魔芋为(wèi)什么没有(yǒu)热量，魔芋粉(fěn)丝千万(wàn)别吃多了(le)魔芋(yù)是公认热量比较低的食物，而且(qiě)特别适合在减脂的(de)时候吃，那(nà)这(zhè)个魔芋吃起来(lái)有没有热(rè)量摄入的(de)？魔芋的热量一般是多(duō)少大卡？的。

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魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别(bié)吃多了

魔芋为什么(me)没有热量(liàng)

　　魔(mó)芋(yù)不像是其(qí)他根(gēn)茎类植物，不含有太多淀粉，倒是含有一种叫做(zuò)魔芋葡甘(gān)聚糖的成(chéng)分。

　　我们的(de)肠胃，没(méi)有可以消(xiāo)化这(zhè)种成(chéng)分(fēn)的酶，所以它(tā)不但不(bù)能被我们消(xiāo)化，还能(néng)吸收(shōu)大量的水分(fēn)，促进肠胃(wèi)的(de)蠕动。

魔芋的(de)热量是多少大卡(kǎ)

　　魔芋属于低热量的典型的(de)食物，一般每100克魔芋当中(zhōng)就有七大卡左右的(de)热量。

　　魔芋(yù)具有一上海市中心是哪个区最繁华，上海市中心是哪个区？定的减肥功效，含有的葡甘露聚糖是可溶性纤维，吸水(shuǐ)性(xìng)很强，粘度(dù)高，可以填充上海市中心是哪个区最繁华，上海市中心是哪个区？胃肠，从而增加饱腹感，能够减(jiǎn)肥(féi)。

　　还(hái)是含纤维素很多的食物，适(shì)量(liàng)吃会(huì)有效的促进肠的蠕动，还可以为人(rén)体补充葡(pú)萄糖甘露聚(jù)糖，可以达到清(qīng)理(lǐ)肠道的目的(de)，并且还能降(上海市中心是哪个区最繁华，上海市中心是哪个区？jiàng)血压、降低血脂。

　　适当的吃魔(mó)芋能够(gòu)有(yǒu)效的调节(jié)体内的酸碱度，促进骨骼对(duì)钙离(lí)子(zi)的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和低热量，但是减肥时也(yě)只能偶尔当主(zhǔ)食使用，不能够多吃，否则会腹胀或者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个(gè)小时以(yǐ)上才可以食(shí)用。

魔(mó)芋(yù)的营养成分

　　魔芋(yù)含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素(sù)和钾、磷、硒等矿物(wù)质元素，还含有人类所(suǒ)需要的魔芋多糖，即葡甘露聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔(mó)芋属的一些种类块茎富(fù)含魔芋多糖，尤其(qí)是白魔芋、花魔芋品种(zhǒng)含量高达50—65％。

魔芋有腥(xīng)味正常吗

　　魔(mó)芋腥(xīng)味是自有的特(tè)别的气味，通常被称(chēng)为类似鱼(yú)腥(xīng)味。

　　魔芋本身就(jiù)是有腥味的植物，挖出(chū)来就是(shì)这样的(de)，就像葱(cōng)、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的等(děng)级越(yuè)高，可能相对的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气味可以做到很轻微，但还是(shì)会有一(yī)丁点(diǎn)，绝对(duì)一丝没有(yǒu)的(de)是几(jǐ)乎不(bù)可能的。

　　但是纯化微粉，入水以后，气味会明显(xiǎn)减轻，要注意加点蜂蜜或果(guǒ)汁调一下。

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