大(dà)家体验(yàn)感更好，还能最大程度的让自己的(de)能力发(fā)挥出(chū)来，所(suǒ)以有一双适合自己(jǐ)的球鞋是(shì)非常重要的。

　　很多(duō)刚入门的朋(péng)友不大注(zhù)意这(zhè)个(gè)snp眼霜在韩国是什么档次，韩国snp眼霜怎么样装备，其实球衣(yī)是很重(zhòng)要的，比如宽松的短裤，透气(qì)性好(hǎo)的专业足(zú)球运(yùn)动(dòng)上衣，以及高筒类的足(zú)球袜，这些都是必不可少的(de)。

　　另外我们在进行(xíng)这项运动的时候不(bù)要佩戴包括耳环，脚链(liàn)以及戒指等等(děng)这些首饰，因为在身体的(de)对抗中，很容易(yì)造成各种伤害(hài)，不管什么运动，都要把安全放在(zài)第一位。

踢足球要注意什么(me)

　　1、做好准备活(huó)动，脚(jiǎo)再痒痒也(yě)不要(yào)直接就踢。

　　准备活动至少也要10分钟，可以先慢跑(pǎo)一段，活动脚腕、膝(xī)关(guān)节，让身体微微出汗，把(bǎ)关节(jié)、韧带都(dōu)拉(lā)开，踝、膝(xī)、腕(wàn)、髋(kuān)这些所有运动中(zhōng)会用到的关节都要活动开。

　　2、由于运动时的跑动较(jiào)多，技术动(dòng)作的幅度以(yǐ)及出汗量都(dōu)是相对较大(dà)，所以锻炼(liàn)时应身宽(kuān)松、透气、吸汗的运动服，球(qiú)鞋应选用合脚防滑的帆面胶底的足(zú)球鞋。

　　3、尽量不要在场地设施(shī)不符(fú)合要(yào)求的地方进行锻(duàn)炼。

　　场地不平(píng)、碎石杂物(wù)多(跑道、沙坑)，容易造(zào)成同(tóng)学们(men)踝关节(jié)扭(niǔ)伤、骨膜损伤、跟腱拉伤等。

　　4、及时补(bǔ)充水分(fēn)。

　　最好(hǎo)把水放在(zài)场边，感到口渴的时候就喝一点，多喝几次也没关(guān)系，不要(yào)等到累得不行的时候再大口大口地一(yī)次性喝很多(duō)。

　　5、虽然足球运动是一项全(quán)天候的(de)运(yùn)动项目，但要尽量(liàng)避免在恶劣的天(tiān)气下(xià)锻炼。

　　高温湿热时要(yào)注意防止中暑、抽筋或虚(xū)脱。

踢足球(qiú)要求(qiú)身高吗

　　一般是不要(yào)求的。

　　但身高腿长(zhǎng)在(zài)速度(dù)上有优势，对抗(kàng)中也有优(yōu)势，而个(gè)小腿短(duǎn)的(de)先天吃亏。

　　作为足球运(yùn)动(dòng)员，最理想的身高1.78-1.85之间，有速度有对抗(kàng)，而且相对灵活；

　　而腿短的(de)，你跑五步他(tā)需(xū)要起(qǐ)步(bù)才能完成，控(kòng)球抢球冲撞(zhuàng)都吃亏，特别是高球争点。

　　对于(yú)守门员来说，理想、身高是1.90-2米，那样遮挡拦截的范围才大，这是臂展优势；

　　如果低于1.9，可控(kòng)范围就大(dà)打折扣了，但(dàn)高于2米，灵活(huó)性就下(xisnp眼霜在韩国是什么档次，韩国snp眼霜怎么样à)降(jiàng)了，主要是还(hái)原慢(màn)，连续扑救辗转不利索。

12强(qiáng)赛首战国足0-3不敌澳大利亚

　　0-3，国(guó)足不敌(dí)澳大利亚，一战(zhàn)现原形，在(zài)40强赛中，国(guó)足(zú)优势(shì)明显，但到了12强赛，和亚洲一流强队交手(shǒu)，国足露馅(xiàn)了。

　　现在，国足(zú)各项(xiàng)赛事12连胜(shèng)宣(xuān)告结束。

　　此外，除了2013年(nián)击败澳大(dà)利亚，最近(jìn)2次碰到对手，国足全败！这(zhè)场(chǎng)比赛(sài)，FIFA十分重视，甚至，因(yīn)凡蒂诺(nuò)都来到(dào)了现场看球(qiú)，他(tā)多么希望中国队能够出现在决赛圈，这样，FIFA就能够赚更多(duō)钱。

　　可惜，最终的结果，估计让因凡蒂诺心寒了(le)。

　　因(yīn)为这场失利，李铁遭遇了(le)执教中国队(duì)的首(shǒu)败，过(guò)去12场各项比(bǐ)赛，国足(zú)全胜。

　　但显然，国(guó)足(zú)此前(qián)的对手不够强(qiáng)，这场遭遇澳大(dà)利(lì)亚(yà)，国足(zú)现原形(xíng)了。

　　此前12强赛，8场是热(rè)身赛，和中(zhōng)超球队、中甲球队踢，对(duì)手不敢认真踢(tī)，怕弄(nòng)伤国脚(jiǎo)。

　　后面4场(chǎng)40强赛(sài)，对(duì)手实力有限(xiàn)。

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