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黑豆(dòu)熬水喝(hē)有什么好处和(hé)坏处，黑豆煮水坚持(chí)喝一(yī)个(gè)月

　　经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以有效去除胃中(zhōng)热痹(bì)，治疗(liáo)脾胃损伤。

　　黑豆(dòu)中所含有的膳食(shí)纤维，以及低聚糖能够(gòu)帮助人(rén)体肠道蠕动，促进(jìn)毒素顺利排出，经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以改善便(biàn)秘，还可以改善(shàn)肠内菌(jūn)群环境。

　　黑(hēi)豆中所(suǒ)含有的(de)皂草苷(gān)可有效减少体蜜蜡哪里产的最好，中国蜜蜡产地哪里的最好的内胆固(gù)醇，还可以有效(xiào)预(yù)防(fáng)中老年(nián)患(huàn)者动脉粥样硬化和心血管疾病。

　　黑(hēi)豆还有补(bǔ)血养肾的功效，可以缓解(jiě)肾虚体弱、腰膝酸软、关节不(bù)利等症状。

长期喝黑豆(dòu)水的(de)坏处(chù) 大家可以看(kàn)看

　　1、天天喝(hē)黑豆煮水喝没有坏(huài)处。

　　 2、黑豆它除了归肾经(jīng)外，因(yīn)为它是味甘，它还入脾(pí)经。

　　入(rù)脾经，他除了有补肾(shèn)的作用，它还有(yǒu)健脾的作用。

　　中医，中(zhōng)药健(jiàn)脾的话(huà)，他就是(shì)有(yǒu)一个健脾(pí)益气的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使(shǐ)人的气机得到提高，同时(shí)黑豆还可以(yǐ)祛水的(de)作用。

　　比(bǐ)如有些人(rén)水肿，面部红肿(zhǒng)，长(zhǎng)期吃黑豆都可以很(hěn)好(hǎo)的利水作用。

　　 4、我国黑豆(dòu)资源(yuán)丰富(fù)，类型多(duō)种多样，有些名贵的黑豆品种至(zhì)今尚(shàng)在生产(chǎn)上利用，如(rú)江苏的泰兴黑(hēi)豆(dòu)，属长(zhǎng)江流域早熟春大豆，表现(xiàn)早熟、高产、适应(yīng)性强。

　　 5、至今仍是国家(jiā)大豆区域试验南方早(zǎo)熟(shú)春豆组的对照品(pǐn)种。

　　丹东(dōng)药黑豆为青(qīng)子叶黑大豆，粒大，品种优，营养价值(zhí)高。

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