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冰箱1到5哪个最冷，冰箱1最冷还是5最冷顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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　　顺(shùn)产后宫(gōng)缩第1-3天最疼的。

　　一般顺(shùn)产(chǎn)后(hòu)1-3天比较(jiào)疼。

　　宫(gōng)缩指(zhǐ)子宫收缩(suō)力，顺产后(hòu)产妇(fù)仍然(rán)会(huì)出现(xiàn)宫缩症状，而(ér)这(zhè)种宫缩的目的(de)是为了排出宫(gōng)腔内滞留的淤血(xuè)，促(cù)进子宫收缩，从而促使子(zi)宫(gōng)一步步(bù)恢复到生产前(qián)的状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺(shùn)产(chǎn)后子宫底在(zài)脐下1-2横指，之后便会每(měi)日(rì)下降(jiàng)约1.2公(gōng)分;下腹部(bù)会鼓起一(yī)个球形发硬的小包并(bìng)伴有阵(zhèn)阵作痛，这(zhè)是因(yīn)为(wèi)子(zi)宫在产后正在慢慢恢复到正常(cháng)的状态，由子宫肌纤维缩复，子宫变小及子宫内膜(mó)再生所引(yǐn)起(qǐ)的疼痛(tòng);母(mǔ)乳会刺激子宫进一步收缩(suō)，所以(yǐ)喂母乳时疼(téng)痛会进一(yī)步加(jiā)重。

　　2、一般顺产后宫(gōng)缩4-7天(tiān)

　　一般顺(shùn)产(chǎn)后(hòu)宫缩4-7天宫缩(suō)会逐渐缓(huǎn)解，自然消失的，一(yī)般不会超过七天。

　　如(rú)果出现疼痛加重，请及时(shí)到医院就医。

　　3、顺产(chǎn)后(hòu)宫(gōng)缩消失(shī)后子宫的变化

　　一般在(zài)产后10～14天左右，子(zi)宫缩入盆腔，在下(xià)腹部就摸不到子宫了。

　　产后6周(zhōu)时子(zi)宫恢复到(dào)正常大小。

　　子宫(gōng)之(zhī)所以(yǐ)会有这样的变化过(guò)程，是因为子宫(gōng)肌肉剧烈收缩，促进子宫壁的(de)血管闭锁或狭窄，引起局部贫血(xuè)，使肌纤(xiān)维的(de)胞浆蛋白(bái)发生自溶(róng)。

　　这都是子宫在恢复的过(guò)程，不必太过担心。

产后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈(mā)的睡姿(zī)是很有讲究的(de)，如果睡(shuì)姿不正确(què)可能(néng)会造(zào)成子(zi)宫移(yí)位;长时间采用(yòng)仰睡(shuì)的方式，会致使子(zi)宫(gōng)向后移(yí)动，出(chū)现腰酸背痛、白带异常等情(qíng)况。

　　2.倘若(ruò)是(shì)剖(pōu)腹产，那么麻醉药(yào)失效后产(chǎn)妇会(huì)感觉疼(téng)痛，平躺子宫收缩疼痛(tòng)最为剧烈，因此要(yào)侧睡。

　　产妇身体(tǐ)和床板应形成一个角度，大约是二十到三(sān)十度角最(zuì)好。

　　此外可以把毛毯之类(lèi)的物品(pǐn)垫在身后(hòu)，这样的话当女性(xìng)移动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息时不要一直仰(yǎng)睡(shuì)，而是侧睡、仰(yǎng)睡交替进(jìn)行。

　　生产后两个星期可以(yǐ)俯躺，每(měi)天(tiān)进行一两次，每次大概一刻钟(zhōng)。

　　另外可以少(shǎo)吃多餐，多喝(hē)一些汤，可以(yǐ)帮助下(xià)奶。

　　还要多吃(chī)一些瓜果蔬菜(cài)，帮助(zhù)补充(chōng)人体所(suǒ)需维生(shēng)素，此外哺乳的女性还要(yào)注意补(bǔ)钙。

　　4.生产(chǎn)后的女性需要安心休养(yǎng)，因此每天(tiān)要保证睡眠充足(zú)，千万不要(yào)让自己劳累。

　　但是需要指(zhǐ)出的是，整天躺在床上也是不可取的。

　　通常情(qíng)况下产后三天(tiān)就可以(yǐ)下床走(zǒu)动了，可(kě)以简单活动(dòng)一下身体。

　　坐月(yuè)子期间，产妇(fù)也要注意锻炼(liàn)自己(jǐ)的身体，可以选择(zé)做做操或者练练瑜伽，以便帮助自己尽快(kuài)恢复体形(xíng)。

