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黑豆熬水(shuǐ)喝有什么好处和(hé)坏处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经(jīng)常饮(yǐn)用黑豆水，可以有效(xiào)去除胃中热痹(bì)，治疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑(hēi)豆中所含有的膳食纤维，以及低聚糖(táng)能够帮助人体肠道蠕动，促进毒素顺利排(pái)出，经常饮用黑豆水，可以改善便秘，还可以改(gǎi)善肠内菌(jūn)群环(huán)境。

　　黑豆(dòu)中(zhōng)所(suǒ)含有的皂草苷(gān)可有效减少体内胆(dǎn)固醇，还可以(yǐ)有效(xiào)预(yù)防中老年(nián)患者动脉粥样硬化和心血管疾病(bìng)。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可以缓解肾虚体弱(ruò)、腰膝酸软(ruǎn)、关节不利等症(zhèng)状。

长(zhǎng)期喝黑豆水的坏(huài)处(chù) 大家(jiā)可以看(kàn)看

　　1、天天喝黑豆(dòu)煮水喝(hē)没有坏处(chù)。

　　 2、黑豆(dòu)它除了归肾经外(wài)，因为它是味甘，它还入脾经(jīng)。

　　入脾(pí)经，他(tā)除了有补肾的作用，它(tā)还有健脾的(de)作用(yòng)。

　　中医，中药健脾的话，他就(jiù)是有一(yī)个(gè)健脾益(yì)气的(de)作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的气机得(dé)到提高(gāo)，同时黑豆还可以祛水的作用(yòng)。

　　比如有些(xiē)人水肿，面部红肿，长期吃(chī)黑豆(dòu)都可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆(dòu)资(无以言表的意思是什么意思，无以言表的意思是什么解释zī)源丰富(fù)，类型多种多(duō)样，有些名贵的黑豆品种(zhǒng)至今尚在(zài)生产(chǎn)上利用，如(rú)江苏的泰(tài)兴黑豆，属长江流域早熟春大豆，表现早熟(shú)、高产、适应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验(yàn)南(nán)方(fāng)早熟春豆组(zǔ)的对照品种(zhǒng)。

　　丹东药黑豆为青(qīng)子叶(yè)黑(hēi)大豆(dòu)，粒大，品种优，营(yíng)养价(jià)值高。

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