　　产后第二天开始，就可以(yǐ)梳头(tóu)、刷牙(yá)等，但(dàn)是最好不要(yào)用冷水。

产后宫缩(suō)痛是什么感觉

　　产后宫(gōng)缩和生产时的宫(gōng)缩是一(yī)样的(de)，都是要进行子宫复(fù)原，所以都会出现(xiàn)阵(zhèn)痛(tòng)的感觉，这种(zhǒng)感觉(jué)就像腹部(bù)刀绞一般，对于(yú)每个女性生孩子(zi)都是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促使孩子(zi)分娩出。

　　这种阵痛也是宫(gōng)缩的一种，而在(zài)产后进行的宫(gōng)缩(suō)，这个是由于子(zi)宫要进行复原时产生(shēng)的一种(zhǒng)疼痛。

　　这种疼痛(tòng)就像又要生(shēng)孩子一样，而(ér)且(qiě)腹部(bù)也还在动，一般经(jīng)产妇会出现这(zhè)种情况(kuàng)。

　　2、子宫复原一般是在子(zi)宫的底部和胃部进(jìn)行平行时，子宫就达(dá)到了原先的状(zhuàng)态(tài)，每天只供会下降到1横(héng)指(zhǐ)，到第十(shí)天差(chà)不多就(jiù)恢复到了(le)原来的位置。

　　这个(gè)时候的子(zi)宫就恢复了原(yuán)来的状(zhuàng)态。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛，很难忍受时，可以用手搓热(rè)然后(hòu)对子宫处进(jìn)行捂一捂，这样可以缓解一下疼痛(tòng)，有的(de)产妇可能(néng)会疼的睡(shuì)不着(zhe)，晚上尤其难受，这个时候一(yī)般(bān)就(jiù)需要家(jiā)人的关心，不然产妇心情(qíng)会变得很焦(jiāo)虑，不(bù)利于产后恢(huī)复。

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　　促进(jìn)产后(hòu)子宫收缩，首先就是(shì)，产后妈妈一定要坚持母(mǔ)乳喂(wèi)养，母乳(rǔ)喂养(yǎng)可以增强宝宝的免疫力，还可以通过(guò)，婴儿对乳头的吸吮动作，促进子(zi)宫的收缩，帮助产(chǎn)后妈(mā)妈(mā)的子宫恢复(fù)，产后妈妈在闲暇之(zhī)余也可以自己多按摩一下(xià)乳房，这样也可以促进子宫收缩。

　　产后促(cù)进子宫收缩冰箱1到5哪个最冷，冰箱1最冷还是5最冷，还可(kě)以(yǐ)通过按摩的方式，首先产妇(fù)把(bǎ)手放在(zài)肚脐周围，触摸(mō)寻找子宫的位置。

　　如果感觉不到腹部有一个圆形硬块，就需要做(zuò)子宫环形按摩，以此加速子宫的收(shōu)缩，女(nǚ)性在产后24小时(shí)以内(nèi)，可以随(suí)时做子宫(gōng)按摩。

　　产(chǎn)后促进子宫收缩，还可(kě)以使用益母(mǔ)草，有摩擦就有加强子宫收缩的作用，而且还冰箱1到5哪个最冷，冰箱1最冷还是5最冷可以促进(jìn)恶露的(de)排出。

　　女性在产后医生会(huì)开一些益母草给(gěi)产妇服用，一般服用五天，每天服用三(sān)次。

　　所以女性(xìng)朋友(yǒu)只(zhǐ)需要(yào)按照医生的嘱咐进行用(yòng)药，就可(kě)以促进子宫(gōng)收缩了。